今天早上女兒醒得很早,坐起來后莫名發(fā)火,"干嘛沒有把書放在書架上?""我不要聽這個音樂?。⒖粗@個即將爆發(fā)的小宇宙,我隨手拿起了放在床邊的這本書,抱著她說:"我們看書吧!"書中的小恐龍安娜一直生氣,我特意把安娜換成了伊娜(女兒的英文名字),她似乎看到了自己的影子,原來自己就是那只生氣的小恐龍??!這是中國兒童情緒管理繪本中的一本,孩子有情緒時首先要和她共情,告訴她每個人都會生氣,有什么事情可以說出來,然后再慢慢地引導(dǎo),小恐龍的媽媽說:在快要爆發(fā)之前,先閉上眼睛,深呼吸,然后從一數(shù)到十,就沒有生氣了。我們就這么做了,書念完了,氣也消了