晚安，月亮

如果夜深了，孩子還找各種借口不睡覺(jué)，你是不是愁得快“白發(fā)三千丈”[偷笑]今天分享一本關(guān)于睡眠的繪本《晚安，月亮》

先聊聊睡覺(jué)儀式感，故事里的小兔寶寶，睡前的儀式是說(shuō)晚安，小兔子躺在床上，挨個(gè)兒對(duì)她看到的東西說(shuō)晚安，說(shuō)完就睡著啦，說(shuō)，適不適合做睡前最后一本讀物

如果你讀過(guò)這本繪本，你會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)中房間的光線會(huì)變，一開(kāi)始燈火通明，后來(lái)變成只有一盞臺(tái)燈，最后只剩下星光和月光

光線逐漸變暗，小兔的睡意也越來(lái)越濃

再一個(gè)就是不斷重復(fù)一句話，句子結(jié)尾押韻（英文版的更有感覺(jué)）押韻很容易讓孩子產(chǎn)生睡意，給孩子朗讀時(shí)，試著聲音放輕柔，有節(jié)奏的重復(fù)，催眠效果杠杠的??

想讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，歸根結(jié)底是學(xué)會(huì)了如何管理自己的時(shí)間，愿每一位孩子都能做時(shí)間的主人 
 

Good Night?? 
 

英文版??

中文版??