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Sweetie媽咪
2016
發(fā)布于 2019-01-30 
養(yǎng)個睡渣的娃真的是好累，從小都睡得晚，各種想著法子拖延睡覺，12點以前睡覺就算早，而為晚上還各種翻騰，經(jīng)常半夜哭…

說睡覺晚影響身高、智力…但目前看沒有任何影響，只是我整日憔悴，腦袋日漸不好使

早起、中午午睡早、不讓午睡、增加運動量…真的只有去Disney那種運送量才能讓她晚上10點睡…

我已經(jīng)放棄治療了，覺得這與遺傳有關(guān)，爸媽都是夜貓子型（現(xiàn)在我是家里困的最早的），馬上上幼兒園了，也許規(guī)律的生活會有所改變，11點前睡我就滿意了！
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10歲
15歲
想法
我家也是睡渣本渣

到底有多渣呢

渣到我都不愿意回憶把她帶到四歲多是多么艱辛的歷程

現(xiàn)在呢

還是睡渣一枚

但是老媽放棄努力哄睡

為什么呢

是因為我反復(fù)觀察后總結(jié)出一個結(jié)論

睡渣小朋友就是不需要那么多睡眠

該小朋友四歲四個月上午游泳兩小時（其中一小時一對一課程幾乎不上岸休息一直游）下午兩小時體能課

到晚上依然是23點+才能入睡

全天睡眠不超過十個半小時

而且不是偶爾為之

長期都是這樣的

估計她就是不需要那么多睡眠的孩子

現(xiàn)在我的策略是盡量多讓她運動以...
8歲
想法
我看到這樣的問題，和下面的回答，我松了一口氣。我家就是一個睡渣寶寶。

月子里面要抱，小的時候不僅要抱，還要不停地抱著走才能睡。

2歲前奶睡，夜里頻繁夜醒。斷奶以后終于可以松一口氣，這家伙可以一覺到天亮。我2年每天睡覺都能連續(xù)超過3小時。

2歲以后就是午睡太難，早上8點醒，中午不睡，哪怕運動量大也能撐一天不睡。最長的一天就是早上9點起床，到了12點才睡著啦。

我試過各種辦法，都沒啥用，后來看他雖然白天沒有睡，但是精力充沛，就隨他了。每個孩子都不一樣，有的覺少，有的覺多，...
睡渣本渣的媽媽要來報道了。

我家這個睡渣真是最近越來越嚴(yán)重，晚上9點多上床也得熬到11點才能睡，有時候下午睡多了根本11點都不睡，一上床就說不想睡覺，要玩，要跟爺爺玩火車，要喝水，要媽媽抱抱，要唱歌，要聽故事，要聽Maisy，有時候陪睡陪的我真是火大。爺爺奶奶的生活習(xí)慣很難改，有時候想讓他們早點做飯然后哄睡，他們沒有辦法，我也不好說什么，現(xiàn)在就想熬到3歲去幼兒園看看什么情況。還有我爸媽過兩天可以過來幫忙，期待新生活呀。
16歲
想法
同是睡渣，痛苦ing。我娃小時候，如果下午睡了，晚上就會變身夜貓子鬧騰到很晚，所以一般他都不午睡。娃入睡也慢，老母親很頭痛，今天晚上快十一點了，還在翻烙餅?zāi)?天哪，我真想學(xué)一下點穴功夫，袖子一揮點他睡穴，世界一下安寧了！
12歲
想法
我家是別的寶寶白天四覺的時候他三覺，別人三覺他兩覺，別人兩覺他一覺，等到幼兒園大家都一覺的時候，午睡已經(jīng)成了他最痛苦的一件事之一，睡不著，又不能動……為什么是之一呢，因為除了睡渣之外，他還是個飯渣，老師讓他多吃一點他就惡心捂肚子……

現(xiàn)在上學(xué)了，晚上躺床上烙餅半個點也不睡，要躺多久才睡我就不知道了，因為媽媽總比兒子先睡著……上學(xué)的時候早上不愛起，一到休息日早上六點鐘就起來拆家……

不知道有沒有安慰到你????
14歲
想法
精力旺盛的小盆友，在低幼時，確實辛苦了大人。也沒有什么有效的方法，無非就是:

1.補一下鈣鐵鋅元素，一般應(yīng)該是鋅

2.加強運動

3.白天控制睡眠

4.臨睡覺洗熱睡澡

還有一個可以緩解樓主焦慮，你就當(dāng)彎道超車，提前有計劃性雞娃兒，這樣想，是不是好一些了。

孩子就是不愿意睡，好，磨耳朵，聽英文，念古詩。白天也可以去游泳戲水逛各種博物館，讀繪本。列出一個計劃來。哇塞，必然牛蛙出爐
7歲
想法
我們2周2，每天睡眠時間10-11小時，多數(shù)時候不到十個半小時，低于這個年齡段的最短時間，挺擔(dān)心影響她生長的。早晨八點左右醒，晚上11點至11點半之間睡，下午1到2小時的午覺。周末睡得略早，估計是我們自己帶她耗電多，但平時老人帶就明顯放電不夠了，現(xiàn)在希望上幼兒園后能改善。不過她從小就比其他孩子覺少，精力超級旺盛，感覺這個問題無解，就是天生的。
10歲
想法
當(dāng)年我和你有一樣的困擾，就是睡渣寶寶，晚上11點12點不肯睡。第一，只能加大孩子白天的運動量，多帶出去跑跑跳跳，講故事也不要挪到睡前，基本就是越講越興奮。第二，早上別讓他睡懶覺，午睡時間不能過晚，一般中午1點就可入睡，不要拖到兩三點睡，不然晚上精神會很好。第三，隨著孩子長大，特別上幼兒園以后，生活會變規(guī)律變好，睡眠也是。
8歲
想法
放到回答里吧??

我很早就放棄了，上幼兒園也沒用。最近有個特別成功的經(jīng)歷 ??說起來哭笑不得，我拿了兩塊抹布，讓他幫忙擦地板，然后哼著歌高高興興擦了一個多小時，我沒收了抹布，然后過了五分鐘我在收拾其他，沒想到這貨在小沙發(fā)趴下睡著了一動不動，腿還掛在空中，叫的很大聲也叫不醒??，趕緊給我扛到了床上，幸福來得多么突然啊 ??????。
8歲
10歲
想法
點進(jìn)來才發(fā)現(xiàn)我家這個就是睡渣了。

晚上十點半到十一點睡著，早上七點起。不管是在家還是戶外，都是連跑帶跳，一刻不停。

午飯后睡兩到三個小時。午睡后依舊是生龍活虎連跑帶跳一刻不停。

這么算來一天也就睡10-11小時。

沒有辦法啊，晚上八點多上床和九點多上床沒有區(qū)別，都是不睡…
Sweetie媽咪
Sweetie媽咪
2016