家長(zhǎng)自身作責(zé)不看手機(jī),多帶孩子戶外運(yùn)動(dòng),多陪孩子做游戲,孩子自然不找手機(jī)了,多看紙質(zhì)書籍,聽(tīng)點(diǎn)讀筆,聽(tīng)智能機(jī)器人,來(lái)學(xué)習(xí),少看手機(jī)或者平板電腦,或者每天半個(gè)小時(shí),學(xué)習(xí)完就收起來(lái),養(yǎng)成習(xí)慣自然不找了。我家孩子在疫情期間看了很多電視,后來(lái)眼睛流淚,孩子自己也知道不能多看了,我高度近視,怕遺傳,也是十分注意,同時(shí)給孩子還買了保護(hù)眼睛的保健品,正值春暖花開(kāi),多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),孩子天生愛(ài)動(dòng),只要出去玩了,孩子根本不會(huì)想著在家里呆著。拿出時(shí)間陪孩子,在陪孩子過(guò)程中不看手機(jī),這就是最好的辦法。