六下+小初暑假規(guī)劃（2024.6）

  給自己的提醒

【時(shí)間管理】
整段時(shí)間整段用，零碎時(shí)間靈活用
大石頭原則：先做重要的事情，間隙做不那么重要的事情。隨著娃慢慢長(zhǎng)大，對(duì)什么最重要會(huì)有不同層次的理解。
留白原則：記得留白～留白～留白（有間隙），放空～放空～放空（發(fā)呆）
獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：讓孩子嘗到時(shí)間管理的甜頭，獎(jiǎng)勵(lì)自由時(shí)間，自己支配的掌控感
番茄時(shí)鐘：把任務(wù)拆解放進(jìn)番茄時(shí)鐘里，25分鐘專(zhuān)注一個(gè)任務(wù)，休息5分鐘作為休息獎(jiǎng)勵(lì)，4個(gè)25分鐘后休息15分鐘。一個(gè)個(gè)番茄鐘是明確的，時(shí)間確定，休息確定；而一個(gè)個(gè)任務(wù)帶有不確定性。

【任務(wù)管理】
一段時(shí)間（半年或1年）集中1-2個(gè)任務(wù)，時(shí)間沖突時(shí)優(yōu)先此任務(wù)，借助慣性（習(xí)慣，到了時(shí)間就自覺(jué)去做）減少阻力。
目標(biāo)精準(zhǔn)：制定并守住目標(biāo)，不知不覺(jué)就知道該做什么了。
工作日抓應(yīng)試，孩子有慣性，周日抓興趣，家長(zhǎng)有精力。
工作日應(yīng)試任務(wù)：①校內(nèi)預(yù)習(xí)加作業(yè)；②自學(xué)/提前學(xué)（初中數(shù)學(xué)物理）；③每日固定任務(wù)（運(yùn)動(dòng)、背單詞、朗讀）
周末抓興趣：①?gòu)?fù)習(xí)回顧，整理錯(cuò)題，針對(duì)性刷卷；②培養(yǎng)興趣：畫(huà)畫(huà)，體育；③家庭活動(dòng)：家庭會(huì)議，戶(hù)外活動(dòng)，邀約同學(xué)。
隨著學(xué)習(xí)（聽(tīng)講座～看文章～家長(zhǎng)交流），進(jìn)行日常思考：目標(biāo)可行性，合理性，隨時(shí)調(diào)整規(guī)劃細(xì)節(jié)。


                2024年6月

隨著進(jìn)入初中學(xué)習(xí)2個(gè)月以及聽(tīng)了一些講座看了一些文章，修改六下+暑假安排。

【數(shù)學(xué)】重點(diǎn)??！知識(shí)點(diǎn)深度理解，集中學(xué)透，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)除函數(shù)以外的代數(shù)部分。學(xué)習(xí)時(shí)把初中思維導(dǎo)圖全集當(dāng)工具書(shū)使用，構(gòu)建知識(shí)框架。暑假完成代數(shù)部分，七年級(jí)跟著學(xué)校進(jìn)度進(jìn)行代數(shù)第二輪，做中等難度習(xí)題。周末幾何第一輪。七年級(jí)完成第一輪（代幾函）。

培養(yǎng)自學(xué)能力為大原則。
第一輪自學(xué)流程：
①自學(xué)課本+筆記手賬+學(xué)習(xí)機(jī)視頻及練習(xí)；
注意：經(jīng)過(guò)對(duì)比，將人教版教材換成周長(zhǎng)生版自學(xué)課本。每日學(xué)習(xí)新內(nèi)容前簡(jiǎn)單回顧前一天的內(nèi)容，再開(kāi)始新內(nèi)容，對(duì)著聽(tīng)課手賬梳理內(nèi)容，對(duì)著提綱口述白板演示，學(xué)習(xí)如何做筆記，學(xué)習(xí)如何提取筆記提綱，學(xué)習(xí)對(duì)著提綱復(fù)述，學(xué)習(xí)提出問(wèn)題并解決。
②做學(xué)而思計(jì)算練習(xí)題。
③做學(xué)習(xí)機(jī)里的章節(jié)精準(zhǔn)練習(xí)，先把手頭有的資源利用好，萬(wàn)唯基礎(chǔ)知識(shí)配有一本練習(xí)冊(cè)，備用
④定期做錯(cuò)題整理。
⑤考慮學(xué)完一章做章節(jié)思維導(dǎo)圖。
進(jìn)度?5月21日完成七上視頻代數(shù)部分，自學(xué)課本進(jìn)展緩慢，需要靜下心啃，練習(xí)題進(jìn)展一般，需要督促。6月需進(jìn)行七下代數(shù)部分。

白天在學(xué)校有時(shí)間時(shí)看清華附中通識(shí)課套裝書(shū)
進(jìn)度?已看完

【語(yǔ)文】重點(diǎn)抓閱讀和文言文?。? 
初中文言文過(guò)一遍，熟讀能背誦程度。周末集中2小時(shí)看文言文，學(xué)習(xí)后的1、2、4天朗讀已經(jīng)熟悉的文言文。下周末（第7天）默寫(xiě)（基本做不到，長(zhǎng)篇較多），學(xué)習(xí)后的第15天第30天繼續(xù)復(fù)習(xí)。爭(zhēng)取4月5月6月共3個(gè)月完成。報(bào)了7月份的邵老師文言文專(zhuān)題課，系統(tǒng)搞定初中文言文。
進(jìn)度?初中文言文學(xué)習(xí)已完成大半

看看名著導(dǎo)讀，對(duì)初中要求的名著有個(gè)整體印象，4月把哈利波特中文版讀完，然后至少讀完七年級(jí)名著4本，搭配做練習(xí)題，閱讀更有針對(duì)性。每天閱讀打卡。
進(jìn)度?哈利波特還剩最后一本，從5月起不列入計(jì)劃了，自己抽時(shí)間看，娛樂(lè)用，5月份完成朝花夕拾的整本書(shū)精讀。6月看西游記。

暑假簡(jiǎn)單看看七上課本就好，不用教材全解類(lèi)。依據(jù)：厚望邵老師說(shuō)初中語(yǔ)文學(xué)考分離，功夫在課外，另外用相聲里的包袱做類(lèi)比，提前看教材解析類(lèi)教輔相當(dāng)于知道相聲的包袱，課堂少了新鮮感。
熟悉七上校內(nèi)寫(xiě)作，后面安排時(shí)間朗讀作文，做好積累素材的準(zhǔn)備。
有時(shí)間把語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)一遍。

【英語(yǔ)】小碎片日積月累
聽(tīng)力：每周末聽(tīng)哈利波特2小時(shí)，六下+暑假聽(tīng)完全套哈利波特英文版。
進(jìn)度?聽(tīng)到哈4

語(yǔ)法專(zhuān)項(xiàng)系統(tǒng)學(xué)習(xí)：每天30分鐘，每周5次，做好筆記。
進(jìn)度?

單詞：每日百詞斬背中考單詞10分鐘。
進(jìn)度?已背完，復(fù)習(xí)中考詞匯，著重拼寫(xiě)

聽(tīng)力：每天早上聽(tīng)15分鐘
進(jìn)度?每天聽(tīng)，21世紀(jì)英文報(bào)初一或初二版，沒(méi)有讀過(guò)的可聽(tīng)懂70-80%。初三有些單詞不熟。

朗讀：國(guó)家地理1級(jí)（聽(tīng)力寶）或看過(guò)的喜歡的文章10分鐘
進(jìn)度?每周3次，跟讀，后面不肯讀了……暫停
閱讀：每周3次看報(bào)紙，30分鐘
進(jìn)度?基本可堅(jiān)持，暫停
考慮學(xué)習(xí)21世紀(jì)英文報(bào)精讀課
閱讀：每周末看神奇樹(shù)屋1本/英文版哈利波特1小時(shí)
寫(xiě)作：每周寫(xiě)一篇英文日記
口語(yǔ)：每周做一次口語(yǔ)對(duì)話(huà)（詞典筆）


【物理】從科普入手，數(shù)學(xué)上軌道后再開(kāi)始預(yù)習(xí)，考慮準(zhǔn)備操作類(lèi)器材動(dòng)動(dòng)手。暑假+七年級(jí)完成物理第一輪（3個(gè)學(xué)期）。

清華附中通識(shí)課套裝書(shū)
進(jìn)度?數(shù)學(xué)看完就開(kāi)始看物理了，有興趣

紀(jì)錄片安排上
進(jìn)度?看了幾集物理大師，興趣一般

初中思維導(dǎo)圖全集看看，有個(gè)印象就好
報(bào)名7月份的線(xiàn)上物理實(shí)驗(yàn)課，考慮買(mǎi)一套實(shí)驗(yàn)器材，備用物理實(shí)驗(yàn)APP

【化學(xué)】先科普，培養(yǎng)興趣
清華附中通識(shí)課套裝書(shū)
紀(jì)錄片安排上

【歷史】【地理】【道法】【生物】
緊跟校內(nèi)，考前突擊，注意七上地理有難度，提前預(yù)習(xí)。考慮生物操作類(lèi)任務(wù)，如顯微鏡。

看大少年報(bào)，每天30分鐘，每周3次
進(jìn)度?每周3天

遇到問(wèn)題，進(jìn)行幾分鐘的小探究，自己找答案，歷史地理把北斗當(dāng)工具書(shū)使用，多使用kimi練習(xí)提問(wèn)能力。
進(jìn)度?偶爾有問(wèn)題，會(huì)自己找答案

暑假預(yù)習(xí)初中知識(shí)大全，有個(gè)框架
進(jìn)度?還在挑選教輔

清華附中通識(shí)課套裝書(shū)
紀(jì)錄片安排上


                    作息安排
平時(shí)
規(guī)律作息

7：00-7：15
英語(yǔ)聽(tīng)力15分鐘，21世紀(jì)英文報(bào)。
17：00-18：00
寫(xiě)作業(yè)，背單詞，有多的時(shí)間看書(shū)
18：00-19：00
吃飯，看紀(jì)錄片，每天聽(tīng)一個(gè)名著導(dǎo)讀
19：00-19：30
三天看大少年，兩天看21世紀(jì)英文，討論熱點(diǎn)話(huà)題
19：30-20：30
預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，每天1小時(shí)（可選英語(yǔ)語(yǔ)法半小時(shí)）
?♀?20：30-21：00
運(yùn)動(dòng)，休息
?21：00-21：10
每周三天（第1-2-4天）朗讀現(xiàn)代文文言文，兩天朗讀英文材料
21：10-21：50
每晚抽時(shí)間精讀《西游記》，做中考題。

周末
給興趣愛(ài)好留白，充足的時(shí)間。

方案1：列出任務(wù)，娃自行安排時(shí)間
使用滴答APP自己列任務(wù)清單

方案2：區(qū)分學(xué)習(xí)日和休息日
周六（學(xué)習(xí)日）
早上?聽(tīng)1小時(shí)英文書(shū)
上午?繼續(xù)數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)進(jìn)度，需要時(shí)做個(gè)復(fù)習(xí)，做做計(jì)算題，完成一個(gè)章節(jié)做個(gè)思維導(dǎo)圖。
下午?學(xué)習(xí)下周古詩(shī)文內(nèi)容
周日（休息日）
聽(tīng)1小時(shí)英文書(shū)
寫(xiě)中英日記各1篇
看書(shū)
去戶(hù)外活動(dòng)，打羽毛球/游泳
逛逛博物館/美術(shù)館/圖書(shū)館