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sara8877318024
2015
發(fā)布于 2021-01-25 
沒有圖，簡(jiǎn)單說下可好，減壓良藥是喝茶玩紫砂壺，寫毛筆字，點(diǎn)藏香，最后是打坐/冥想/古典樂
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哈哈，我的減壓良藥是制定出行方案。

每年2-3次出行，都是提前半年開始準(zhǔn)備規(guī)劃的。所以壓力大的時(shí)候 ，會(huì)看看旅行攻略，風(fēng)景，美食，立刻壓力全消，實(shí)乃治愈良藥。

20年，因?yàn)橐咔樵?，我們的幾個(gè)行程都夭折了，11月份的上海之行本想硬著頭皮出發(fā)，結(jié)果，在出發(fā)前3天，上海浦東機(jī)場(chǎng)倆哥們成為壓垮大象的最后一根稻草，果斷退票保平安。今年的行程單不知道會(huì)實(shí)現(xiàn)幾個(gè)，希望在明年讀小學(xué)前能多出去走走……
7歲
想法
我的減壓神器，扔扔扔。

其實(shí)可以給她起一個(gè)更高大上的名字叫，整理收納，或斷舍離。

以前治愈靠買買買，現(xiàn)在要獲取心靈空間，靠扔扔扔、送送送。

心情不爽的時(shí)候，最希望有人能幫把孩子帶開，自己一個(gè)人在家里開著音樂，或是聽書，然后整理房間。

把書柜重新歸類，按類型分、按尺寸分、或者按顏色分，全憑你喜歡。還有大大小小厚厚薄薄的各種日記本，一邊整理一邊翻看回憶殺滿滿的。定期清理過期的雜志，孩子的課本教材，每次讓收廢舊的人上門來把沉甸甸的課本雜志搬走，就感覺房間又大了好幾個(gè)平方。
...
9歲
想法
因?yàn)閷懹齼汗P記，而迷上了手帳迷上了書寫。迷上了鋼筆，迷上了墨水。書寫是老母親的治愈神器
13歲
想法
生大寶之前，我的減壓方式主要有運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)花、玩吉他…好吧，我是個(gè)很愛玩的人。有了大寶以后，我的減壓方式變成了運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)花。去年有了二寶，還要抓大寶的學(xué)習(xí)，于是我的減壓方式就變成了養(yǎng)花??，以及在上坐馬桶時(shí)的片刻清凈??，減壓方式的變化，養(yǎng)花是從學(xué)生時(shí)代就開始了，運(yùn)動(dòng)是從剛畢業(yè)就開始了，由此看來，我的最愛就是養(yǎng)花。自從有二寶后，上班，帶二寶，輔導(dǎo)大寶作業(yè)，忙的連軸轉(zhuǎn)，感覺身體大不如從前，某天看到一個(gè)花友說在養(yǎng)孩子的同時(shí)，也要保持運(yùn)動(dòng)，把自己的身體健康保持好，是愛自己也是愛家人最好的...
8歲
11歲
想法
翻閱平時(shí)記錄的一些小美好生活，或者直接出門去明媚的陽光下看海、看湖、看云，就很治愈了。
11歲
13歲
想法
創(chuàng)意筆控?喜歡買各種各樣的創(chuàng)意筆每次抄東西都換一款筆，筆很可愛拿著來抄東西心情都會(huì)很愉快。還有各種各樣的封面的本子那個(gè)本子在箱子里懶得去搬箱子了。昨天還買了冰棒，拐棍糖等創(chuàng)意的中性筆
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還有幾支在路上??
?
9歲
想法
我的減壓良藥就是把自己放在大自然中，去觀察各種植物的顏色和長(zhǎng)勢(shì)，帶著孩子，帶著各種好奇，去徒步，去放松，現(xiàn)在疫情，孩子提前放假，我們每天下午都要去戶外活動(dòng)2個(gè)小時(shí)這樣，去找找我們最近準(zhǔn)備多多收集的各種小種子，去撿撿楓葉??，烏桕葉回來做做手工，這就是我的減壓減壓良藥。
11歲
13歲
想法
運(yùn)動(dòng)，買運(yùn)動(dòng)衣，褲，鞋，周邊…

讀感興趣的書，買書...

在晴天去湖邊，森林里散步，暴走...

吃垃圾食品，炸雞，冰激凌，薯片，方便面...

看極簡(jiǎn)YouTuber的頻道，收拾，歸納房間...

陪小孩畫卡通...
9歲
想法
我用多肉植物，哈哈，附上幾個(gè)美圖，其實(shí)作為東北不太適合養(yǎng)肉肉，但是喜歡呀，不用買太貴了，普通品種就行，一到夏秋季節(jié)一直在買肉，買盆，買土，種花，挪花，澆水，給花換地方的過程中度過，心情不好了就去看看花！
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sara8877318024
sara8877318024
2015