通過一年多持續(xù)不斷的沉浸式學(xué)習(xí)，我改變很多。特別是最近個(gè)把月以來感覺自己更是有了比較大的進(jìn)步。有些東西一直只是知道，就是不能完全做到，現(xiàn)在終于能做到了，心里感悟就特別多，只是很多東西只能意會(huì)不能言傳，我很難用文字表達(dá)出來。
現(xiàn)在的生活也輕松了很多，和孩子的親子關(guān)系非常好。我看待生活和身邊人的視角不再是生活的瑣碎和他人的缺點(diǎn)，更多的是生活的美好和他人的優(yōu)點(diǎn)。
接納力，覺察力和內(nèi)心的力量都有提升。我說話有了力量和份量。該說的說，不該說的能做到不說，有了分寸感和邊界感?，F(xiàn)在孩子基本上能聽得進(jìn)去我說的話，我想是因?yàn)槲业恼Z言里少了期待多了愛。和孩子交流的問題也不再是過去的雞零狗碎，而是我自己在老師們的直播間里的收獲，生活中的感悟等等，話題更有深度，孩子也愿意給我一些回應(yīng)。以前我說話，處于青春期的孩子是很不耐煩聽的，常常我說一句話還沒說完，孩子就沖我吼“別煩我、你閉嘴、煩死了……”現(xiàn)在回想以前母子間曾發(fā)生的那些激烈沖突，真覺得不值，大好的時(shí)光就這樣浪費(fèi)掉了，好在我們現(xiàn)在都有了反思和成長(zhǎng)。
還有原生家庭創(chuàng)傷修復(fù)方面也有了很大進(jìn)步。我已經(jīng)知道雖然不能否認(rèn)原生家庭創(chuàng)傷的存在，甚至有些東西的傷害確實(shí)非常深，但是作為一個(gè)成年人有自我成長(zhǎng)自我修復(fù)的能力，如果只是躺在原生家庭傷害造成的痛苦、虛弱里不肯出來，那就等于是自己對(duì)自己的放棄，這份放棄是自己對(duì)自己的傷害，和原生家庭無關(guān)。
都說：不幸的童年需要一生去療愈。
如果真的如此，那我就用一生去陪伴倍受傷害的內(nèi)在小孩，做我自己的媽媽，好好地愛自己。
活到老，學(xué)到老，緩緩修，慢慢行！
2022
2007
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