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BJ城市邊緣
2011
發(fā)布于 2022-02-20 · 圖片3

《成為學(xué)習(xí)高手》閱讀筆記3好的成績始于刻意練習(xí)

弟弟推薦并送的書，一直說姐這本書不錯，給你買一本吧，說了兩次，我只好說，行買吧。
家里愛讀書的人多了，自己不讀書都不好意思了。
好的成績始于刻意練習(xí)，看過很多成功人士的事跡，也看了很多花友分享的經(jīng)驗，那有隨便的成功，就是勤奮和堅持。任何一個領(lǐng)域獲得成功，都離不開勤奮刻苦，反復(fù)練習(xí)。

說到刻意練習(xí)就會提到一萬小時定律，不斷重復(fù)過程其實是讓神經(jīng)元建立連接的過程，長期重復(fù)訓(xùn)練是馴服大腦的過程，讓知識和技能不斷鞏固。

一萬小時定律不僅僅是時間長度，更是采用正確方法和策略，避免低水平重復(fù)，進(jìn)行有目的的練習(xí)。

刻意練習(xí)就是有效練習(xí)，找到你的學(xué)習(xí)區(qū)，認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域的三區(qū)定律，舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)。持續(xù)進(jìn)步關(guān)鍵就是在學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
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收藏1
2年前
謝謝分享??????
2年前
謝謝親的分享。。。
2年前
繼續(xù)支持親。。。。
2年前
收藏，學(xué)習(xí)了！?。?！
發(fā)布

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想法
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3、孩子做作業(yè)遇到困難，呼喊家長時，不要立即出現(xiàn)在孩子身邊，可以告訴孩子“寶貝，你先把會做的做完，不會的待會兒媽媽再給你講”

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3.肯定有，還會有一些負(fù)面語言。以后要注意改正。
閱讀筆記：
溝通導(dǎo)向行動，只有溝通推動了事物向前發(fā)展，才具有建設(shè)性。
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數(shù)學(xué)：
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英語……慚愧，沒什么進(jìn)展，也沒有堅持??

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讀書筆記怎么寫還得看讀的什么書，現(xiàn)階段主要鍛煉娃哪方面的能力吧，需要家長引導(dǎo)。淘寶有些讀書筆記的模板本子賣，但基本都是一個套路，感覺自己有針對性的組織更好。

但是閱讀策略，怎么精讀，有本書推薦，講的很詳細(xì)易操作。

美國學(xué)生閱讀技能訓(xùn)練
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注重閱讀，成績卻沒有“閱讀少刷題多”的孩子好！ 首先，通過英語水平（習(xí)得為主，大量的聽讀）的高低來判斷孩子是否在有效閱讀。如果英語成績不理想，說明閱讀方法需要改進(jìn)。
其次，大量閱讀短期內(nèi)并不能提高語文成績，#自主閱讀# 需要長時間的積累，考試成績?nèi)Q于孩子上課是否專注，課后歸納總結(jié)和適當(dāng)?shù)挠?xùn)練（如初三，準(zhǔn)備中考）。
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好的成績=高效的學(xué)習(xí)方法*良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)
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1.調(diào)解矛盾不是解扣，而是補(bǔ)網(wǎng)；以自己為中心節(jié)點去修補(bǔ)你的社會網(wǎng)絡(luò)。而且，在調(diào)解矛盾之前，你要真正做到課題分離。
2.調(diào)解矛盾的過程，也是幫助對方回歸正常生活軌道的過程。要先處理對方的情緒，給他制造一個認(rèn)知失調(diào)。對方會在這個空隙中，從鬧矛盾的情緒和狀態(tài)里走出來。
3.緊接著，幫助對方重建目標(biāo)，為他設(shè)定一些最小化的、可以立即啟動的改善動作。這些都有益于對方進(jìn)入平和、積極的新階段。
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