橙子的健康飲食妙用

1. 宿醉良方 
想要緩解前一夜的醉酒，你可以這樣做…… 

早晨起床的第一件事情：用兩茶匙鮮酸橙汁，加入1/4茶匙白糖。倒入250毫升水，然后慢慢喝下。 

酸橙可以恢復(fù)肝功能，糖可以幫助穩(wěn)定飲酒后驟降的血糖水平，緩和你昏昏沉沉的狀態(tài)。 

2. 肌膚增白劑 
用酸橙制成的擦洗液可以去除身體上的干燥皮膚碎屑。 

怎么做呢？把三大勺香橙精油，一大勺龍舌蘭花蜜，半個(gè)酸橙的鮮榨果汁，和兩大勺海鹽在一個(gè)大碗中混合在一起。把這一混合物在全身按照打圈的方式按摩，然后沖洗，拍打直到水分蒸發(fā)。 

酸橙中的維生素C可以修復(fù)肌膚，同時(shí)，其中的酸和鹽可以去除死皮。  

3. 油漬的克星 
酸橙中所含的檸檬酸對(duì)于分解油脂和黏性物質(zhì)具有十分明顯的作用，使用它可以輕松處理你微波爐中的食物油漬，而不用費(fèi)力擦洗。 

那么，該怎么做呢？ 
將三大勺酸橙汁倒入一個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子中，將它放置在微波爐中煮，直到水沸騰。 

多泡幾分鐘，然后拿出來(lái)，再用一塊蘸有肥皂的軟布擦拭微波爐，然后用清潔的濕布再擦拭一遍，你的工作就完成了。  


4. 對(duì)抗疾病 
在一杯綠茶中放一點(diǎn)鮮榨酸橙汁，它就成為了超級(jí)健康的飲料。 
普渡大學(xué)的研究表明，柑橘類(lèi)果汁中的維生素C會(huì)讓茶葉中更多的兒茶酚 (一種被認(rèn)為可以對(duì)抗心臟病，中風(fēng)和癌癥的抗氧化劑) 在消化過(guò)程中被更好地吸收。