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臨江仙
2008
發(fā)布于 2023-03-07 
辛苦一周，你和孩子會(huì)賴床么？會(huì)的！
孩子平時(shí)單休，周六下午放學(xué)，周日下午返校。
周六晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)半起床。中午再睡一個(gè)半小時(shí)。
孩子平時(shí)在學(xué)校每天五點(diǎn)五十燈一亮就準(zhǔn)備起床，中午午休四十多分鐘。晚上十點(diǎn)半熄燈睡覺(jué)，非常辛苦。全靠周末回家補(bǔ)覺(jué)來(lái)補(bǔ)充能量了。
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1年前
重點(diǎn)高中休息時(shí)間感覺(jué)都差不多，我們本地是兩周回家22個(gè)小時(shí)，連24小時(shí)都不到
1年前
寄宿生活有規(guī)律，不會(huì)紊亂
發(fā)布

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14歲
想法
365天我都5點(diǎn)到5點(diǎn)半起，夏天偶爾會(huì)更早。晚上十點(diǎn)左右睡?，F(xiàn)在早上起來(lái)會(huì)讀半小時(shí)英文書(shū)，跑四十分鐘步，周末跑步會(huì)更久一點(diǎn)，一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)。然后給還在睡覺(jué)的父女兩個(gè)準(zhǔn)備早餐。只是最近的早餐簡(jiǎn)單了些，沒(méi)有去年那么復(fù)雜，花樣那么多，但也營(yíng)養(yǎng)健康。這不是自律，這其實(shí)就是一種生活習(xí)慣，很少需要被鬧鐘叫醒，一般都是還沒(méi)到點(diǎn)就自然醒了。感覺(jué)這樣的生活很好，積極，快樂(lè)，陽(yáng)光，充實(shí)。心態(tài)，體態(tài)都會(huì)年輕一些，活力滿滿。

孩子的周末一般睡到八點(diǎn)鐘，偶爾也有一覺(jué)睡到中午的時(shí)候。是否叫她我們...
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一年365（6）天 娃5.30起，我們6點(diǎn)起，22.30睡覺(jué)??
我被父女兩個(gè)裹挾著??
9 1 7
12歲
想法
10點(diǎn)…… 這個(gè)，要分階段說(shuō)：
幼兒園和小學(xué)低年級(jí)，最遲八點(diǎn)孩子就起來(lái)了，我也得跟著起來(lái)。那時(shí)候我聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)，娃八點(diǎn)起來(lái)，自己吃飯自己活動(dòng)，她睡到十點(diǎn)起來(lái)。我有點(diǎn)羨慕，也許孩子并不是不能自己搞定那些，但是我就是孩子一醒，我就睡不著的……
到了中年級(jí)，孩子變得起不來(lái)了。后面慢慢變成可以一睡睡到中午，如果我不叫醒的話。不知道為啥如此，想了想，大概是學(xué)業(yè)重了，更容易疲憊了吧。
雙減前還有興趣班，所以一般也是八點(diǎn)半叫醒。雙減后，基本上就隨她睡，但是如今戴了o...
7歲
想法
新學(xué)期的作息時(shí)間 周末我是真希望娃娃多睡一會(huì)的，畢竟已經(jīng)上學(xué)一周，神經(jīng)也相對(duì)來(lái)說(shuō)是緊繃的一周，我希望他周末可以睡個(gè)懶覺(jué)；但是吧，也不會(huì)晚到哪里去，晚上說(shuō)這睡到自然醒，早上八點(diǎn)多也就起來(lái)了。
不是那種特別早，也不是特別晚的。
起來(lái)洗漱吃早飯，安排好一天的事情，就按部就班了。
所以呢，周末就是好好放松的時(shí)間，這樣才能更好的開(kāi)啟新的一周。
13歲
想法
作息連貫，才能形成習(xí)慣 周末，寒暑假都不會(huì)睡懶覺(jué)，會(huì)往后延長(zhǎng)半小時(shí)起，7點(diǎn)起床。
習(xí)慣需要連貫，習(xí)慣不會(huì)隨時(shí)間而變化，不會(huì)隨地點(diǎn)而變化。不然會(huì)給孩子混亂，我的作息習(xí)慣只存在于工作日，那我的學(xué)習(xí)習(xí)慣，專注的習(xí)慣也有前提條件嗎？
我家情況是，只要確定了什么規(guī)則，基本不會(huì)主觀改變，如果遇到客觀情況會(huì)變動(dòng)。
17歲
想法
辛苦一周，周日當(dāng)然會(huì)“賴”一下床，至少不會(huì)再像學(xué)習(xí)日那樣，每天5點(diǎn)50起床。周日我們一般會(huì)睡足8小時(shí)，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)的話，早上8點(diǎn)40起床。辛苦一周，每天早出晚歸，學(xué)習(xí)緊張，平時(shí)睡眠根本不足，所以也只有周日這一天補(bǔ)一下覺(jué)了，不然，真怕身體受不了。
3歲
9歲
想法
為什么不呢？生活這么辛苦，娃也辛苦，來(lái)點(diǎn)甜頭才有動(dòng)力繼續(xù)前行！
9歲
想法
平時(shí)我們這邊小學(xué)7：30到校
所以平時(shí)6：45起床
周末晚點(diǎn)起，可能是7：00
對(duì)于時(shí)間不敏感的一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們還需要利用一些輔助手段來(lái)幫助孩子養(yǎng)成時(shí)間觀念。例如爸爸媽媽可以這樣做：讓小朋友睡覺(jué)前親手調(diào)好明天起床的鬧鐘。給小朋友的書(shū)桌放置一個(gè)屬于他自己的鐘表、日歷。這樣他就會(huì)知道我是幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)吃早餐，幾點(diǎn)回家的，從而養(yǎng)成對(duì)時(shí)間的觀念。
3歲
6歲
想法
說(shuō)來(lái)真是奇怪，周一到周五，我7點(diǎn)不到就出門上班了。而娃總是賴床，上幼兒園要遲到。可是一到周末，好不容易我想賴個(gè)床的時(shí)候，她7點(diǎn)不到就醒了??????
這到底是為什么呢，實(shí)在想不通。這幾個(gè)月都是如此這般沒(méi)有懶覺(jué)睡。
14歲
想法
周末睡懶覺(jué)的一家子 每個(gè)周末，我們一家除了他爸，其余的人都睡到自然醒，今天起來(lái)已經(jīng)是八點(diǎn)了，
大家各自選擇，自己喜歡的早餐，有饅頭，有雞蛋，有牛奶，有煎餅，有玉米，大家各得其所
現(xiàn)在吃飽喝足已是九點(diǎn)半，周末時(shí)間就是這么愜意！
臨江仙
臨江仙
2008
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