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欣靈
2017 2015
發(fā)布于 2024-09-11 · 圖片1

中醫(yī)育兒，為什么現(xiàn)代娃近視、鼻炎、扁桃體、腺樣體……問題多？

自從接觸中醫(yī)育兒后，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)娃越簡單越好。
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怎么好？如飲食喂養(yǎng)，孩子飲食宜清淡、簡單、易消化的食物，避免食用油膩、辛辣、甜膩等難消化、易上火的食物。要遵循“吃熱莫吃冷，吃軟莫吃硬，吃少莫吃多”的原則。

現(xiàn)在的娃飲食都太好了，營養(yǎng)又豐富?？审w質(zhì)還這么差，什么鼻炎、扁桃體、腺樣體、濕疹…… 想想都是我們大人給養(yǎng)壞的。月齡越小的孩子脾胃功能是最弱的，消化功能也弱，所以過多喂養(yǎng)、進補食物，其實是在傷害孩子的脾胃，才會引起積食、便秘、發(fā)燒……

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣?！??

中醫(yī)認為，脾胃為后天之本，是人體消化吸收食物的關(guān)鍵器官。五谷性平、味甘，易于消化吸收，具有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。

經(jīng)常食用五谷可以增強脾胃功能，促進食物的消化吸收，提高人體的免疫力。

五谷是身體真正的寶貝，?因為都是植物的種子，生發(fā)能量強！種子需要歷經(jīng)一年四季的風(fēng)雨，吸收天地日月的精華才長成的，粒粒都是精華！是真正能養(yǎng)身體的，最具營養(yǎng)的！

#五谷為養(yǎng)
#米油最養(yǎng)脾胃
#大米比藥好
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欣靈
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