自信心,天性稟賦的一部分,沒有特別干擾、壓制的情況下都會有的吧?有的人表現(xiàn)會更強(qiáng)烈一些,有的人表現(xiàn)的更淡然一些。和性格有關(guān)。
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題主娃年齡尚小就考慮如何從小培養(yǎng)自信心,這是緣于???不知道您的出發(fā)點,可能答題會跑偏,那就湊合看吧。
我的感覺,一是自信心與生俱來,外顯程度與性格有關(guān)。二是不壓制不干擾就不會被破壞。三是如果一定要去加強(qiáng)自信心的話,還是有方法可循的。
說說第三點,如何激勵、培養(yǎng)更為強(qiáng)烈的自信,菊池洋匡的《原來孩子這樣學(xué)習(xí)會上癮》給我們帶來了答案。當(dāng)然,作者是站在學(xué)生階段的自信心培養(yǎng)角度講的,但也許對題主也會有點點啟發(fā)吧。
??“成績考得真不錯!你真是個聰明的孩子!”
當(dāng)孩子取得某項成功的時候,你的表揚重點是什么?如果你表揚的是他們的天賦,實際上是在否定他們的努力。特別是,不能單純表揚結(jié)果,重點應(yīng)該表揚孩子努力的過程?!俺煽兛嫉谜娌诲e!看你復(fù)習(xí)時用功的樣子,媽媽就知道你一定能考好。接下來把錯題再做一遍吧?!?br/>
不管家長還是孩子,都應(yīng)該相信:“努力比天賦更重要?!奔议L不要把關(guān)注的焦點放在孩子的天賦和結(jié)果上,而應(yīng)該放在孩子努力的過程上。
??“英語為什么沒考好呢?”“爸爸和媽媽的英語就不好,我也遺傳了他們的缺點,我不適合學(xué)英語。”
你對失敗的歸因直接決定未來成功的概率。
研究人員發(fā)現(xiàn),在社會上相對比較成功的人士給出的回答多是:“我沒有把時間管理好,所以失敗了。”他們找到的原因是自己可以控制的因素。而另一方面,不太成功的人士給出的回答多是“因為我根本沒心情做”“反正我自己做什么都做不好”等。像這樣的回答,多是自己已經(jīng)沒有改善的余地,或者還沒找到改善方法的因素。
您知道上述兩種回答之間的區(qū)別嗎?美國教育心理學(xué)家伯納德·維納還總結(jié)了一張“原因分類表”。
從上表可以看出,橫軸分為“自己的原因(內(nèi)在的)”和“他人的原因(外在的)”,縱軸分為“下次可能不同(可變)”和“每次都一樣(不變)”。使用表中的坐標(biāo)系,我們可以對各種原因進(jìn)行分類。
對學(xué)生來說,如果幫他們分析出之前失敗原因所屬的類型,對他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)會不會有幫助呢?設(shè)計這張原因分類表的伯納德·維納認(rèn)為,只要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注內(nèi)在的、可變的原因,即“努力”和“方法”,就會對他們?nèi)蘸蟮倪M(jìn)步大有裨益。因為“努力”和“方法”是可控的,找到這方面的原因,就可以作為失敗的教訓(xùn)記下來,下次就可以做得更好。
有不少孩子在數(shù)學(xué)的“時鐘問題”考試中沒有及格,有的孩子回答“時鐘問題,時針和分針總是一起動,速度有不同,夾角也變來變?nèi)?,我覺得好麻煩”“最后得出的數(shù)字,總是不整齊(時鐘問題的結(jié)果往往都是分?jǐn)?shù),部分小學(xué)生對分?jǐn)?shù)結(jié)果有一定的抵觸情緒),我總感覺很別扭”。對于這種情況,我們可以通過提問引導(dǎo)孩子自己想出克服畏難情緒、解決問題的辦法。
舉例來說,對于嫌時鐘問題麻煩的同學(xué),我們可以先幫他們捋清基本的原理,比如問:“時鐘一周是360度,那么,分針每分鐘轉(zhuǎn)多少度?時針每分鐘轉(zhuǎn)多少度?”搞清這個基本問題,之后就很容易了??傊獛秃⒆拥玫阶詈玫慕Y(jié)果,就要讓他們知道具體該怎么做。為此,我們可以通過連續(xù)提問的形式,一步步引導(dǎo)孩子自己思考得出答案。
引導(dǎo)孩子關(guān)注自己能控制的因素,比如“努力(=學(xué)習(xí)方法+學(xué)習(xí)量)”。不斷追問,讓孩子找到失敗的原因,將原因細(xì)分到可以找到具體對策的層面。
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??“你看你,怎么又做錯了!”
“失敗是成功之母”,似乎是我們多年來教育的堅定信條。不少家長甚至老師,當(dāng)看到孩子成績考得很差的時候,嘴上雖然會說“下次要努力喲!”,但也很難掩飾負(fù)面情緒,有的干脆憋不住火,“真笨,你怎么又做錯了!”。孩子能夠敏銳地捕捉到大人的這種負(fù)面情緒。家長或老師對孩子失敗的反應(yīng)比較消極的話,長此以往,孩子就可能產(chǎn)生畏懼失敗的心理。
甚至也有很多孩子在小測試考砸的時候,會把卷子藏起來,不讓父母知道。這樣的孩子,是害怕考試的,他們怕考不好被貼上“無能”的標(biāo)簽,被人瞧不起。害怕失敗,就會畏首畏尾,不敢挑戰(zhàn)。營造一個寬松的家庭氛圍,對結(jié)果的要求不苛刻,允許孩子失敗。甚至是,看到了自己的錯誤、孩子的失誤,都能有一種幸福感,知道提高的時候到了,“聞過則喜”。同時,引導(dǎo)孩子從失敗中找尋原因,吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。不要讓失敗成為孩子的絆腳石,而應(yīng)該讓失敗成為孩子成長的助推器。
原來孩子這樣學(xué)習(xí)會上癮(《數(shù)學(xué)原來可以這樣學(xué)》系列之學(xué)習(xí)動力篇)菊池洋匡認(rèn)為,“自我肯定感”和“自我效力感”是自信的兩個來源。所謂“自我肯定感”,就是認(rèn)為“做自己就很好”“我喜歡自己”的安心感。所謂“自我效力感”,是對自己的實力、能力的一種自信。自我效力感強(qiáng)的孩子相信:“我一定能行!”這樣的孩子遇到難題時,他們不會退縮,失敗了也能繼續(xù)挑戰(zhàn),直到最后成功。他們可以持久地努力下去。
培養(yǎng)孩子自我效力感的方法主要有三種:
●積累成功體驗
●看見別人的成功
●說服(包括別人的說服和鼓勵,以及自己對自己的說服)
上述三種方法中,最有效的是第一個——積累成功體驗。以前有多次成功的體驗,那么孩子就會認(rèn)為“下次應(yīng)該也能成功”。但要注意一點,并不是所有成功都能幫孩子建立自信,很輕松便能獲得的成功就不行。只有那種“幾乎拼盡全力才取得的成功”,才能增加孩子的自我效力感。
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此外,如果我們認(rèn)為先天才能在取得成功的必要因素中起決定作用,那就談不上培養(yǎng)什么自信心了,只要躺平就好。所以,把“后天努力比先天才能更重要”的思想灌輸給孩子,具有重要的現(xiàn)實意義。
有研究人員對韓國圍棋界的頂尖棋手們進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)他們的平均智商為93,而一般人的平均智商為100,頂尖棋手的平均智商還不如一般人!想成為頂尖棋手,智商高(有才能)并沒有多大優(yōu)勢,甚至還會起到反作用。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?
要成為頂尖棋手,需要大量、刻苦的練習(xí)。而研究數(shù)據(jù)顯示,智商相對較低的棋手,所做的練習(xí)量更大。剛開始接觸圍棋的時候,智商高的人獲勝概率更高,智商相對較低的人一開始一般不太順利。但智商相對較低的人為了迎頭趕上,大多愿意付出更多的時間和精力進(jìn)行練習(xí)。結(jié)果,經(jīng)過反復(fù)、大量的練習(xí),智商較低的棋手反而開始超越智商高的棋手。看來,龜兔賽跑的故事真的存在于現(xiàn)實中。
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如果我們家長自己也在孩子成長的路上不斷感慨人與人的差距就是人與豬的差別,你相信孩子自己會自信起來嗎?