2017
我有一個(gè)正值三歲的寶寶，平時(shí)我很喜歡看他玩，權(quán)當(dāng)作工作之余的放松。
大多數(shù)時(shí)候，他都能十分專注地自己玩耍，不過三歲孩子的臉，就是一片陰晴不定的烏云天，你完全無法預(yù)測他的情緒走向。前一秒，他會因?yàn)橛梅e木擺出了高樓大廈而興奮歡呼，可后一秒，他便會在積木不小心被碰倒時(shí)嚎啕大哭。
而每逢此時(shí)，旁邊的我卻一點(diǎn)也幫不上忙，因?yàn)樗辉谝庾约菏欠衲茏龊靡患虑椋蓩寢寧椭峦瓿傻氖?，只會被他?dāng)作一種恥辱。
所以，我只能蹲在他身邊，一邊撫摸著他的腦袋，一邊耐心等他自己擦干眼淚和鼻涕，再繼續(xù)努力嘗試剛才未完成的事。
有的時(shí)候，孩子甚至將“努力——失敗——哭泣——繼續(xù)努力——失敗——再哭泣——再嘗試”這個(gè)過程循環(huán)無數(shù)遍，持續(xù)時(shí)間，也由幾十分鐘到幾個(gè)小時(shí)不等。
總之，每當(dāng)他學(xué)會一件不簡單的小事，通常都需要經(jīng)過眼淚的數(shù)次洗禮。
我曾經(jīng)看過很多心理學(xué)文章，很清楚家長需要全然接納孩子的負(fù)面情緒，不要表現(xiàn)出任何不耐煩和不高興，需要耐心等孩子將情緒宣泄完畢。但作為一個(gè)理論的巨人，行動的矮子，聽到孩子哭得痛徹心扉，我?guī)缀跏菬o法淡定的。
一聽到哭泣，我的慈母心就會被瞬間喚起，想要為他掃清一切成長障礙，想要替他做好每一件難事，想要跳過艱難嘗試這一環(huán)，快速精準(zhǔn)地手把手教會他所有東西。
可是，我又怎么可能幫孩子掃清一切阻礙和挫折呢？
總之，孩子頻繁因?yàn)樾〈煺鄱奁?，讓我不得不開始疑惑：他的抗挫折能力，是不是太差了？
我知道，3歲孩子大腦的前額葉還不甚健全，他并無強(qiáng)大的情緒控制力和十足的耐心，不能指望他有多強(qiáng)的韌性，但我也的確不了解，要增強(qiáng)一個(gè)孩子的抗挫折能力，讓他在遭遇逆境后還能快速恢復(fù)狀態(tài)、繼續(xù)努力，家長還有什么可以去做的。
于是，我做了點(diǎn)研究，查到了一些知識，今天就寫文章與大家分享一下，家長可以怎樣做，才可以讓孩子成為一個(gè)面對挫折時(shí)，情緒鎮(zhèn)定、意念強(qiáng)大的堅(jiān)強(qiáng)者。
抗挫折能力，與什么因素相關(guān)？
在我們周圍形形色色的人群中，有的人看似弱不禁風(fēng)，卻是實(shí)實(shí)在在打不死的小強(qiáng)，無論所處環(huán)境如何糟糕，生活經(jīng)歷如何跌宕，他們依然能在泥地里開出花來，把自己的人生經(jīng)營得有聲有色。
哪怕并不十分精彩，也依然能做到不讓自己爛在泥地、隨波逐流。
而有的人，一丁點(diǎn)小挫折，都能讓他們掉入萬劫不復(fù)的境地，輕者抑郁，重者尋死，讓人百思不得其解，他們怎么連丁點(diǎn)風(fēng)雨都承受不了。
總之，每個(gè)人在遭遇逆境后的自我修復(fù)力，都呈現(xiàn)出非常大的不同。
這就要問，人與人之間的差異，怎么就這么大呢？
所以，這就要看，一個(gè)人在承受挫折后的自我修復(fù)力，究竟與哪些因素相關(guān)。
在學(xué)術(shù)上，各領(lǐng)域的科學(xué)家針對抗挫折能力的研究，其實(shí)更精確是針對“自我修復(fù)力（resilience）”，用這個(gè)詞語的本意解釋，也就是“快速回彈的能力”。
從概念上來說，自我修復(fù)力，就是一個(gè)人在經(jīng)歷生活中大大小小的挑戰(zhàn)后，依然能勇往直前，找到讓自己抵抗挫折、快速回彈，并繼續(xù)茁壯成長的能力。
根據(jù)哈佛大學(xué)兒童發(fā)展中心的界定，自我修復(fù)力的發(fā)展，除了要看各種積極的、具有保護(hù)性的生活經(jīng)歷，一個(gè)孩子在童年（尤其兒童早期）經(jīng)歷過的各種消極、負(fù)面的生活經(jīng)歷，也會具有至關(guān)重要的影響。
這也就是說，要讓一個(gè)孩子具有強(qiáng)大的自我修復(fù)力，家長不僅要從保護(hù)性因素進(jìn)行努力，還要注意營造良好的環(huán)境，幫助孩子避免一系列危險(xiǎn)性因素。
其實(shí)，關(guān)于危險(xiǎn)性因素，我們過去的文章中，都已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)有所提及。
《如何毀掉一個(gè)孩子》，和《哪些因素讓孩子階層下滑》系列文章，就是這些因素的合集。所以在這篇文章中，只對危險(xiǎn)性因素做一個(gè)匯總，好讓新來的讀者有一個(gè)直觀的理解，具體產(chǎn)生負(fù)面影響的機(jī)制，還請各位進(jìn)入具體文章閱讀。
危險(xiǎn)性因素
總的來說，在以下環(huán)境中長期生活，很容易在傷害孩子大腦、自控力、認(rèn)知能力的同時(shí)，極大程度削弱孩子的抗挫折能力，也就是面對逆境時(shí)的自我修復(fù)力：
家庭社會經(jīng)濟(jì)地位低（點(diǎn)擊這里，看貧窮對孩子大腦的傷害）；
家庭居住環(huán)境糟糕（點(diǎn)擊這里，看環(huán)境如何影響孩子的未來發(fā)展）；
父母有長期心理和精神疾?。c(diǎn)擊這里，看母親抑郁如何影響孩子大腦）；
長期遭受忽視、霸凌和暴力虐待（點(diǎn)擊這里，看棍棒教育如何毀掉孩子）；
經(jīng)歷過問題重重的父母離婚（點(diǎn)擊這里，看糟糕離婚過程對孩子的影響）。
以上這些負(fù)面因素，都是一旦長期承受，就會有很大概率傷害孩子大腦發(fā)育、心理健康、身體機(jī)能的風(fēng)險(xiǎn)性因素。
這種重復(fù)性、累積性的傷害，可能會僅僅持續(xù)幾個(gè)月，但也有可能持續(xù)更久，甚至成為一生的噩夢。
除此之外，還有其他較為輕微的威脅，可能會在短期內(nèi)傷害到孩子的自我修復(fù)力。比如經(jīng)歷或目睹過嚴(yán)重的暴力場景，經(jīng)歷過某種生活意外或突發(fā)狀況等。
由于這些創(chuàng)傷性經(jīng)歷，都會在瞬間導(dǎo)致高強(qiáng)度的壓力，因此可能就容易導(dǎo)致短期的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。但如果隨后經(jīng)歷了積極的疏導(dǎo)和治療，那么孩子依然有可能恢復(fù)正常心理狀態(tài)，甚至變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
說起壓力，就再簡要解釋一下，上面那幾條“長期風(fēng)險(xiǎn)性因素”，為什么會那么容易挫傷孩子的自我修復(fù)力。
有過類似經(jīng)歷的朋友可能都知道，無論是貧窮、糟糕環(huán)境，還是父母心理疾病、沖突性離婚，以及長期遭受暴力體罰，這些經(jīng)歷都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是承受者會經(jīng)歷長時(shí)間、高強(qiáng)度的嚴(yán)重壓力，而這種壓力，就是科學(xué)家所說的“有毒壓力”。
說它有毒，是因?yàn)樗阋宰尯⒆拥拇竽X和心理，在成長過程中發(fā)生顯著的負(fù)面變化，從而像推倒一塊魔鬼多米諾骨牌一樣，接二連三產(chǎn)生更加糟糕的后果，讓孩子在學(xué)業(yè)、事業(yè)和人際關(guān)系中，遭受雪上加霜的逆境。
那么，這些壓力，是如何讓孩子變得更加脆弱呢？
通常來說，人們大腦中都有一個(gè)壓力反應(yīng)系統(tǒng)，它連接著我們的大腦、免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，形成一個(gè)壓力反應(yīng)網(wǎng)絡(luò)。
而內(nèi)分泌系統(tǒng)，會分泌出一種壓力荷爾蒙，也就是一種叫做皮質(zhì)醇的物質(zhì)。當(dāng)人們在面臨壓力的時(shí)候，就會產(chǎn)生更多皮質(zhì)醇，這在對抗反應(yīng)時(shí)最為明顯。
這個(gè)壓力反應(yīng)網(wǎng)絡(luò)，在童年早期時(shí)，面對周圍環(huán)境的刺激會異常敏感，所以我們說，兒童幼年的經(jīng)歷，有著決定未來方向的效果。
當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折、壓力和逆境時(shí)，這個(gè)壓力反應(yīng)網(wǎng)絡(luò)就會做出準(zhǔn)備反應(yīng)：提高血壓、增加腎上腺素、提升皮質(zhì)醇水平，并將警惕性升高到最高程度，讓人們處于“逃走還是反抗”的快速權(quán)衡中。
在短期內(nèi)，這種反應(yīng)可能有些好處，尤其在危險(xiǎn)的情境中，因?yàn)樗軒椭藗兎磻?yīng)迅速敏感，以至于能夠在危險(xiǎn)降臨之前快速反應(yīng)并逃走。
但如果長期處于這種高度緊張的壓力下，皮質(zhì)醇的水平就會居高不下，那么就有可能阻礙孩子大腦前額葉（掌握最復(fù)雜認(rèn)知活動的部位）的正常發(fā)育，從而抑制智力發(fā)育，損害情緒控制、決策能力和自控力的發(fā)展。
大腦一旦出現(xiàn)問題，心理也好不了。
一旦長期浸泡在有毒壓力中，孩子大腦中的中樞功能會受到損害，導(dǎo)致記憶力減退、專注力下降、認(rèn)知靈活性削弱，以及難以適應(yīng)陌生環(huán)境，更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等 心理疾病。
除了讓認(rèn)知能力受到影響，高度的壓力，還有可能壓制孩子的非認(rèn)知能力。
如果你讀過我們《如何比父母走得高遠(yuǎn)》一文，你就會了解什么是“非認(rèn)知能力”，而要看一個(gè)人是否扛得住打擊、是否在內(nèi)容枯燥時(shí)鍥而不舍，就要看他是否具備這些非認(rèn)知能力。
不過，非認(rèn)知能力和認(rèn)知能力一樣，都要靠大腦的中樞系統(tǒng)管理。因此，一旦大腦中樞功能受到損害，自然也會影響非認(rèn)知能力的發(fā)展，導(dǎo)致孩子自控力下降、容易在困難面前輕易放棄，更無法在遇到挫折時(shí)繼續(xù)努力。
不僅如此，一旦孩子的壓力反應(yīng)系統(tǒng)，處于超級敏感、一觸即發(fā)的狀態(tài)，那他們就很容易在面對失望、刺激或威脅時(shí)，難以管住自己的情緒，以至于出現(xiàn)一系列帶有敵意的攻擊性行為，比如打架、罵人、反應(yīng)過激，或者時(shí)時(shí)刻刻都情緒緊張，面對老師和同學(xué)時(shí)小心翼翼，難以放開心思去學(xué)習(xí)和玩耍。
對于童年負(fù)面經(jīng)歷造成的后果，美國曾有一項(xiàng)著名研究，可以作為最佳證明。
這個(gè)研究叫做Adverse Childhood Experiences Study，研究者對童年創(chuàng)傷做了10個(gè)分類，并將童年經(jīng)歷的創(chuàng)傷數(shù)量，對于孩子發(fā)展的影響，用一個(gè)ACE分?jǐn)?shù)表示。分?jǐn)?shù)越高，孩子容易出現(xiàn)的各類問題就越多。
這個(gè)研究就發(fā)現(xiàn)，在那些ACE分?jǐn)?shù)為0的孩子中，只有3%出現(xiàn)了學(xué)習(xí)和行為問題，而ACE分?jǐn)?shù)在4分以上的孩子中，出現(xiàn)學(xué)習(xí)和行為問題的人，就有51%。
并且，ACE分?jǐn)?shù)在2分以上的孩子，出現(xiàn)行為問題的幾率，是0分孩子的8倍，而前者在學(xué)校里留級的幾率，也是后者的兩倍。
所以總結(jié)一下，有毒的壓力傷害了孩子的大腦中樞功能，擾亂了壓力反應(yīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而讓孩子在學(xué)校中，非常容易惹上各種各樣的麻煩。
接下來，一系列的連鎖效應(yīng)，又會形成難以逃脫的惡性循環(huán)。
比如，認(rèn)知能力的下降，導(dǎo)致上課聽不懂、作業(yè)不會做、考試考不好。
自控力、專注力不足，致使上課頻頻開小差，該學(xué)會的內(nèi)容，愣是弄不明白。
再比如，難以控制情緒、高度敏感，和容易出現(xiàn)攻擊性行為，更會讓孩子因?yàn)椴环€(wěn)定情緒和焦慮心態(tài)，而難以平靜、鎮(zhèn)定，繼而成為老師的眼中的差生，同學(xué)心目中的怪胎。
這樣一來，孩子怎么可能會對學(xué)習(xí)有興趣、有信心呢？
當(dāng)學(xué)校生活充滿了失望、危險(xiǎn)和敵意，他們就很可能在成績落后、師生排斥中，陷入高度壓力的死循環(huán)，導(dǎo)致的結(jié)果，就是要么在無法緩解的焦慮中出現(xiàn)心理問題，要么在破罐破摔后出現(xiàn)更多行為問題，招致更多厭惡和懲罰。
這又何嘗不是中國學(xué)校中，很多“差生”的形象呢？
然而，話說回來，這些成為老師“眼中釘”的“差生”，又有誰的童年成長歷程受到過關(guān)注呢？
老師只會認(rèn)為這個(gè)孩子問題重重，管不住情緒，上課不認(rèn)真聽課，與同學(xué)又無法正常相處，卻幾乎不會進(jìn)一步追溯，這些孩子之所以出現(xiàn)這些問題，是否有可能因?yàn)殚L期的“有毒壓力”，從而沒能發(fā)展出健全的認(rèn)知能力和壓力反應(yīng)系統(tǒng)。
很多差生出現(xiàn)的種種問題，能全然怪他們自己嗎？
以上，就是容易損害孩子抗挫折能力，使孩子陷于脆弱的危險(xiǎn)性環(huán)境因素。
不過，你也有可能疑惑，為什么有的人，即使出身貧困、遭受體罰、父母離婚且磨難重重，但他依然獲得了成功呢？
這就要看，這種人是否具有保護(hù)自己、免于墮落的保護(hù)性因素。
保護(hù)性因素
如果有的環(huán)境會傷害孩子的自我修復(fù)力，那么必然也會存在一些因素，足以幫助孩子克服挫折和逆境，幫助他們獲得成功，也就是保護(hù)性因素。
這種保護(hù)性因素，可以分為兩類：內(nèi)部和外部因素。
所謂內(nèi)部因素，是個(gè)人特質(zhì)、心理狀態(tài)和先天基因，而外部因素，就是環(huán)境因素。
我們先看外部因素。
1989年，美國的發(fā)展心理學(xué)家Emmy Werner發(fā)表了一項(xiàng)研究的結(jié)果，這個(gè)研究對698名兒童，進(jìn)行了為期32年的跟蹤調(diào)查。
她發(fā)現(xiàn)，并非所有來自糟糕環(huán)境的孩子，都對壓力做出了相同的反應(yīng)，也并非所有底層孩子都持續(xù)沉淪。
在所有來自“風(fēng)險(xiǎn)性環(huán)境”（貧窮、擁擠、暴力等）的孩子中，有三分之二的人，在10歲的時(shí)候就出現(xiàn)了嚴(yán)重的學(xué)習(xí)或行為問題，并且有違規(guī)記錄、心理疾病或未成年早孕問題。
但余下的三分之一，則和那些來自正常背景的孩子一樣，變成了能力強(qiáng)、有自信、關(guān)心他人、有責(zé)任感、態(tài)度積極的年輕人，他們學(xué)業(yè)優(yōu)異、事業(yè)順?biāo)?，婚姻家庭和職場關(guān)系都很和諧，而且總是能抓住各種發(fā)展機(jī)遇，并加以充分利用。
總之，那三分之一生來就沒幾張好牌可打的孩子，的的確確像是打不死的小強(qiáng)，有高超的自我修復(fù)力，和異常旺盛的生命力。
這到底是為什么？
1、積極穩(wěn)定的親子關(guān)系
根據(jù)多年收集來的數(shù)據(jù)，Werner教授發(fā)現(xiàn)，有些來自貧困背景的孩子，之所以取得成功，是因?yàn)樗麄儞碛谐錆M關(guān)愛，并提供溫暖回應(yīng)和情感支持的父母、老師，或其他人生導(dǎo)師。
各種研究都表明，從孩子幼年開始，如果有成年人提供積極回應(yīng)、溫暖支持和溫柔愛意，并與之形成親密、穩(wěn)定、安全的依戀關(guān)系，就可以幫助孩子大腦中關(guān)于情緒控制、認(rèn)知發(fā)展、語言和記憶的區(qū)域，得到更有效的發(fā)展。
這樣的依戀關(guān)系，還能使他們從消極事件中快速恢復(fù)，并發(fā)展出計(jì)劃能力、管理能力、引導(dǎo)能力，以及對變化環(huán)境的快速適應(yīng)能力，從而更堅(jiān)強(qiáng)地應(yīng)對逆境。
有了成年人的情感支持，那么那些短期、日常的壓力，甚至也可以變?yōu)楹⒆映砷L和學(xué)習(xí)的契機(jī)，讓他們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。
所以在平時(shí)生活中，父母根本不用幫孩子掃清所有障礙。只需陪伴孩子面對挫折，不要隨意帶著主觀評判進(jìn)行指責(zé)，小挫折能成就更強(qiáng)大的內(nèi)心。
這一點(diǎn)，是讓孩子形成自我修復(fù)力的基礎(chǔ)，屬于保護(hù)性環(huán)境因素。
2、非認(rèn)知能力
可以在《如何比父母走得高遠(yuǎn) | 普通子弟逆襲指南》，和《有什么能力，比智商、情商和家庭背景更重要》中，查看非認(rèn)知能力為何讓人更容易逆襲。
3、強(qiáng)烈的正念
除了有親密的親子關(guān)系，和強(qiáng)大的非認(rèn)知能力，Werner教授還發(fā)現(xiàn)，另一些孩子，他們之所以抗挫折能力極強(qiáng)，和他們的心理狀態(tài)是有關(guān)的，這屬于內(nèi)部保護(hù)性因素。
這些孩子，通常自主性佳、獨(dú)立性強(qiáng)，對自己的生活很有主見，喜歡用自己的視角看待世界，而不愿和墮落的同齡人一同放任自流。此外，他們有積極的生活態(tài)度，會主動尋求新的生活經(jīng)歷，不斷嘗試新事物，有社會責(zé)任感，屬于親社會者。
最重要的一點(diǎn)在于，他們有一種強(qiáng)烈的意念，那就是“你的生活，唯一的負(fù)責(zé)人只有自己，而不是環(huán)境”。
你不能因?yàn)榧揖池毢拓?zé)怪命運(yùn)不公，并在這種憤世嫉俗中，放任自己沉淪入社會底層；你也不該因?yàn)橹辛寺殉膊势?，而在?yōu)越家境中沾沾自喜、洋洋自得，白白浪費(fèi)了他人踩不到的直升云梯。
自己，才是人生成就的終極決定者。
這種強(qiáng)大的生命力，和堅(jiān)毅果敢的人格氣質(zhì)，相信大家在很多逆襲者身上都看到過。
抗挫折能力，其實(shí)就是壓力與意志在做抗衡，看最終誰能占上風(fēng)。
壓力占上風(fēng)，意志力就面臨泯滅風(fēng)險(xiǎn)；意志力占上風(fēng)，人就很可能會贏。
4、特殊基因
不同的孩子，對于環(huán)境的敏感性是不同的，而這里面的差異，就在于基因。
比如，美國杜蘭大學(xué)（Tulane University）的研究者Stacy S. Drury就發(fā)現(xiàn)，對于情感遭受過很大創(chuàng)傷的孩子來說，如果將高質(zhì)量、有情感支持的照料作為治療方式，大部分孩子都能夠從中受益，但有一種先天攜帶5-HTTLPR基因的孩子，依然會出現(xiàn)不服從和攻擊性行為。
也就是說，這種孩子對有利環(huán)境根本不敏感，良好的環(huán)境與溫暖的照料，也不一定讓他們成為強(qiáng)大而成功的人。
雖然我們說過，環(huán)境的力量足夠強(qiáng)大到改變基因，但對于有些基因，環(huán)境的作用，顯然沒有那么重大。
對于這些特定的基因，我們只能說，運(yùn)氣使然，個(gè)人力量難以預(yù)測和改變。
如何鍛煉孩子的自我修復(fù)力？
了解了自我修復(fù)力與何種因素相關(guān)，自然也就懂得了，如何才能讓孩子變?yōu)楦鼒?jiān)強(qiáng)的人。
這里有一份根據(jù)孩子年齡的操作指南。
1、胎兒時(shí)期：
母親在孕期有充分的營養(yǎng)；
避免孕期吸煙、酗酒；
孕期積極需求父母、家人、丈夫和朋友的幫助，避免孕期抑郁癥；
醫(yī)療條件充分；
避免家庭暴力。
2、0-4歲：
家長收入穩(wěn)定，避免因貧困造成的壓力；
孩子與父母、主要照料者形成穩(wěn)定、親密、安全的關(guān)系；
對于幼兒的母親，應(yīng)給予更多家人、職場和社會的理解、幫助和支持；
家庭環(huán)境潔凈、溫馨、安靜、安全；
父母有一定的教育經(jīng)歷；
提供高質(zhì)量的早期教育（家庭教育為主，商業(yè)早教可以做為補(bǔ)充，關(guān)于早期教育，這篇文章可以答疑解惑）；
為孩子尋找堅(jiān)強(qiáng)、情緒穩(wěn)定的同齡朋友。
3、 5-13歲：
注意選擇環(huán)境安全的學(xué)校；
與學(xué)校老師保持積極、信任的關(guān)系；
為孩子提供充分的學(xué)習(xí)材料、機(jī)會；
適度讓孩子體驗(yàn)一定的挫折，較大、長期的壓力，父母可以幫孩子解決；
避免暴力體罰；
細(xì)致觀察孩子有無遭受霸凌；
提升孩子的自信、自尊，以及決策、計(jì)劃、解決問題能力。
4、 13-19歲：
充分理解青少年大腦、身體和心理變化（這篇文章有相關(guān)知識）；
為孩子提供充分的情感支持，保持耐心，至少有一個(gè)人可以在孩子犯錯(cuò)時(shí)，不帶主觀評判地接受孩子；
最好有一位父母之外的，值得孩子信賴的成年人；
積極的學(xué)校生活；
讓孩子明白，個(gè)人才是未來的負(fù)責(zé)者，努力可以讓自己不同；
保證孩子有課外活動；
不要為了讓孩子堅(jiān)強(qiáng)，而去刻意謾罵、羞辱孩子；
不要在孩子面對逆境時(shí)大驚小怪，先讓孩子學(xué)著解決挫折和問題，發(fā)展出決策能力、解決問題的能力；
父母自己在面對壓力時(shí)，需要情緒穩(wěn)定、態(tài)度成熟，積極解決問題，而不是怨天尤人，因?yàn)楹⒆有枰駱恿α俊?/p>
結(jié)語
說到讓孩子變堅(jiān)強(qiáng)，很多家長就容易走極端。
有人如虎媽狼爸，會在對孩子的刻意羞辱、摧毀自尊中，試圖培養(yǎng)孩子的“狼性”，以為小時(shí)候讓他們經(jīng)歷大風(fēng)大浪，長大就能百毒不侵。殊不知可怕的有毒壓力，只可能最終毀了孩子。
不然，在嚴(yán)酷苛刻的教養(yǎng)方式下，把孩子培養(yǎng)到名校，又保證孩子身心健康、毫發(fā)無傷的虎媽狼爸，又有幾個(gè)呢？
而有人則像是綿羊父母，恨不得把孩子圈養(yǎng)在真空罩里，一絲壓力都不要有。這樣長大的孩子，可想而知，一定弱不禁風(fēng)。
說到底，要想孩子堅(jiān)強(qiáng)，就應(yīng)該在幼年時(shí)期，先給他無限的安全感、充分的愛和有利的環(huán)境，打造出自我修復(fù)力的基礎(chǔ)。
然后，在孩子成長過程中，就可以在適度的日常壓力下，鼓勵(lì)孩子自己解決問題，慢慢學(xué)到更豐富的抗挫折能力，讓他們成為自信、果敢、堅(jiān)毅，有自我效能感、自我價(jià)值感的人。
只有大棒，或只有甜棗，孩子都無法像你期望的那般堅(jiān)強(qiáng)。
來源：家長進(jìn)化論
2017
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