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瑞瑞的小書房
2017
發(fā)布于 2022-05-21 · 圖片6

睡眠

【瑞瑞5歲3個月】跟《夜盒子》一起買的，但是一直沒有拆開讀。昨天瑞瑞從架子上取下來，自己讀，才發(fā)現(xiàn)差點又錯過的中信出版社的一本好書。

這是一本晚安書。內(nèi)容特別驚喜，富有想象力。畫面也很好看，黑色的底色上有著豐富的色彩。

住在月亮上的亮亮要用地球孩子們的美夢做成美夢蒸汽，用來點亮月亮。有一天，美夢不夠了，他去其他行星尋美夢都沒有成功，沒有了美夢蒸汽月亮慢慢暗了。亮亮想到了一個辦法，他寫了很多故事送給地球小朋友，最后終于收集到了美夢點亮了月球。
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推薦閱讀

給孩子的大師繪本精選: 月亮夢工廠
[英]恰克·斯特拉西 著 / 中信出版集團，中信出版社
睡前故事選了月亮夢工廠，很有趣味很夢幻的的繪本，??說有點像魔法女巫的感覺~畫面感十足，通過找夢跟著小主人翁一起進行了一場太空遨游，順便又科普了一下幾大行星……挺適合睡前，正好講完??盼著趕緊睡覺去做夢??
4歲
想法
假期給孩子補這七樣?xùn)|西，比補習(xí)班強過一百倍！!!

一、補晨讀

有些孩子的語文英語成績不好，原因是語感差，而語感差背后的深層原因，其實是開口太少了，寒假是訓(xùn)練孩子語感的絕佳時期！

建議：
1. 用337晨讀方法來讀：晨讀要高效記憶，避免死記硬背，陷入背誦壓力，未來很容易厭學(xué)。
2. 大聲讀：將文章大聲地讀出來，不要怕讀錯，父母應(yīng)陪在孩子身邊及時對他進行糾錯。
3. 前一晚做好晨讀功課，在晨讀的前一晚，就應(yīng)該提前查閱好文章里的陌生單詞的意思和讀音。

二、補閱讀習(xí)慣

如果想讓你的孩子在暑期里，有效地提升語文...
7歲
想法
花生邀請我回答這個真是不好意思，我是一個沒有什么時間規(guī)劃的全職媽媽。這是我曾經(jīng)做過的一個作息時間表，大約是一歲半-兩歲半這個階段的，不過理想是豐滿的，現(xiàn)實是無法跟這個這個走的。

特別是疫情期間，戶外運動減少太多，最終我家的作息還是沒有按照安排，很隨性的玩，盡可能的讓她在家少看書多活動，體驗豐富的娛樂。
?
如果你不早點睡覺
（日）木田哲生 著；（日）伊東桃代 繪，韓濤 譯 / 北京科學(xué)技術(shù)出版社
?? 3歲小ha的繪本筆記-96

??這是一套幫助孩子糾正睡眠問題??的教育繪本！能讓孩子認識到晚睡的壞處，并養(yǎng)成作息規(guī)律的好習(xí)慣！

??《睡眠不是浪費時間》| ??????????

??告訴孩子充足的睡眠??可以讓大腦整理記憶，調(diào)節(jié)心情??，幫助身體生長，消滅病菌，讓孩子認識到睡覺的重要性??更有動力好好睡覺????

??阿貓不睡覺，大腦里的大羊阿睡生氣了，它帶著阿貓去了堆滿垃圾的大腦??。因為他的不睡覺，大腦里??‘整理記憶的房間’變得亂七八糟，??‘收納心...
12歲
想法
家有小一睡渣女娃一枚，一有空就變成一只不肯睡覺的小書蟲，老母天天為她睡的少而焦慮！

公立普通小學(xué)，每天回家，除去作業(yè)、吃飯、彈鋼琴以外，就是看書，一看起來不強行關(guān)燈，12點也不會睡的！

小一以后基本妥妥的10點半到11點睡，早上7點半起床！睡8.5小時！

周末會多睡兩小時！

現(xiàn)在隊友跟我嚴肅表態(tài)，必須增加睡眠時間，缺睡眠影響智力發(fā)育，以后學(xué)習(xí)后勁不足！故2019年以來，我們掐好時間9點必須準(zhǔn)備上床睡覺，10點左右入睡，可以睡9.5小時！目前實行的成功率有50%左右！
6歲
想法
小米學(xué)習(xí)流水記
0??9????0??1??

??數(shù)學(xué)??
猴子?? 15mins
七田真數(shù)學(xué) 4頁
新加坡數(shù)學(xué) 4頁
??英語??
好餓的毛毛蟲
彩虹兔 3本

(∩?_?)?━☆
結(jié)束幼兒園第一天，小米表現(xiàn)得到老師的表揚。偶爾哭，自主午睡，在老師的幫助下可以完成吃飯。積極喝水，參加活動。第一次獨立進入小社會，棒棒噠！
因為睡眠時間的調(diào)整，媽媽回家的時間就需要更精準(zhǔn)提前啦。我們需要充足的睡眠+好好的學(xué)習(xí)！
奧利給！
8歲
想法
小小睿的作息表 這兩天一直在跟小小睿討論作息表，已經(jīng)到了不討論不行的地步了，昨天去體檢了，眼軸增長速度很快。
今天我還在加班，小小睿一回來就開始做作業(yè)，做完學(xué)校的作業(yè)，英語打卡和自己安排了三頁寫筆畫字，只剩英語的課堂錄音了，書包也收拾好了。我回來先開車送去理發(fā)，回來后很開心覺得一身輕松，洗了個很干凈的澡，從指甲里的黑色全部洗掉就能看出來，看來半年體檢一次還是有督促作用的，跟我說今天嚴格按照15分鐘休息5分鐘護眼的，希望堅持哦！媽媽愛你，跟你一起學(xué)好玩好！
7歲
想法
最近的熙寶貌似過了執(zhí)拗期又化身小暖男了。我知道這是他在成長。即便哭鬧也是他有自主的選擇。我樂意尊重。理解。

1個小時十分鐘。 熙寶總算是睡著了。這1個小時里 我從耐心的甜言蜜語到不予理睬再到最后威逼利誘。還是不頂用。他其實也很乖了。躺在那沒亂動安靜的睜著小眼睛。我看他那種無奈的神情（仿佛在說媽媽我在努力的睡。就是睡不著吖）。心情五味雜陳 他真的是覺太少了 作息太不規(guī)律。昨天制定了的作息表。 明天還是要嚴格執(zhí)行
9歲
想法
睡眠是第一位的，其他事情可以壓縮，可以舍棄，不能擠占睡眠時間 每天9:00到第二天早上6:40，大概能睡9個半小時。還是不太滿意，是想睡足十小時的。

事情也沒見少做多少，很多所謂的“任務(wù)”不過是為了填補家長的焦慮。

一年級二年級的孩子，本來就該保證睡眠，多動多睡。任務(wù)完不成的話，不是孩子的問題，是任務(wù)的問題。

在孩子的成長路上，連高考都只是中期目標(biāo)。但是身體發(fā)育，身體和心理健康，是長期目標(biāo)。真的要為了短期、中期目標(biāo)舍棄長期目標(biāo)嗎？

習(xí)大大都說了，要有底線思維。那么，對于孩子的成長來說，究竟什么是“底線”呢？作為家長，一定要隨時記...
10 11 5
18個月
2歲
想法
??[育兒成長]No.9寶寶睡眠原則

關(guān)于寶寶睡眠有個“三要三不要”原則.
三要:要在寶寶犯困時就將其放在床上;要讓寶寶與父母同屋不同床;要用紙尿褲等方式提高寶寶夜晚睡眠效率.

三不要:不要依賴拍抱或搖晃等安撫方式讓寶寶入睡;不要讓寶寶只有在喂奶后才能入睡;不要過度干擾寶寶夜晚睡眠.
給孩子的大師繪本精選: 月亮夢工廠
作者:[英]恰克·斯特拉西 著
出版社:中信出版集團，中信出版社
出版時間:2019-05
瑞瑞的小書房
瑞瑞的小書房
2017