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減肥中的萌萌媽
2014
發(fā)布于 2022-01-19 · 圖片1 
收藏了花編的日記，回去下一下給娃試試！Little Sport網(wǎng)盤有視頻但一直沒用過。
我家現(xiàn)在用的是這款，天天跳繩app，每天用這個(gè)先跳繩。還能跟同學(xué)pk，這里面還有趣運(yùn)動(dòng)，投到投影儀就像一個(gè)體感游戲機(jī)，
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6歲
11歲
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天天跳繩學(xué)生室內(nèi)運(yùn)動(dòng) 寒假里學(xué)校的體育老師布置了天天跳繩的作業(yè)。我發(fā)現(xiàn)自己堅(jiān)持和老師布置作業(yè)就是不一樣。從家長(zhǎng)的角度就是老師布置的作業(yè)就是最低也要完成。所以在家長(zhǎng)的堅(jiān)持下，每天孩子都會(huì)打卡，無論多晚。之前就是斷了很長(zhǎng)時(shí)間沒打卡天天跳繩?，F(xiàn)在成了作業(yè)，必須天天打卡，孩子也很配合。
10歲
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天天跳繩就不多說拉，功能強(qiáng)大，可以跳繩，打籃球，現(xiàn)在還增加了一些體感游戲，還可以投屏。
我們?cè)诩蚁矚g在嗶哩嗶哩上跟著跳操，我們跳一些簡(jiǎn)單的，如果有舞蹈基礎(chǔ)的，也可以跳大人的那種。大人也跟著一起鍛煉，挺好的。
14歲
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推薦天天跳繩。
學(xué)校體育寒假作業(yè)有“跳繩”一項(xiàng)，有打卡，有線上比賽，娃班同學(xué)參與熱情很高，除了完成作業(yè)，App里面還有好多趣運(yùn)動(dòng)，有舞蹈，有單人項(xiàng)目，有雙人項(xiàng)目，有爭(zhēng)章，有排名……反正這個(gè)體育作業(yè)是完全不用管，每天一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)是完全可以保證的??
4歲
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改改題目：身體好的，學(xué)習(xí)更容易好 身體好，不易生病，自然不宜缺課。而且相對(duì)于身體不好的孩子，身體好的孩子，專注力更好，專心學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)效率更高些，那么學(xué)習(xí)效果更好。

我就是那個(gè)身體好的孩子，除了住院生娃，這輩子還沒打過吊瓶，也就沒怎么缺過課。我專注力比我弟好，很容易進(jìn)入心流狀態(tài)。

我運(yùn)動(dòng)好嗎？也好，也不好。長(zhǎng)跑不累，但都是平時(shí)步行上下學(xué)練出來的，沒有專門的興趣班。而且就是耐力好點(diǎn)兒，其他運(yùn)動(dòng)是渣渣。

說運(yùn)動(dòng)好學(xué)習(xí)好，不如說身體好學(xué)習(xí)好。你說體育生學(xué)習(xí)就很差啊，體育生絕大部分時(shí)間都在訓(xùn)練，想學(xué)習(xí)好，也得給...
匿名花友
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????暑假檢查眼睛是假性近視的趨向，醫(yī)生說早晚都要近視，從那以后都沒怎么學(xué)習(xí)，放學(xué)回來都是戶外，每天瘋跑，有空就看兩集(阿嘟白澤)，周六做兩頁思維，做點(diǎn)幼小斜接，周日純玩，有空看點(diǎn)英語動(dòng)畫片，每晚睡前讀兩本繪本，一首古詩。
14個(gè)月
7歲
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和閱讀的長(zhǎng)期好處 娃6歲半，小一開始參加學(xué)校組織的閱讀存折計(jì)劃、班級(jí)籃球隊(duì)，在家堅(jiān)持打卡閱讀和籃球、游泳訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)能力的進(jìn)步是很明顯的，人也更加自信，小身板挺直，走路帶風(fēng)。閱讀增加了他的視野，遇到自己好奇的話題，會(huì)去找相關(guān)的書籍進(jìn)行資料搜集，提高自主學(xué)習(xí)的積極性！
5歲
10歲
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堅(jiān)持，整體能瘦一些?????? 瘦腿好像沒有，但是整體會(huì)塑形
生完大寶，身體明顯發(fā)胖，尤其腰腹背，直接升級(jí)大媽。
兒子上幼兒園后，意外開始晨跑，堅(jiān)持了近400天，見證了一個(gè)公園的春夏秋冬。本以為可以一直堅(jiān)持下去，結(jié)果意外二胎??二胎毀所有，一切清零??
自己跑這一年多，讓我感受還是蠻好的
首先，一個(gè)月基本固定了生物鐘，早上6點(diǎn)半自然醒，晚上到點(diǎn)犯困??
其次，跑完三個(gè)月明顯感覺平時(shí)的腰酸背痛大大緩解。我有比較嚴(yán)重的肩頸問題，跑步之后緩解很多！
第三，肺活量真的提高很多。有一次給娃吹氣球，我三口給吹爆，然后我...
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匿名花友
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女兒二年級(jí)，一天一節(jié)感覺不是很夠，??，正是愛跑跳的年紀(jì)，又加的校羽毛球隊(duì)，每天又是一兩個(gè)小時(shí)，以前沒有上羽毛球課時(shí)候，每天10點(diǎn)多睡，開始羽毛球課了，每天9點(diǎn)躺床上就睡著啦，運(yùn)動(dòng)讓孩子健康，學(xué)習(xí)再緊張，也得運(yùn)動(dòng)呀，運(yùn)動(dòng)讓大腦休息一下，學(xué)習(xí)更有效率了
5歲
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減少了入水增加了陸地課 今年光泳鏡就買了四副，有的多壞的快，很快防霧層就不咋地了，噴霧怕會(huì)傷眼睛，所以一看不清就扔。一開始還買百元速比濤。發(fā)現(xiàn)三個(gè)月一樣報(bào)廢，還不如就買普通牌子。有時(shí)候有瑕疵的簡(jiǎn)直便宜的和不要錢了一樣。看看我入手的李寧才十三，品質(zhì)杠杠的。瑕疵就是外殼破損或者少了配件耳塞之類的。眼鏡本身沒有問題，再就不能挑款。反正我們家娃不在乎款式，每次買回來他都很滿意。
入冬之后我們一周兩次改為一周一次了，然后增加了一節(jié)體能，把體能變成一周兩節(jié)了
匿名花友
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堅(jiān)持就是培養(yǎng)毅力，能不被其他事務(wù)阻擋的堅(jiān)持下去就是一個(gè)自我毅力的成長(zhǎng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)抵抗力，強(qiáng)身健體，較少生病的概率，而且還能變瘦，變得有氣質(zhì)，身體是革命的本錢，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是非常有必要的。書中自有黃金屋，堅(jiān)持閱讀，可以豐富自己的知識(shí)，增長(zhǎng)見識(shí)。腹有詩書氣自華
減肥中的萌萌媽
減肥中的萌萌媽
2014
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