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失眠的時(shí)候刷什么

華僑城

9歲

2023-04-04 舉報(bào)

我來(lái)說(shuō)說(shuō)

寫日志

圓姑娘

9歲

1年前

想法

失眠的時(shí)候刷視頻號(hào)，越刷越來(lái)勁，知道熬夜的痛苦，可是'還是忍不住，天天在孩子耳邊說(shuō)少玩手機(jī)???？墒亲约河肿龅搅硕嗌侔?，所以雞娃要雞己，大家一起努力改變，才是真正的進(jìn)步啊，晚上別把手機(jī)帶去臥室了，想失眠也會(huì)忍著了。

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ATM1999

15歲

16歲

1年前

想法

失眠嗎？躺好了趕緊睡，放空思想。。休息休息休息。。睡不著躺著休息也好。

不想睡的時(shí)候我會(huì)刷網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，
罪案打打殺殺的美劇種，翻一下劇評(píng)等等。
或者安排一下第二天的菜。。
或者翻翻app 買買買買買買。
或者這幾樣都刷刷。。

贊收藏評(píng)論

blueberry muffin

12歲

1年前

想法

一般不失眠，就算是起夜，之后還能繼續(xù)睡覺，這樣可能睡眠質(zhì)量要打折扣。偶爾有難以入睡的時(shí)候，也不碰手機(jī)，就是躺著，閉上眼，什么都不想，過(guò)會(huì)兒就睡著了。極少數(shù)情況，扳著指頭數(shù)得清的次數(shù)，沒睡著，就等，閉著眼等，瞌睡就來(lái)了。