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小綿羊史努比
2021 2015
發(fā)布于 2023-07-22 · 圖片3

堅持下來的事之一——跳繩

    我們的跳繩是從大班開始接觸跳繩的，然后就開始練起來的。
    幼兒園里每天戶外的時候有一點時間是學習跳繩的，剛開始是用的竹節(jié)繩，小朋友一點一點地跳，老師也特別耐心的鼓勵，從甩一下繩子跳一個，一個一個的跳，變成幾個連著跳，后來有一天發(fā)現(xiàn)竹節(jié)繩有些沉，在家里跳的時候就換了條類似塑料還是橡膠的那種，有一天突然跳到了180，幼兒園里還是繼續(xù)用竹節(jié)繩，多虧老師真的特別有耐心，鼓勵小朋友們堅持跳，后來真的確實是越跳越多。YQ在家那段時間買了鋼絲繩，一分鐘總數(shù)開始上200個了，然后到了一年級，感覺這個數(shù)已經(jīng)很滿意了。鋼絲繩我自己也試過，確實特別好跳，所以多買了幾條，哪個家里都放一條。但是不能拿到學校。因為鋼絲繩不小心甩到胳膊真的很疼，還會有血道子，小朋友容易受傷。
   大班開始跳繩一段時間后發(fā)現(xiàn)了天天跳繩這個APP，于是就開始用天天跳繩，這個APP記錄每次的跳繩了。之后每次跳繩的時候都會打開去記錄。
    從剛開始的青銅跳手，到后來的白銀跳手，再到黃金跳手，白金跳手，現(xiàn)階段是鉆石跳手，感覺想要最后突破有點難，哈哈。我們就是很普通的那種，雙腳一起跳，沒有別人的數(shù)目多。但是在同齡人中，也已經(jīng)達標了，這是我們能夠堅持下來的事情之一，希望能夠堅持下去。#跳繩# #興趣與特長#
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9歲
想法
2021年4月，6歲半，開始學習跳繩。
當時考慮2021年9月上小學一年級，小學會進行跳繩考試，提前學習了跳繩。
從一個一個蹦老高的跳繩開始，不斷的練習，到今年3月份可以一分鐘150個左右。3月份之后，娃突然發(fā)現(xiàn)了跳的快的都是雙腳交替，自己練習學會了雙腳交替跳繩，目前可以一分鐘170-180個。但協(xié)調(diào)性還有待提高，著急時中途會斷。
8歲
想法
4歲3個月。

娃大運動一直落后，上幼兒園前沒對比沒感覺，但上小班后就很明顯了。娃那時候連最簡單的原地跳躍都做不到，反應也奇慢，孩子們嬉笑打鬧，別的小朋友都知道躲閃，就我娃呆呆站著被撞，直愣愣倒下，腦袋上一個大包…老師多次反映類似問題之后我開始陪著娃鍛煉，跑步、踢球、拍球、騎車…適齡運動都想辦法讓娃參與、陪娃練習。

到了4歲3個月的那個夏天，我們開始試著學跳繩，最初也是困難重重：不會搖繩、節(jié)奏不對、繩子纏腳等等等等。于是我先帶著娃跳，讓娃感受節(jié)奏，然后練習搖繩，最后手腳配合...
16 3 10
11歲
想法
我是來賺5分的。。
我家是6歲開始。。。一點也不會，亂甩
7歲開始會一下一下跳。。。但連不起來，而且很慢。。。一分鐘最多28下
我一直陪著她跳。。。
然后某一天突然會連跳了，再糾正下姿勢。。就快了。。
現(xiàn)在一分鐘最高190+
21 1 1
6歲
想法
2021.03.05之前入手的跳繩…
3月5號那天跟樓下小哥哥一起玩…自己能甩過來 連著跳了好幾個…
沒有堅持…
到現(xiàn)在依然不會…
等2022年4歲以后來學習跳繩吧…
買跳繩也是因為能聽到樓下跳繩的聲音 …那時候還好冷 咚咚咚跑樓下 大人恰時間 孩子跳…
10 7 2
11歲
想法
幼兒園開始學跳繩的，好像是中班的時候吧，老師讓打卡了一個月。最初跳過去都很困難，然后就是姿勢各種難看，弓著背跳很高，但繩子總是絆著，在后面慢慢能跳幾個，但姿勢總是差強人意，落地也很重。然后總是埋怨繩子長了或短了，其實就是技術(shù)不到家。到小學才開始慢慢好起來，不過二年級好像還不太會雙腳交替跳。三年級跳繩姿勢就好多了，正好參加了花樣跳繩營，手腳協(xié)調(diào)各方面都進步很大，現(xiàn)在單腳輪換、開合跳、雙腳點地跳、彈踢跳啥的都會了。
13歲
想法
我印象中幼兒園老師就教小朋友跳繩了，別人家孩子能挑近一百下，我們家連跳十下就不得了了，我看我家娃也不缺少運動細胞啊……跳繩一直沒管它，小學二年級的時候回來說能挑到100了，有次跳給我看，確實快了好多，現(xiàn)在好久沒關(guān)心這個事了！
9個月
11歲
想法
這事兒我記得清楚——大班下學期，之所以學是因為跳繩是我們即將就讀的小學考試項目。剛開始學跳繩費了老勁，跳一個停一下，還是蹲著跳的那種，只好沒事就練，你告訴他姿勢不對也沒用，依然半蹲著跳一下停一下。突然有一天就開竅了，速度自然也就上去了。
11歲
想法
上學開始 開始一個都費勁啊，孩子又是玻璃心，咋辦呢
找視頻，孩子不看
跳了好久，還是每次幾個，過不了十
這樣的情況持續(xù)了一個學期吧，幸好大家都不咋樣，一分鐘能跳三十個吧，斷好幾次
然后寒假開始練羽毛球，羽毛球教練教了些技巧，終于肯學了，而且身體的協(xié)調(diào)性和耐力明顯提升
到現(xiàn)在，最高190，保持160-180，在班上不拖后腿了，不奢望太好，也心滿意足了
不用惆悵，不用早練，堅持每天幾百個即可（剛開始也可以按時間算，五分鐘到十分鐘吧）
一年時間，如何從跳繩小白的全國冠軍 整理了孩子這一年的進步，從去年還是一只跳繩小白，到剛剛在全國跳繩聯(lián)賽雙人同步花樣項目奪冠??，雙人接力雙搖全國摘銀，30秒單搖競速全國第五名。
成績是可喜的，過程是艱苦的。也收獲了一些寶貴經(jīng)驗，愿分享出來給更多的孩子避坑。
2 3 5
2歲
8歲
想法
從墊底到趕超，出乎意料…… 跳繩這事目前的感觸是:要看孩子自身是否準備好，家長適當提供機會，靜待花開。
大班上學期，每天晨間活動會安排跳繩。不過那時候不開竅，最多能連跳兩三個?算是班級里倒數(shù)的小孩了。
后來冬天的時候在商場里摔了（很少摔跤的娃，那次摔到點子上了，路都走不了）就停止一切運動。
休息一兩個月，想重新帶他跳繩，每天100，孩子拒絕，就繼續(xù)停。那會家長心態(tài)已經(jīng)很平了，就想要么就墊底吧。

到了下學期的三月中旬吧，重新試著帶他跳繩，這次效果意外的好，每天200-400左右，他開始不斷有突破，自己覺...
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