Allen0715
2014
發(fā)布于 2022-12-19
就直接在這個(gè)N95口罩傳染的傳染不了啊……我覺(jué)得哈??家里人感冒了,就讓他在一個(gè)房間,其他人不要進(jìn)那個(gè)房間就不會(huì)傳染了如果這樣都感染了那吃飯,得在?自己房間吃了??還是傳染就沒(méi)辦法了,我也是這樣傳染的呀?
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14歲
想法
先睡好 目前我家有人陽(yáng)了4天,我和孩子還沒(méi)中招。

免疫力低下就會(huì)中招。
?
首先,保證自己睡眠充足,我一般需要睡8到10小時(shí)。所以不熬夜,是最有效的預(yù)防方式。

第二,讓病人單獨(dú)用一間房隔離。所有東西遞進(jìn)去,餐具盡可能消毒。

第三,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

第四,保證每天有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。最近我每周跑步三次,每次40分鐘5公里。其他時(shí)間中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30分鐘。

第五,回家后第一時(shí)間打肥皂洗手,每次20秒以上。

其他就沒(méi)什么了。

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城市里不是低密度住宅或者獨(dú)棟,很難實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。就算分空間隔離,下水道,衛(wèi)生間,煙道沒(méi)法全封閉。更別提中央空調(diào)系統(tǒng)新風(fēng)系統(tǒng)。當(dāng)然分戶(hù)設(shè)計(jì)的可以關(guān)掉,也有很多是整棟集成的。
而且即便你封閉了所有這些,關(guān)門(mén)閉戶(hù),一個(gè)空間內(nèi),空氣總要流動(dòng)的。高濃度消毒劑,并不見(jiàn)得多安全,尤其被濫用。為什么上個(gè)世紀(jì),脊髓灰質(zhì)炎高發(fā)于美國(guó)中產(chǎn)和富裕家庭(最著名代表就是羅斯福)?
為了不能控制的事情憂慮不太值當(dāng)??刂坪米约耗芸刂频氖赂幸饬x。
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7歲
15歲
想法
跟小洋人哥哥同住,全家尚未陽(yáng) 不敢說(shuō)我的經(jīng)驗(yàn)有用,畢竟哥哥也有癥狀也就三天,我們?nèi)齻€(gè)都還挺好的。
住房情況:雙南小套二,80平,單暗衛(wèi)。
人員情況:娃爹,我,哥哥,小寶同住
小洋人情況:哥哥,上周一至周四上學(xué),周一周三核酸都是陰。周五居家,周六高燒頭疼乏力,周日退燒鼻塞咳嗽。這周一又頭疼,有痰,鼻塞。
隔離措施:
1.居住隔離。周四知道班里要求居家,我就把小寶從兒童房搬我房里睡覺(jué),兒童房成了哥哥的隔離間。
2.分餐。從上周四開(kāi)始,哥哥都在房間內(nèi)吃飯。我用餐盤(pán)把他的飯放門(mén)口,他自己拿進(jìn)去吃,吃過(guò)以后再把餐盤(pán)...
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9歲
想法
陽(yáng)性患者居家隔離,我們馬上馬上馬上需要做的是教會(huì)那些需要和陽(yáng)性生活在一個(gè)屋檐下的人保護(hù)自己,減少轉(zhuǎn)陽(yáng)的風(fēng)險(xiǎn)。操作原理是 “24小時(shí)不能放松警惕地減少和陽(yáng)性環(huán)境的接觸”。具體操作我列出來(lái)一些供參考:

全家室內(nèi)戴N95
口罩必須要正確佩戴
陽(yáng)性隔離單獨(dú)房間
多洗手保持干凈區(qū)域不受污染
在污染區(qū)活動(dòng)隨身攜帶酒精噴霧消毒
如廁后先蓋馬桶再?zèng)_廁
打開(kāi)所有窗戶(hù)和排風(fēng)扇
錯(cuò)峰使用公共區(qū)間
陰性人員在自己臥室干凈區(qū)域洗漱吃飯
新冠病毒比較害怕高溫環(huán)境,溫度越高病毒存活時(shí)間越短,保證室溫
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6歲
12歲
想法
中招的人有情況了盡量和家人隔離開(kāi),進(jìn)入公共區(qū)域必須戴口罩,拿取東西戴手套,非必要不出隔離區(qū)。隔離房間多消殺,公共區(qū)域多消殺,應(yīng)該能很大程度上避免。我家鄰居也是我朋友,她和兒子倆在家。她上周中招,目前基本上好了,他兒子依然健康。我覺(jué)得堪稱(chēng)奇跡了。她每天還得給孩子做飯啥的,所以即便家人中招,多注意防護(hù),還是能很大程度上避免。
15歲
想法
如果沒(méi)有完全獨(dú)立衛(wèi)生間和獨(dú)立起居室,從我們社區(qū)的普遍經(jīng)驗(yàn)看,3天后其他家庭成員會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)癥狀。
在以前,確診人員的同住家人算核心密接,一般執(zhí)行5天集中隔離+3天居家隔離,也就是說(shuō)前五天很容易被傳染。
次密接一般3天3檢。
所以3-5天的觀察期是必要的。
7歲
想法
我們家爸爸陽(yáng)了 我們家爸爸陽(yáng)了,給他隔離在了主臥。
一日三餐門(mén)口敲門(mén)供應(yīng)。
餐具是一次性餐具。
專(zhuān)門(mén)垃圾袋,消毒之后再扔掉。
基本上都給用的一次性的,其它的選擇了很舊的,用完可以淘汰的。
為了避免和娃娃接觸,爸爸平時(shí)反鎖門(mén)的。
十天之后再見(jiàn)吧!
12歲
想法
避免不了,只要在一個(gè)空間,只是早晚的問(wèn)題。
12歲
想法
坐標(biāo)北京。家里陽(yáng)了一個(gè)后基本沒(méi)采取隔離措施。
從上周二晚上開(kāi)始,姥姥率先成為了領(lǐng)頭羊,沒(méi)有高燒,低燒37.5,咳嗽、心率快。當(dāng)時(shí)還沒(méi)測(cè)出陽(yáng)性,因?yàn)榭乖加袦笮?。和老公商量了一下,讓姥姥單?dú)住一間,娃跟著他一間,我在客廳沙發(fā)上睡。我跟姥姥提過(guò)出房間戴口罩,但是老人總忘了,而且娃爸覺(jué)得早晚得中招,沒(méi)必要。第二天早上,姥姥就退燒了,但是就是各種感冒癥狀,娃也低燒起來(lái),下午娃爸也發(fā)燒了,38度,渾身疼,我也開(kāi)始有癥狀,至此,全家迅速淪陷
14歲
15歲
想法
我現(xiàn)在覺(jué)得,年前陽(yáng)了好啊,等到下學(xué)期開(kāi)始了再陽(yáng),那可耽誤事啦。
過(guò)年陽(yáng)的話,就在家躺著吧,反正放假了對(duì)不對(duì)?正常上班上學(xué)了,一家子又要上班又要照顧你,,又要啥啥的,那不更麻煩嗎?
朋友們陽(yáng)的在家各種癥狀~
所以一家子錯(cuò)峰陽(yáng)吧,挺好的,還不需要消毒啊隔離啊
Allen0715
Allen0715
2014