發(fā)布于 2023-12-13

很多戶外可以做

周末下樓,可以和小盆狗一起打羽毛球,雖然打的不怎么樣,但還是很快樂的;
捉迷藏:幾個從小玩到大的小孩,在小區(qū)里面捉迷藏,跑來跑去,很開心;
家旁邊有籃球場,帶著籃球,去打籃球;
樓下和小孩子一起跳繩,大人負責搖,孩子負責跳,也是很歡樂的;
游泳:游泳池的溫度很適度,比在外面更溫暖,堅持一周一次!
很多可以做的運動,除非下雨下雪不適合外出,就玩唄!
回應 舉報
贊1
收藏

推薦閱讀

9歲
13歲
想法
武術 武術套路,這個在家基本沒辦法練,家里空間實在不夠用。
這兩個周末都是趁著下午陽光好的時候帶著娃去公園練套路。每個套路打幾遍,一小時就過去了。

公園里其他小朋友,也有輪滑,打彈弓,的孩子。籃球場也是常年爆滿。
4 3 1
15歲
16歲
想法
初三生,不配擁有自我戶外了。 早7:15到校,晚9點放學。周末節(jié)假日全部縮水。

所以我們這個年級段,不配擁有自我戶外。

幸好,
學校每天都有一節(jié)體育課。(天不好就只能去室內(nèi)體育場但也比不上強。)
每天上午有半小時的大課間。
135還有一個戶外活動課。
這就算是戶外運動了吧。

11歲
想法
滑冰,每年冬天都滑一個寒假,一天兩小時(戶外)。
10歲
想法
東北的戶外 東北的冬天才是真的冷,零下十幾度,二十幾度。上周帶孩子去森林公園徒步,還是很喜歡的。走在松林間,并沒有外面那么冷,樹擋住了一部分冷風,加上一直在走路,運動起來,并不太冷。能夠呼吸到新鮮空氣,還能在森林里發(fā)現(xiàn)新生的小樹,下雪的日子有更多的玩法,森林給孩子更多發(fā)現(xiàn)和想象的空間。圖③是我們尋找的自然登山杖,這次的造型像長頸鹿,我們一路上請長頸鹿吃了無數(shù)次生日蛋糕??
13歲
想法
滑冰,我們每年冬天都去滑冰。其實孩子最早是學輪滑,到冬天輪滑老師去滑冰場當教練,我們也跟著去滑冰。學了輪滑的孩子去滑冰很容易,我們也沒有買專門的滑冰鞋,就花80元錢買了對冰刀,替換下輪滑鞋的輪子就行了。北京滑冰其實很便宜,我們一般去的那家辦季卡最初才200元左右,后來逐年漲價也不是太貴。我們是半室外滑冰,可能是老受冷空氣刺激的原故,孩子對冷空氣的適應很好。
滑雪也是很好的運動,我們也學過,不過滑一次雪太麻煩?;话阍谑袃?nèi),離的近,玩一會回去什么都不耽誤。
匿名花友
想法
對于東北小孩兒來說,這時候只能滑雪、滑冰了,今年雪下的挺多,孩子可以堆雪人、抽冰尕這些。其他運動沒有太適合的了??實在太冷!今年因為有十四冬,學校也增加了一些冰雪活動。南方的小伙伴會不會有點羨慕呢??我也很羨慕天氣暖和的地方,孩子的眼睛能多照照太陽??
匿名花友
想法
校內(nèi)訓練內(nèi)容+自選內(nèi)容 成都的冬天再冷也不怎么冷,只是冬季特別容易空氣質(zhì)量巨差。上一年級后,需要運動的內(nèi)容挺容易搞的,跳繩、立定跳選、跑步,因為學校有要求,娃都還比較愿意鍛煉。另外就是每個周末隊友都帶娃去公園綠道騎行幾個小時。原本還想報個籃球班的,結果剛試完一節(jié)課之后,流感、支原體等都來了,娃低燒一個星期后,現(xiàn)在咳嗽都還沒完全好。籃球課外班也就拖到現(xiàn)在也還沒報成。
8歲
12歲
想法
咱們這兒也不知道算是“天冷了”沒,一會兒23度一會兒8度,然后又要18度了……

相較于娃們運動的維持,老母親比較在意娃們健康狀態(tài)的維持,希望娃們在這波氣溫過山車??里挺住???(哥哥班今天3人請假,妹妹班忘記問了)

至于運動,除了下雨天,兩娃都是放學后跳繩,計時1分鐘和3分鐘,哥哥外加1分鐘雙搖??倲?shù)的話哥哥得達1000下,妹妹得達500下。

這是老母親的要求,至于娃們有沒有確切落實,忙著燒晚飯的老母親也無力督促……但當娃們確實偷懶的厲害時,老母親會讓他們重新跳,這時娃...
9歲
想法
夏天我們堅持的運動反而少一點,冬天會多一點。因為孩子自己不愛動,他是比較懶的,只有大人陪的事情他才愿意做。但是老母親也不怕熱的很,不太喜歡夏天。夏天我們除了去健身房游泳基本上就沒有別的運動。而是冬天跑步,騎車,打球都可以
6歲
8歲
想法
天冷了運動也不變,中午或傍晚在家門口打藍球或跳繩。天氣冷了,很多時候不是小孩不愛動,而是大人懶得動。再者怕小孩一運動熱一身汗,然后風一吹就感冒了。也有可能因為穿了一身的衣服,行動有點笨拙,而不愿意帶小孩運動。
那么洗完澡,在房間里也是可以運動的。比如我兩個小孩會在床上做俯臥撐,或者摔跤玩。其實這也是一種運動,能戶外的時候盡量戶外運動,不方便戶外運動的時候就室內(nèi)進行運動吧。