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Lucky Nemo and Kuan
2024 2021
發(fā)布于 2024-07-26 · 圖片2

Day 12 運(yùn)動(dòng)打卡

running 1h
早上30mins，晚上30mins，目前為止一直沒(méi)糾正娃跑步的姿勢(shì)，想著先形成習(xí)慣，耐力可以先練出來(lái)。
早上跑完后忍不住還是去說(shuō)了下姿勢(shì)，找了幾個(gè)視頻給他看，到晚上姿勢(shì)確實(shí)好看一些。

Anyway，只要你能跑，我覺(jué)得后面會(huì)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)。

晚上回家洗完澡在那里欣賞自己的身材，應(yīng)該是想看看自己有沒(méi)有變瘦點(diǎn)（之前有調(diào)侃過(guò)會(huì)變成小胖子），讓我明早一定提醒他稱(chēng)下體重
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運(yùn)動(dòng)多多, 身體更強(qiáng)壯 … 孩子今年幼升小，疫情?暑假，今年就沒(méi)上幼兒園，一直散養(yǎng)到現(xiàn)在，不過(guò)運(yùn)動(dòng)上還是有不少突破的。。
關(guān)于游泳：
這個(gè)暑假，娃學(xué)了游泳，第六次課能游，但教練說(shuō)屁股還撅著游不行??，應(yīng)該是第七次課正式學(xué)會(huì)的吧，給她和教練拍了幾張照片，留作紀(jì)念。
關(guān)于籃球：
籃球拍的越來(lái)越好了，傳球帶球都還可以，就是娃還小，成人的籃筐還投不進(jìn)球哈哈，以前日志里發(fā)過(guò)照片，這回就發(fā)一張吧。
關(guān)于滑板：
娃自己喜歡，滑著玩的，但是沒(méi)報(bào)課。
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這個(gè)疫情期間，會(huì)騎了兩輪自行車(chē)，每周會(huì)騎幾次2小時(shí)以?xún)?nèi)的騎...
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#打卡99天#
出乎意料的給老母親一個(gè)大驚喜，居然學(xué)會(huì)跳繩了，之前拿出來(lái)跳過(guò)一次沒(méi)學(xué)會(huì)就閑置了，感覺(jué)挺難學(xué)的。結(jié)果今天娃又拿出來(lái)跳居然學(xué)會(huì)了，額斷斷續(xù)續(xù)跳了大概四十個(gè)，當(dāng)然不是那種連跳的，是跳一下停一下那樣的哈哈哈，這樣老母親也相當(dāng)滿(mǎn)意了，以后每天的大運(yùn)動(dòng)就要把跳繩加進(jìn)來(lái)了，跳跳長(zhǎng)高高哈哈??
今天新寵支架簡(jiǎn)直太解放我們娘倆的雙手了，以后再也不會(huì)因?yàn)橥薨褧?shū)卷了心疼??翻起來(lái)真的特別方便。今天看的迪士尼里邊有甜甜圈??，娘倆一起合作捏了甜甜圈??貌似看起來(lái)沒(méi)啥食欲哈哈哈...
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小學(xué)4-6年級(jí) 體育課一周只有三節(jié)，太少了。低年級(jí)的時(shí)候一周五節(jié)體育課，雖說(shuō)有時(shí)候體育老師會(huì)請(qǐng)個(gè)事假之類(lèi)的，但是上課的概率還是可以的。那個(gè)自主課程換成體育課不香嗎？好多課感覺(jué)都會(huì)變成語(yǔ)文課。
???♂????♂????♂?
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過(guò)去的2022，未來(lái)的2023 時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，目前我已經(jīng)站在了38歲的人生節(jié)點(diǎn)來(lái)回望過(guò)去并展望未來(lái)，年終盤(pán)點(diǎn)來(lái)了，我內(nèi)心有些許的不安，因?yàn)榭傮w感覺(jué)上來(lái)看，我2022年做的不是很到位，荒廢了不少時(shí)間。但總歸要總結(jié)下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的，那么就開(kāi)始吧。

忐忑的看一眼年初立的flag，先進(jìn)行一輪對(duì)比，看自己跑偏了多少。感覺(jué)要啪啪打臉了。

2022 Flag:

1.每日8000步；：

起初是每一天都在認(rèn)真的走著，當(dāng)日要是沒(méi)完成任務(wù)，甚至?xí)┲闲跇堑览锪镞_(dá)也要走完的。堅(jiān)持了三四個(gè)月吧，五月份疫情在家辦公一個(gè)月，因?yàn)?..
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仰臥起坐50個(gè)很艱難，跳繩200個(gè)一分鐘22秒，目前看180有點(diǎn)難，明天跳繩得加量

作文課兩個(gè)半小時(shí)，三人小班，教的明顯細(xì)致，挺好。

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事件：課程上要求孩子手拿球拍運(yùn)東西，老師要求在運(yùn)輸?shù)倪^(guò)程當(dāng)中掉下來(lái)要重新運(yùn)的。每用完一次，后面就再增加一個(gè)，以此類(lèi)推，小女孩她一次性運(yùn)兩個(gè)一直運(yùn)不了，反反復(fù)復(fù)在作斗爭(zhēng)著，老師提醒他一個(gè)試試看孩子答應(yīng)的，終于能把一個(gè)從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)。就跑過(guò)來(lái)和我說(shuō)
????老師我要運(yùn)10個(gè)
????正常來(lái)說(shuō)第2次是用兩個(gè)的...
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??的100個(gè)高光時(shí)刻 從頭開(kāi)始記錄起來(lái)吧！
1， 上周日10月17號(hào)，下午兩點(diǎn)到四點(diǎn)上奧數(shù)課，下了奧數(shù)課就去游泳，游泳一直游到了九點(diǎn)多。教練說(shuō)得有四千米。這真的是歷史的一個(gè)峰值了。結(jié)果周一的時(shí)候他又去游泳，中間一點(diǎn)退堂鼓也沒(méi)有打，也沒(méi)有發(fā)牢騷，說(shuō)前一天的訓(xùn)練量太大，感覺(jué)累或者怎么樣？
周一四點(diǎn)半放學(xué)，直接出發(fā)，一直游泳，到了晚上十點(diǎn)多才回家。4250米。中途九點(diǎn)多的時(shí)候，爺爺擔(dān)心第二天還要上課。就去催促孩子讓他去跟教練說(shuō)一聲，咱們趕緊下課回家吧！結(jié)果孩子特別堅(jiān)持，一定要游泳到最后，什么時(shí)候教練說(shuō)可...
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第一次發(fā)討論貼，我怎么覺(jué)得自己不大會(huì)用，找不到帖子在哪呢？??我還是保險(xiǎn)一點(diǎn)自己做個(gè)記錄看得到，哈哈哈
老大六年級(jí)，2022春的周六下午英語(yǔ)，周日下午素描。
老二大班，周六下午3:00-4:00跳繩，周日下午2:00-4:00寫(xiě)字，籃球已交費(fèi)還沒(méi)選時(shí)間，跳繩還剩七八次課上完就不打算再上了，所以這兩個(gè)的時(shí)間后期可能會(huì)再調(diào)整。
經(jīng)歷了去年的瘋狂，感覺(jué)今年報(bào)班好淡定，目前等著培訓(xùn)班通知我砸金蛋吧??
?????????
說(shuō)完上面這句話就打臉了，剛才籃球教練微信和我說(shuō)老大的籃球進(jìn)步很...
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過(guò)得“風(fēng)平浪靜”… 小姑娘學(xué)期末入選校隊(duì)打羽毛球，暑假給安排了集訓(xùn)，整個(gè)暑假一周六天每天兩小時(shí)打底的訓(xùn)練，周末可以休息一天。然而，周日上午還有幾節(jié)樂(lè)理課，周日下午兩小時(shí)架子鼓，整個(gè)暑假給安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。羽毛球集訓(xùn)比較狠，孩子有時(shí)候也會(huì)喊累，可每次都說(shuō)能堅(jiān)持下來(lái)，從頭到尾只請(qǐng)過(guò)一次假出了趟遠(yuǎn)門(mén)。一個(gè)暑假下來(lái)，人黑了一圈，沒(méi)怎么長(zhǎng)肉，個(gè)子高了點(diǎn)。樂(lè)理考級(jí)考了，架子鼓考級(jí)也考了，等成績(jī)下來(lái)。選的下午訓(xùn)練，每天上午就在家預(yù)習(xí)寫(xiě)作業(yè)什么的，大致情況就是如此。
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2021年2月6日周六晴好

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午飯后去上體能課。

課后洗澡，看了好多本牛津樹(shù)，當(dāng)做故事看，進(jìn)度好快。

晚飯后，去看兒藝的《長(zhǎng)襪子皮皮》。兒藝的劇水準(zhǔn)真的好，每一部都那么喜歡。

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