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胡蘿卜加大棒
2018 2012
發(fā)布于 2022-07-26 · 圖片9

今日大暴雨（現(xiàn)在過(guò)了半夜十二點(diǎn)還是按前半夜算吧，不然總是感覺(jué)很混亂）

今天大暴雨，我算是見(jiàn)識(shí)了“黑云翻墨未遮山的黑云翻墨了”沒(méi)有去游泳鍛煉。7月目標(biāo)10萬(wàn)米，已達(dá)72950米。還差兩萬(wàn)七千米吧，差不多。今天耽誤一天，時(shí)間就僅剩6天，請(qǐng)開(kāi)始你的表演吧，小伙子，看你如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
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2年前
圖片里的時(shí)間也就盛夏時(shí)節(jié)的傍晚六到七點(diǎn)，你敢相信？
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幼小銜接娃的暑假安排 幼兒園畢業(yè)，即將邁入小學(xué)的娃，暑假安排如下:
7月:
①圍棋課:周一到周四每天下午上課，共16節(jié)課，為8月份的全省比賽和定段賽做準(zhǔn)備；
②畫(huà)畫(huà)課:之前為了保護(hù)眼睛，停了半年畫(huà)畫(huà)課，機(jī)構(gòu)通知課程還有3個(gè)月過(guò)期，所以4號(hào)-21號(hào)每天早上一節(jié)畫(huà)畫(huà)課，上完就不再續(xù)費(fèi)；
③英語(yǔ)課:每周一節(jié)，老母親每天還要陪娃讀英語(yǔ)分級(jí)繪本，給他播放英語(yǔ)音頻，磨磨耳朵，老師說(shuō)娃最近學(xué)習(xí)英語(yǔ)的狀態(tài)非常不錯(cuò)，所以英語(yǔ)每周至少一節(jié)課，保證持續(xù)輸入新知識(shí)；
④體能課:每周一節(jié)，但遇到出去玩或者有朋友約的情況，可...
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四年級(jí)11月8-10日完成學(xué)習(xí)內(nèi)容
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5、PET單詞復(fù)習(xí)40個(gè) 口語(yǔ)練習(xí)2個(gè)
6、西班牙語(yǔ)課1節(jié)
7、游泳隊(duì)訓(xùn)練2小時(shí)

11月9日星期四
1、Think英語(yǔ)課1節(jié)
2、西班牙語(yǔ)課1節(jié)
3、七年級(jí)數(shù)學(xué) 幾何作圖初步
4、八年級(jí)物理 日食

11月10日星期五
1、英語(yǔ)時(shí)文閱讀1篇
2、PET單詞復(fù)習(xí)60個(gè)
3、PET真題一套
4、七年級(jí)數(shù)學(xué) 兩點(diǎn)之間線段最短
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4歲
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過(guò)去的2022，未來(lái)的2023 時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，目前我已經(jīng)站在了38歲的人生節(jié)點(diǎn)來(lái)回望過(guò)去并展望未來(lái)，年終盤點(diǎn)來(lái)了，我內(nèi)心有些許的不安，因?yàn)榭傮w感覺(jué)上來(lái)看，我2022年做的不是很到位，荒廢了不少時(shí)間。但總歸要總結(jié)下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的，那么就開(kāi)始吧。

忐忑的看一眼年初立的flag，先進(jìn)行一輪對(duì)比，看自己跑偏了多少。感覺(jué)要啪啪打臉了。

2022 Flag:

1.每日8000步；：

起初是每一天都在認(rèn)真的走著，當(dāng)日要是沒(méi)完成任務(wù)，甚至?xí)┲闲跇堑览锪镞_(dá)也要走完的。堅(jiān)持了三四個(gè)月吧，五月份疫情在家辦公一個(gè)月，因?yàn)?..
12歲
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運(yùn)動(dòng)多重要?。〖饶軓?qiáng)身健體又能讓孩子快樂(lè)，這么簡(jiǎn)單的道理大家都懂。

我娃剛剛二年級(jí)，一年級(jí)的時(shí)候，班級(jí)里面能夠出全勤的，就是那兩個(gè)“運(yùn)動(dòng)健將”

課業(yè)負(fù)擔(dān)再重，我也會(huì)讓娃保持運(yùn)動(dòng)量：每周3小時(shí)芭蕾、3小時(shí)游泳、2小時(shí)網(wǎng)球這些是基本，其他運(yùn)動(dòng)就見(jiàn)縫插針，不要問(wèn)我孩子現(xiàn)在游泳能游幾秒?。?芭蕾幾級(jí)啦？我可沒(méi)那么功利！孩子是親生的，不是拿級(jí)別證書(shū)的工具，我只希望她能從運(yùn)動(dòng)中得到快樂(lè)！
8歲
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9.7日輔導(dǎo) 2022-9.7周三居家休息。38+3.上午電動(dòng)車送兒子去學(xué)校，核酸，了解學(xué)校語(yǔ)數(shù)外的難度進(jìn)度，以及所買的教輔材料該如何安排，小紅書(shū)了解學(xué)霸如何學(xué)習(xí)的。
早上6：45起床，我不停的催促兒子快點(diǎn)洗刷和吃飯，就連路上我都不停的在說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)很早就到了。想來(lái)是不對(duì)的，太能嘮叨了。自己口口聲聲說(shuō)著要讓他自己管理自己，但是還是不停的在催促。雖然后來(lái)臨近出門我換好衣服說(shuō)，你叫我我再出門，但是心里還是很著急的。我要做的不應(yīng)該催促而應(yīng)該引導(dǎo)和幫助，我做我的就好啦。我們一起去洗漱吧，寶貝東西都帶了...
11歲
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運(yùn)動(dòng)夠了么？ 我家運(yùn)動(dòng)量一直不算小的，但是自從上學(xué)以來(lái)強(qiáng)度又有所增加，這個(gè)假期娃的活動(dòng)量足足的。
游泳，除了游泳館閉館期間外一周2次。
跑步，一周3到4次。搭配蛙跳，高抬腿。
仰臥起坐，每天90個(gè)。
跳繩，一周5到6次，500個(gè)左右。
體能課，2月份到現(xiàn)在上了6節(jié)課。
然后還有日常散步，騎自行車，這么一列忽然明白為啥覺(jué)得假期學(xué)習(xí)時(shí)間也沒(méi)多出來(lái)了……
6 1 1
6歲
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9月16日開(kāi)學(xué)，剛好滿一個(gè)月 說(shuō)說(shuō)娃最最愛(ài)的兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：輪滑 + 游泳

南方天氣好，基本上不會(huì)怎么下雨，每天四小時(shí)戶外保證得足足的…

園內(nèi)兩小時(shí)，放學(xué)兩小時(shí)，每天都是保質(zhì)保量：

周一、周四：輪滑
周三、周六、周日：游泳
周二、周五圖書(shū)館：手工+閱讀

白天玩得盡興，晚上睡得香香～

換了新班主任在園老師夸贊：

1、性格熱情善良、樂(lè)于分享、能及時(shí)給予需要幫助的小朋友援手；
2、思維能力和語(yǔ)言組織力強(qiáng)，善于表達(dá)記憶力好，算得上落落大方；
3、吃飯睡覺(jué)習(xí)慣好，吃得多睡得香。（老母親最欣慰的一條…）
12歲
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賽艇—四年級(jí)生 賽艇 算是比較小眾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了
不是專門選的
純粹因?yàn)殡x家近，就住湖邊上，中高年級(jí)了，不想跑了，選個(gè)近的課
但其實(shí)是個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能鍛煉及拉伸到全身，能單人也能團(tuán)體，戶外 視野寬廣 對(duì)視力也好，風(fēng)景優(yōu)美身心會(huì)比較愉悅，國(guó)內(nèi)外不少名校都有賽艇隊(duì)經(jīng)常有交流活動(dòng)，總之目前很滿意這個(gè)項(xiàng)目。
對(duì)很多考慮想學(xué)的孩子，最大的障礙可能就是受環(huán)境限制，最起碼得有個(gè)湖或者河吧。像我們俱樂(lè)部有不少孩子是從很遠(yuǎn)的地方過(guò)來(lái)的，就比較麻煩。
還有這個(gè)項(xiàng)目太小的孩子玩不了，很多操作手腳會(huì)夠不著。
對(duì)了...
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5歲
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青島親子游 交通：來(lái)回高鐵，北京南-青島，坐地鐵出行。打車我們8月底也不太堵車。
游玩：上午11點(diǎn)多到，吃了飯休息一會(huì)出發(fā)去【監(jiān)獄博物館】，不需要預(yù)約，成人25一張票，18歲以下兒童免費(fèi)，先逛歷史展覽館再去看實(shí)景，主要分德國(guó)和日本占領(lǐng)的兩個(gè)時(shí)期，后面是民國(guó)統(tǒng)治。去棧橋順路可以去，單獨(dú)去不太建議了。因?yàn)闂蛭覀冎叭ミ^(guò)，所以直接地鐵去的博物館。晚上，我們?nèi)チ说谝辉?chǎng)，帶救生衣或者游泳圈可以下水，有點(diǎn)硌腳需要穿涼鞋，小孩子帶換的衣服，天黑了不曬而且有燈光很漂亮，人也很多。第二天，我們?nèi)チ饲鄭u...
一到三年級(jí) 去年暑假把每天學(xué)習(xí)任務(wù)排得滿滿的，非常狼狽，今年最大的改變就是把暑假核心目標(biāo)梳理出來(lái)，并和娃對(duì)接，然后把日程銜接得非常緊湊，每日安排排松一些，這樣爺爺奶奶知道每天做什么，也不用壓力太大，而娃呢也能有足夠的留白，找些他自己喜歡的項(xiàng)目和事情做。

ps：昨天爺爺奶奶極力反對(duì)單飛夏令營(yíng)，擔(dān)心小孫子無(wú)法自理。說(shuō)實(shí)話，我也沒(méi)有信心，選擇夏令營(yíng)的時(shí)候我十分謹(jǐn)慎，因?yàn)楹⒆訉?duì)爸爸奶奶非常依賴，但我相信不放手就永遠(yuǎn)無(wú)法自立。

1.核心目標(biāo)
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