《對(duì)校園欺凌說(shuō)“不”》:案例2~4

這本書一共有26個(gè)案例，我統(tǒng)計(jì)了一下涉及到的具體欺凌類型有6種:公開(kāi)欺凌、身體欺凌、隱蔽欺凌、網(wǎng)絡(luò)欺凌、言語(yǔ)欺凌、書面欺凌。 
 

今天讀得3個(gè)案例包括隱蔽欺凌和網(wǎng)絡(luò)欺凌。 
 

1.網(wǎng)絡(luò)欺欺凌特點(diǎn): 
 

①可以匿名

②別人可以隨時(shí)聯(lián)系到你，不管白天黑夜

2.應(yīng)對(duì)措施: 
 

①你要搞明白，發(fā)生欺凌到底是誰(shuí)的問(wèn)題，那可能不是你的問(wèn)題。你可以屏蔽發(fā)信人。

②當(dāng)你不想接電話的時(shí)候，可以關(guān)機(jī)?；蛘咭暂p松平和的語(yǔ)氣把騷擾短信轉(zhuǎn)發(fā)給朋友們，表明這些信息對(duì)你來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不重要，這也是一種可以參考的做法。 
 

▲我覺(jué)得現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)欺凌的方式已經(jīng)從手機(jī)通話，短信，轉(zhuǎn)變?yōu)槲⒉笥讶?，以及各大社交平臺(tái)了。之前看新聞，有人在朋友圈發(fā)布對(duì)別人辱罵，詆毀的不實(shí)信息，對(duì)方報(bào)警后，發(fā)布人是需要承擔(dān)法律責(zé)任的。畢竟微信是實(shí)名制，相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)布不實(shí)詆毀信息前可能還會(huì)思考一下。至于其他匿名社交平臺(tái)，快要淪為鍵盤俠的狂歡戰(zhàn)場(chǎng)了。 
 

之前我看過(guò)一篇網(wǎng)絡(luò)欺凌報(bào)道，受害者是10年后選擇報(bào)警。因?yàn)楫?dāng)年受到霸凌時(shí)，她并沒(méi)有意識(shí)到那是霸凌，以為是自己錯(cuò)了。當(dāng)時(shí)的主要霸凌方式是在校園貼吧發(fā)表匿名詆毀信息。后來(lái)由網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)變?yōu)樾@內(nèi)公開(kāi)霸凌。 
 

受害者最后的選擇是退學(xué)，還曾經(jīng)自殺過(guò)，被救了回來(lái)。后來(lái)她得了抑郁癥。整個(gè)人生都被這場(chǎng)校園霸凌而改變。但是最觸目驚心的依然是文章后邊的評(píng)論，原來(lái)還有很多人也經(jīng)歷過(guò)這種痛苦。 
 

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)霸凌的應(yīng)對(duì)措施我覺(jué)得很有啟發(fā)，以前很少看到這種建議。這也算是給受害者一個(gè)心理支持吧。其實(shí)很多人剛開(kāi)始也選擇不理會(huì)?，F(xiàn)在可以明白選擇不理會(huì)并不是懦弱，也不是理虧，而是對(duì)方不值得自己花費(fèi)時(shí)間去應(yīng)對(duì)。 
 

還有一個(gè)案例是受害者勇敢果斷地選擇退出不適合自己的小團(tuán)體，避免了進(jìn)一步傷害。里邊提到了一些方法，可以幫助孩子找到真正的朋友，我覺(jué)得很實(shí)用，易操作。 
 

1.想出一個(gè)你欣賞并敬佩的人。 
 

2.想一想你喜歡這個(gè)人的哪些方面。

3.對(duì)照表格，圈出你認(rèn)為這個(gè)人所擁有的五個(gè)品質(zhì)。然后從五個(gè)詞中再選出最重要的兩個(gè)。

4.想一想在身邊和你同齡人中，有沒(méi)有人擁有你挑出的這兩種品質(zhì)呢？如果有，想辦法能和其中幾個(gè)人交上朋友。

▲關(guān)于這個(gè)建議我的想法是選好自己認(rèn)為最重要的品質(zhì)后，可以對(duì)照自己是否也具有這些品質(zhì)。如果有，繼續(xù)保持。如果沒(méi)有，要努力讓自己成為自己所欣賞的人。這樣才會(huì)吸引到自己喜歡的同類型的，或者欣賞自己的朋友。 
 

后邊的兩點(diǎn)建議也不錯(cuò): 
 

①把自己從壓力環(huán)境中抽離出來(lái)。尋找具有你所認(rèn)可的品質(zhì)的良友。 
 

②寫出你曾經(jīng)取得過(guò)的成績(jī)，這可以幫助你樹(shù)立自信心，還可以厘清自己的興趣所在，以此擴(kuò)展朋友圈。

▲最后一條也屬于與自己對(duì)話吧。我覺(jué)得還可以加一條，找一個(gè)自己信任并且欽佩的成年人交流。一方面可以由他來(lái)分擔(dān)一部分壓力，另一方面，可以得到成熟的建議，或者具有鼓舞作用的評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)。希望我可以成為女兒的可以信任的人。將來(lái)在她有需要的時(shí)候，為她提供這樣的幫助。