處理壞情緒的方式，決定孩子長大后的性格

最近，大熱的網(wǎng)劇《隱秘的角落》上線，引發(fā)了一波懸疑推理的熱潮，很多網(wǎng)友都在絞盡腦汁地發(fā)掘劇中的邏輯線索。

同時(shí)，劇中反映的兒童心理健康問題也備受大家關(guān)注，作為一個孩子的媽媽，我在追劇時(shí)，心里總是不自覺地會關(guān)注到這個話題。

生活中，我們總是覺得小孩子的情緒簡單、直接，心理也沒有那么成熟，悲傷、嫉妒、孤獨(dú)、害怕這樣的“負(fù)面情緒”，是他們不該有的。

殊不知在他們的情緒世界里，也會有“翻江倒?！钡臅r(shí)刻。
 

作為父母，我們有一項(xiàng)重要的工作就是要及早重視孩子的情感要求，并對孩子的情緒做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識、了解和控制自己的情緒，即為孩子做好“情緒管理”。

大一點(diǎn)的孩子，爸爸媽媽常常通過聊天、談心等方式幫助孩子排解疏導(dǎo)情緒，但對于低齡孩子，他們的語言表達(dá)能力沒那么好，那么親子共讀，就是父母和孩子交流情緒感受的好機(jī)會。

我從孩子3歲起，就持續(xù)讀了不少國內(nèi)外兒童情緒類的專著（《正面管教》《0-8歲兒童紀(jì)律教育》《童年的秘密》等等），也特意找了一些經(jīng)典的情緒管理類繪本，和孩子一起來讀。

最近正在讀的是一套來自的韓國“暖心”情緒繪本，叫做《小燈泡情緒管理繪本》，一共有8冊。

它是一套專門幫助孩子正當(dāng)釋放壞情緒、培養(yǎng)健康心態(tài)的情緒管理繪本。

圍繞著生氣、害怕、悲傷、嫉妒、孤單等8種情緒，展開一系列故事，讓孩子隨著小主人公們一起經(jīng)歷每一種情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生和變化，提高情緒認(rèn)知與管理能力。

這套繪本在韓國受到了很多媽媽和孩子的喜愛，并被許多繪本館、幼兒園作為兒童情緒管理的經(jīng)典讀本來做分享。 

故事溫暖動人是一方面，還有一個很重要的原因在于，“小燈泡錫系列繪本”是由韓國國家青少年精神輔導(dǎo)中心特別策劃，匯集了韓國一線兒童文學(xué)作家、插畫家

他們作為專業(yè)的兒童心理學(xué)專家，將引導(dǎo)孩子心理發(fā)展、情緒轉(zhuǎn)變的技巧，融入一個個溫情動人的生活故事、生活情境之中。

通過故事來教孩子如何正當(dāng)釋放不良情緒，培養(yǎng)孩子健康快樂的心態(tài)，給孩子一段幸福積極的成長時(shí)光。

作者們抓住了這個階段孩子的心理認(rèn)知特點(diǎn)，巧妙地運(yùn)用了恰當(dāng)?shù)睦L畫語言，將那些抽象的、看不見的“情緒”轉(zhuǎn)化為可以看見和感受到的視覺體驗(yàn)。

?用溫柔的畫面，喚醒孩子內(nèi)心對于幸福的感知。

當(dāng)你生氣時(shí)，憤怒就像是躲在你心里角落的大猩猩，不斷膨脹、壯大，最后變成了一只很大、很可怕的紅色大猩猩！

這種生動的表達(dá)方法，憤怒將不再是無法逾越的大山，孩子們也更愿意去接近、了解自己的憤怒情境，一步一步地克服它。

當(dāng)你有嫉妒情緒時(shí)，可能會控制不住自己甚至?xí)恍⌒膫Φ絼e人，這時(shí)候應(yīng)該面對自己的壞情緒呢？把嫉妒轉(zhuǎn)變成積極的能量呢？

當(dāng)你失去心愛的東西或受委屈時(shí)，悲傷的情緒就會產(chǎn)生，幸好這樣悲傷的時(shí)刻，有媽媽一直陪伴著我……

這些場景我們好像經(jīng)常在生活中遇到，卻往往并不在意，其實(shí)這些正是我們幫助孩子學(xué)會認(rèn)識并接納自己的情緒的好機(jī)會。

我們并不能隨時(shí)感知孩子內(nèi)心的“暴風(fēng)雨”，也不能永遠(yuǎn)做他們的保護(hù)傘，但可以在孩子全心全意依賴我們的時(shí)候，引導(dǎo)他們感知我們無盡的愛慢慢學(xué)會內(nèi)心強(qiáng)大，情緒穩(wěn)定，更加豁達(dá)地認(rèn)識這個世界。

2~6歲是性格養(yǎng)成關(guān)鍵期，會影響孩子一生的性格品性

很多兒童心理學(xué)家都指出，2~6歲是孩子性情培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，人一生中80%~90%的性格特征、志向理想、生活方式，都是在這個階段成型的。

這個階段的孩子像“潮濕的水泥”一樣，擁有很強(qiáng)的可塑性，過了這個時(shí)期，“水泥”會慢慢凝固，孩子的基本性格慢慢固定下來，再想有大的、徹底的改變是很難的！

孩子3歲時(shí)，自我意識逐漸形成，這個時(shí)候的孩子就像一塊海綿，迫切地吸收著外界環(huán)境給予的各種刺激，而這種刺激主要以家庭刺激為主。

在孩子性格成長的關(guān)鍵期，情緒管理繪本可以幫助孩子建立良好的性格和習(xí)慣，因?yàn)槔L本中每一個故事都有它的教育意義，可以讓孩子在故事中感受不同情緒，感受情緒的來源，以及情緒轉(zhuǎn)變的過程。

“小燈泡系列繪本” 的每個故事，都有明確的主題意義，它包含了孩子真實(shí)生活場景中常常會產(chǎn)生的情緒。