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匿名花友
發(fā)布于 2023-06-26 
如果是我的話，我會首先跟孩子約定好一個作息表。父母和孩子共同制定一張合理的作息時間表，尊重孩子的同時，父母也要對一些原則性的事情做強制要求，比如你們提到的影響睡眠的問題。
其次，在某些副作用較大的時段讓讀孩子不是那么感興趣又很好的書籍。一來降低癡迷度，二來讓涉獵的知識面更廣。
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推薦閱讀

11歲
想法
唉，看遍這么多娃，這世界真是旱的旱死，澇的澇死。這要不知道你心情的，真覺得太凡爾賽了。
娃這個狀態(tài)，肯定不是一夜之間變出來的，所以，要調整到一個恰當?shù)臓顟B(tài)，至少同樣得這個時間量和精力。世界上最幸福的事情之一，莫過于經過一番努力之后，所有的東西正慢慢變成你想要的樣子。加油！
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13歲
想法
對大娃而言，讀書的質量和多樣性非常重要，但我家，看的書總是純正而單一。我家娃總喜歡沉迷于某一套書，最早是瘋狂學校，然后是小屁孩日記，后來是哈利波特、波西杰克遜，最近是盜墓筆記，別的啥書都不愛看，就要看當時迷戀的這套書。愛看哈利波特時專門搜集相關信息，連伏地魔的生日都知道，現(xiàn)在沉迷盜墓筆記時，又是專門找了個本做筆記，還要相約長白山。我也是無語了！
那么多的經典名著、暢銷書籍都不看，就逮著一只羊薅。所以，即使孩子愛看書，如果這樣看的話，家長也會很煩惱的。
9歲
想法
增加戶外活動時間，各項運動統(tǒng)統(tǒng)搞起來，尤其是需要協(xié)作的，例如足球??。然后，各種興趣班給娃試，繪畫、泥塑、機器人、航?！_發(fā)其他興趣點。

總之，就是讓孩子多一點獲取樂趣的渠道，擴大孩子的社交范圍。
4歲
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千金難買喜歡 千金難買喜歡啊，只能做好保障工作了。白天盡量戶外讀書，注意用工具輔助娃的坐姿。對感興趣的書，引入高質量有聲書，可以提前上床，聽著有聲書入睡（設好定時關閉，不要整夜開著，會影響睡眠質量）。定期帶娃去醫(yī)院測視力，做好預防工作。剩下的，愛咋看咋看唄，喜歡讀書又不是壞事。
10歲
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買個拉遠鏡，嘗試下讓娃在拉遠鏡下閱讀，他愛讀多久讀多久。晚上睡眠，提早讓他結束閱讀，提早催，會不會好一點
6歲
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我家也是，愁，倒不是不想讓他看，主要擔心眼睛。但是定好時間睡覺我就關燈了，不管他……
8歲
8歲
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同款娃，每周去圖書館拉回來一個行李箱的書，極其開心。但是，告訴她必須科學用眼，健康睡眠第一，才有下一次去圖書館換新書的機會。建議，輔助計時器。
7歲
9歲
想法
看看是什么書吧 我小時候也是看課外書看的不想睡覺類型，但是這種都是故事性特別強的，小說什么的，根本停不下來。
還是要提前說好吧，想九點讓休息的話提前半小時就開始提醒，再看半個小時結束，態(tài)度要堅決，養(yǎng)成好習慣，再干預一下晚上看書的類型試試。
10歲
13歲
想法
我家娃也差不多，我還發(fā)現(xiàn)過他在被窩里偷看電子書，在被窩里用自制小燈偷偷看書。

和娃斗爭時間長了，慢慢就有經驗了。睡覺前檢查各種電子設備是否都收好了，床上是否有不該有的東西。早點提示到睡覺時間了，到點就關燈。
5歲
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這事件讓人開心又上火的事情，但是推薦多多運動 昨天晚上讀20本razAA，今天一趟公園就只能讀2本razA就找周公去了，根本就不存在熬夜看書的事情了。英語書是最好的催眠曲。一定讓孩子知道晚睡的壞處不光是近視眼，還有性早熟。人家還都沒有胡子，他就提前長出來了，多可怕。我們寶寶幼兒園老師說他們班小朋友不像是小班的孩子，我馬上就感覺孩子現(xiàn)在早熟的太多了。今天提前吃飯公園溜一圈立馬九點入睡了。