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anyamom
2016 2011
發(fā)布于 2023-09-15 
這是一本對父母來說很有啟發(fā)的書，“正念”意味著帶著覺知，關(guān)注當下的感受和體驗，“正念養(yǎng)育”給父母帶來的就是帶著覺知的，不念過往、不畏將來、關(guān)注當下的養(yǎng)育方法，讓父母們不焦慮、不恐慌，從而更穩(wěn)定的支持孩子。
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推薦閱讀

8歲
13歲
想法
英語閱讀日記 昨晚帶著二寶讀了raz c too hot，錄制視頻。然后讀了一頁alphabet sentences,目前已經(jīng)進步很大了，記得開始的時候需要媽媽帶著讀一遍，現(xiàn)在基本上自己就讀下來了。
大寶讀了raz e all kinds of factories,做了quiz,讀了10個單詞以及句子，還聽了幾頁棚車少年。
8歲
13歲
書評
幼兒小百科 宇宙和地球
馬勁 著 / 北京聯(lián)合出版有限公司
很不錯的宇宙書，孩子非常喜歡，圖畫風(fēng)格可愛，內(nèi)容豐富，了解了很多知識。最近真是太喜歡天文宇宙了，甚至在幼兒園都給小朋友們講，所以借來了很多有關(guān)宇宙的書籍，孩子非常喜歡，這本讀了很多遍，愛不釋手，真不錯。
8歲
13歲
想法
小長假，因為一直在下雨，不能出去玩，只能在家欣賞我的小肉肉們，用相機記錄一下，感覺特別美好，聽著外面淅瀝瀝的雨聲，在溫暖的家里，很悠閑地，幸福時光。
最近特別喜歡種多肉，之前也種過，都死光了。這次格外用心，養(yǎng)了半年多了，很多都安全度夏了，感覺一下子信心滿滿，于是又開始買買買。
每天工作下班回家，或者心煩的時候都在陽臺看一會，安靜一下，感覺特別好。
8歲
13歲
想法
三月份每天堅持親子閱讀，每天晚上都會讓孩子讀一讀《笠翁對韻》《唐詩三百首》，然后raz一本，親子閱讀一本（借來的繪本或者家里的書），每天讀的不多，但是還好每天堅持，一到睡覺的時間，孩子就會主動要媽媽講故事。我很感謝這樣的時光，女兒大了現(xiàn)在不需要媽媽讀故事了，小時候也這樣?，F(xiàn)在對于兒子感覺能陪就多陪伴。
8歲
13歲
想法
我新學(xué)的包餛飩感覺不錯啊。
肉餡，拌上蔥花碎，香油，生抽老抽，放一個雞蛋，攪拌均勻，放上適當?shù)柠}，然后買現(xiàn)成的餛飩皮，就可以包了，包好下鍋煮十分鐘就可以了，紫菜放入碗中，放點醋和香菜，香油，然后把煮好的混沌連湯都倒入碗里就好了
8歲
13歲
書評
快逃快逃, 這是危險大便!
（英） 蘇珊·蓋茨 著；（英） 查爾斯·弗格 繪；魏昕 譯 / 文化發(fā)展出版社
很有趣的繪本，對于小地鼠來說發(fā)現(xiàn)黑豹的大便就是發(fā)現(xiàn)危險，是地鼠自保的一種生存方式，這本繪本圍繞著尋找危險大便出發(fā)，寫了小地鼠的一些有趣的經(jīng)歷，也可愛的小地鼠總是找錯大便，同時也向我們科普了一些動物的大便是什么樣子的。
8歲
13歲
書評
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
[英] 羅伯特·戴博德 著; 陳贏 譯 / 天津人民出版社
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
所謂活的真實，就是真誠的回應(yīng)當下的需求。這能打破從童年延續(xù)而來的因果循環(huán)，讓真實的自我擺脫過去經(jīng)歷的束縛，在自由中成為真正的自己。他決定要自己活的更真實一點。?
從小動物的生活中，蛤蟆先生看心理醫(yī)生，一次一次的和咨詢師的對話，在咨詢師循循善誘的一次次的深入內(nèi)心的回答，對自己問題的分析，蛤蟆先生終于越來越自信，敢于面對自己的問題，敢于表達自己，做一個真實的自己。
這些也是我們平時需要做的，無論何時，只要我們理解我們的情緒，就有成長的機會，才能掌控它，做好自...
8歲
13歲
書評
Supermarket Gremlins
Charlotte Guillain , Adam Guillain , Chris Chatterton (Illustrator) / Egmont
很有趣的繪本，有很多暗藏小機關(guān)，孩子非常喜歡找小精靈，寫的是小精靈和小朋友躲貓貓的故事，小朋友在超市能碰到各種淘氣的小精靈，非常好玩，繪本顏色鮮艷，構(gòu)圖很棒，而且會有很多超市詞匯，內(nèi)容豐富，孩子挺喜歡。
8歲
13歲
想法
我們二寶還是一如既往喜歡宇宙類的書，還讓媽媽講了一套宇宙原版書，同時raz也在進行中，每天一兩本的進度，有一次我發(fā)現(xiàn)他竟然自己在看米小圈?？吹慕蚪蛴形兜?，看了半天。感覺離自主閱讀不遠了哈哈。????????????
8歲
13歲
想法
我們學(xué)前班，開始是半頁，后來慢慢變成了一頁，正確率也越來越高，基本上能夠算做對了。大寶現(xiàn)在五年級，不太聽指揮了，不能堅持做口卡，每天就是寫學(xué)校作業(yè)，有時間了就室外活動一下，課外都沒有時間，不過真是覺得口卡做起來比較好。
正念教養(yǎng): 給媽媽的5分鐘高效減壓訓(xùn)練法
作者:（美）珊達，·莫拉利斯 著，盧丹丹 譯
出版社:中國婦女出版社
出版時間:2018-11
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