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2014
發(fā)布于 2022-04-09 · 圖片3

運動日

娃停課隔離的第28天
家里依舊是管控區(qū)
期間除了最初幾次去學校核酸，再沒出去過
下樓做核酸，才看到樓下桃樹開花，柳樹發(fā)芽

周六，沒有網(wǎng)課，帶娃放松
讀了幾本書，上樓曬曬太陽
天天跳繩多項運動PK
娃喜歡跳繩、開合跳、高抬腿、深蹲、坐位體前屈
因為這幾項可以選擇家長拍功能
避免孩子一直看手機

運動到下午三點
突然學校又通知云跳繩比賽
晚上八點前提交視頻
但娃當時已經(jīng)運動了幾個小時了
休息了一會又開始拍攝視頻
有時我沒拍好
有時爸爸計時沒準備好
有時娃狀態(tài)不佳，卡住了
全天跳了4000左右個跳繩
怕娃太累，后來選了個視頻就提交上去了

一分鐘跳繩，前半段大概能跳90個
但后半段就會反復的斷
還要再加強練習
目前雙腳跳和交替跳速度差不太多

體力消耗量大，洗了澡，八點就睡了
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收藏3
2年前
匆匆走過，都沒來得及好好拍桃花
2年前
熙愛閱讀 匆匆走過，都沒來得及好好拍桃花
希望解封的時候，外面美麗的桃花還依舊綻放著??
2年前
熙愛閱讀 希望解封的時候，外面美麗的桃花還依舊綻放著??
我不想錯過這美麗的春天
2年前
再解封，外面就春暖花開了
2年前
啊，好厲害啊，知道這個計劃真的也是很好
2年前
這運動量太可了，娃真有耐力
2年前
毛豆媽媽寶貝 再解封，外面就春暖花開了
今天看新聞，說大概要到五月份??
2年前
毛豆媽媽寶貝 再解封，外面就春暖花開了
我們這冬天過去大半年，戶外運動都大打折扣，好不容易到春天了，卻一直困在家里
2年前
2022從閱讀開始 啊，好厲害啊，知道這個計劃真的也是很好
這個app比較好用，娃好勝心又強，所以比較能激勵他
2年前
薇薇一笑2017 這運動量太可了，娃真有耐力
嗯，我后面都不想讓他跳了，怕會傷到膝蓋。
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最大進步 這一年體育確實有進步！
1000米，終于穩(wěn)在滿分。娃很得意的和我講，他在跑步時，體育老師指著他對圍觀的女生說：你們看人家，基本上每圈都穩(wěn)在一分二十多。。。。
立定跳遠，從兩米進步到兩米三。兩米四的滿分成績似乎不再是那么遙不可及。想想很多家長都迫不及待給孩子報體育課外班，我家兒子真是省錢了。
體育上的進步也能給孩子樹立信心，因為這也是他付出努力，辛勤練習才取得的。
2 2 5
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轉曜媽微博-共讀思考 曜媽筆記（二十九）
當知道批判性思維這個概念之后，我有意識地在日常交流生活中幫孩子強化構建這個能力，雖然此類書買了不少，但更多體現(xiàn)在共讀和日常討論中（具體見曜媽筆記二），把思考這個行為融入生活，將思考變成日常習慣。當孩子的認知達到一定水平，身邊的成人也更愿意與她討論，話題范圍也更廣更深刻，良性循環(huán)，她的思維能力也在不斷提高。
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3，英語，每天讀英語書，把學過的英語書里每個...
匿名花友
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運動好的孩子，學習好與壞這個的話，不好說，但是我覺得人的體力好，精神好，學習會更集中一點。就像我們大人如果身體好，工作起來也會精神百倍，所以說孩子的身體差的話，一會兒頭痛，一會兒發(fā)燒，請病假，肯定也會影響學習吧??！
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匿名花友
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??Dolly馬上升初二閱讀時間很少目前在讀的課外讀物是《時空擺渡人》最近對擺渡人系列感興趣；暑期主要安排上午運動???下午預科，初一知識做查漏補缺_

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匿名花友
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今天隊友接娃下課。我正在看新聞聯(lián)播，剛好說道我的班主任是體育老師。

新聞聯(lián)播播報一女體育老師做班主任。

原來江蘇南京早就探索讓非主課科目老師來做班主任。特別是小學和初中。

效果都很不錯。

??看得我都希望以后娃的班主任也是體育老師/美術老師/音樂老師，有活力，有驚喜。

不過 我覺得不大可能哈??。

我電視機上看的新聞，手機上又報道了。
7歲
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春天，一起長高吧 又是春暖花開，萬物復蘇的時候—也是長高季。
一：開始有規(guī)律有計劃的運動：
1.周二周四，下午4:30-5:30 踢足球（戶外）
周三周六，活動課，空手道，每節(jié)課都是大汗淋漓，強身健體；
周六上午，和爸爸打籃球；周六下午上好課就去山上打野。
2. 周日：周日是一整天，看天氣；晴朗的天氣，我倆一般會去citywalk或者爬山；天氣不好遇到陰雨，會去室內(nèi)攀巖；
周六周日兩天的計劃會根據(jù)天氣進行調(diào)整，天氣好的時候選擇戶外；都下雨的話，也可能兩天去都上空手道，保證足夠的運動量和戶外的時...
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