蛤蟆先生做心理咨詢(xún)的過(guò)程,讀完感覺(jué)是自己經(jīng)歷了一場(chǎng)心理咨詢(xún),很多內(nèi)容值得反復(fù)思考。
人有三種自我狀態(tài),兒童狀態(tài),成人狀態(tài)和父母狀態(tài)。
兒童自我狀態(tài)分為自然型和適應(yīng)型。
自然型兒童自我狀態(tài)包含的自然情緒有:快樂(lè)和深情、憤怒、悲傷和恐懼。
自然型兒童遇到嚴(yán)厲挑剔的父母,就會(huì)調(diào)整自我以應(yīng)對(duì)父母,從而進(jìn)入順從和依賴(lài)的狀態(tài)。
父母自我狀態(tài)分為養(yǎng)育型和挑剔型。
成人自我狀態(tài):理性狀態(tài)。
這三種狀態(tài)會(huì)貫穿人的一生,只有處于成人自我狀態(tài)才能自我思考和成長(zhǎng)。
讀第一遍的感受是,童年對(duì)人的影響太大了,而父母又是決定孩子童年最重要最核心的因素。
幸福的童年治愈一生,不幸的童年要一生去治愈,至理名言。
讀完這本書(shū),想到的不僅是自己,更多的是身為父母,我們應(yīng)該怎么做,才能給孩子一個(gè)美好完整的童年。當(dāng)然,首先要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)才能更好的對(duì)待孩子,和孩子一起成長(zhǎng)。
蛤蟆先生去看心理醫(yī)生