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毓毓和準(zhǔn)準(zhǔn)
2020
發(fā)布于 2023-11-25 · 圖片1

平衡車，少兒體適能

1.可以嘗試平衡車，初期需要配好頭盔，能上車后配護具。
2.跑步，拍球，扔球，直臂懸垂。
我們還一直玩蹦床和游樂場里的半空網(wǎng)繩過障礙。23個月開始報名體適能，目前3歲5個月，運動能力已經(jīng)肉眼可見比不做培訓(xùn)的孩子有優(yōu)勢。
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5歲
想法
兩到三歲的寶寶，我覺得戶外球類比較適合。足球啊，籃球啊都可以玩起來。其實也沒有說特定的運動，只要說孩子能夠出去接觸一些新的事物。這都是很好。室內(nèi)的話可以買一些親子的，比如說桌游。輕微的跑跳運動都可以。放幾個小的障礙物呀，兩根繩子呀，讓它走走跳跳都好。
5歲
5歲
想法
外包體操課+遊樂場 三歲的時候在學(xué)校老師建議下開始了一週一次的體操課程，時間久了就看出進步，也看出和其它同齡小孩的差異。戶外就是勤勞跑戶外溜滑梯，天氣好就盡量每週一次。平日比較困難
8歲
想法
主要戶外吧 這個年紀(jì)保持戶外 增強抵抗力 為護眼也做好基礎(chǔ)。如果戶外充足的話，室內(nèi)運動暫時不需要考慮吧 累了就回去睡覺 看看書挺好的。能在陽光下運動 跑跳比室內(nèi)的所謂體適能更歡樂吧。
我們家是兩歲騎平衡車 剛開始也只是野騎，三歲老師專業(yè)俱樂部訓(xùn)練 比賽。你家孩子現(xiàn)在這個年齡 主打玩得開心就好
5歲
想法
扭扭車，上哪都是大人在前面牽著繩，小孩在車上坐著，已經(jīng)成了這個年齡段小孩的標(biāo)配。
氣球，買了一包，貌似100個，然后當(dāng)排球玩，適合室內(nèi)。
幼兒版的網(wǎng)球拍，我家一般用來拍氣球，就是吹個氣球，當(dāng)網(wǎng)球使。
泡泡機，小孩可喜歡了。
蹦床，迪卡儂有售。
匿名花友
想法
看天氣吧，如果天氣好，那就戶外吧，樓下和小區(qū)里的孩子一起玩一玩，或者去公園鋪個爬爬墊啥的，坐下來玩會兒，看看花花草草的，都挺好的。如果天氣不好，那就室內(nèi)淘氣堡，但是要小心季節(jié)流行病，別被傳染了。剩下的就是在家里玩玩了。
9歲
想法
兩到三歲的小孩兒不用這么糾結(jié)的，兩到三歲的小孩兒正是喜歡活動的時候，你根本就不用擔(dān)心他的運動，這樣他自己就會活動的，室外運動的話，跑跑跳跳，七七平衡車。把滑板都可以，室內(nèi)運動的話，游泳。呀，或者在家隨便玩兒點兒啥都行
只要玩的開心就好呀 天氣好的時候可以增加戶外時間，畢竟日照對孩子的眼睛好嘛。戶外的時候可以騎平衡車，3歲以后就可以開始了。平衡車鍛煉孩子的平衡感，我們就是騎了兩年自己會騎自行車的，完全不用教。室內(nèi)可以考慮報個感統(tǒng)課，帶孩子去玩玩挺好。
匿名花友
想法
在小區(qū)的廣場，跳房子，開開心心的蹦蹦跳
打開音樂??，聽著音樂，騎騎扭扭車，一圈一圈的騎，開心極了
滑板車也會騎了，呲溜呲溜滑的特別開心
玩健身器材，蕩秋千，滑滑梯
最喜歡的就是追著大孩子玩，你跑我追，桌迷藏，笑的特別大聲
毓毓和準(zhǔn)準(zhǔn)
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2020