游戲力3

大家下午好！現(xiàn)在是【游戲分享】時間，每天我們會在這里分享內(nèi)容相關(guān)的游戲?qū)嵺`或課程相關(guān)的擴(kuò)展內(nèi)容。 今天的主題是黏人。孩子黏人的表現(xiàn)有很多種：有的孩子總是黏著媽媽不放，因?yàn)閶寢屓ド习喽罂薏恢梗驗(yàn)閶寢尣辉谏砼远豢纤X。有的孩子一刻也不能與父母分開，拒絕與其他人相處或玩耍。那么孩子為什么會有這樣的表現(xiàn)呢？在《游戲力２》中作者科恩博士寫道：

理解了孩子的黏人行為和分離焦慮是一種生存本能反應(yīng)，那么我們就可以通過一些小游戲來幫助孩子建立安全感，逐漸適應(yīng)分離。 在一個普通孩子感到緊張的時候，只要多給他一些關(guān)愛和耐心，就可以幫助他度過緊張時刻。他只需要一個溫柔的提示就能知道自己是安全的；他也可能只需要一些游戲來建立安全感。
 

孩子長大一點(diǎn)后的“捉迷藏”游戲，也是以安全的方式上演“自己找不到別人了”(或者“別人找不到自己了”)和”大家又重逢了”這一生活中的重要主題。 在“捉迷藏”中要由孩子掌控著“分離與重逢”的節(jié)奏。一定要“找不到”孩子，什么時候“找到”由孩子說了算。在尋找孩子時表達(dá)焦急和想念，在與孩子重逢時充分表達(dá)歡喜與愛，是我們和孩子玩這游戲的關(guān)鍵。
 

游戲：蒙貓貓和捉迷藏 “蒙貓貓”是嬰兒期經(jīng)典的依戀與分離游戲，它通過有趣而安全的方式，讓孩子體會“媽媽不見了” 和“媽媽又回來了”的概念。 如果你試著用不同長短的時間來蒙住臉，例如半秒、兩秒、或三秒，你會發(fā)現(xiàn)某一特定的時間間隔，將會帶來最大的笑聲。時間太短會沒有神秘感，而時間太長又會造成恐慌。
 

在很多大人看來，“捉迷藏”的游戲規(guī)則是：躲的人要盡量藏得巧妙，不要被找到。而找的人則要想盡辦法把這個人找出來。 但對孩子們來說，卻不是這樣。對于3歲左右及以下的孩子，還不能很好理解怎么能躲得更好。認(rèn)為只要自己看不見別人，別人也就看不到自己了。 所以會經(jīng)常出現(xiàn)下面的場景： 一說要玩躲貓貓，孩子就高興地跑到我們身旁的椅子后面一蹲，大喊：“我藏好啦。” 建議： 假裝完全不知道孩子躲在哪里，一邊到處尋找，一邊大聲說：“寶貝去哪里了呢？怎么一下子就躲沒影兒了呢？”夸張地表達(dá)出著急的情緒。
 

還有一種常見情況是： 才剛躲一小會兒，孩子就自己跑了出來，高興地說：“我在這兒呢！” “自己跑出來”的意義在于：孩子可以感受到，重逢是由我，而不是大人來決定。 如果在一段時間內(nèi)留意孩子玩這個游戲的狀態(tài)，會發(fā)現(xiàn)，剛開始的時候，孩子只能藏很短的時候，就忍不住要出來，但玩的次數(shù)越多，孩子藏的時間就越長。 也就是說，孩子在按照自己的節(jié)奏體驗(yàn)分離，根據(jù)自己的承受力決定什么時候“重逢”。這種掌控感是孩子在日常生活中非常缺乏的， 建議： 千萬別說：“怎么能自己跑出來呢？”要表現(xiàn)得非常驚喜，擁抱孩子，告訴他：太好了，我終于又見到你了！我真開心啊！ 隨著年齡增長，孩子就越來越“會藏”了，通常也能藏更長時間了。這時候，孩子的需求是什么呢？
 

游戲：“就不讓你走！”
 

實(shí)際上，分離焦慮嚴(yán)重的孩子同時有兩種需求： 第一是需要情感上足夠的滿足與支持。換句話說，就是需要確認(rèn)，他與你的聯(lián)結(jié)是牢固的。第二，在適當(dāng)?shù)臅r候，他也需要得到鼓勵，嘗試探索和逐漸走向獨(dú)立。 從這樣兩個需求出發(fā)，我們可以嘗試 這樣一些游戲：
 

有些孩子的分離焦慮情緒比較嚴(yán)重，他的痛苦不再是暫時的和輕微的，而是強(qiáng)烈而持續(xù)的。在同齡的其他孩子越來越獨(dú)立的時候，焦慮的孩子對于離開父母卻顯得無所適從，會表現(xiàn)出無助和猶豫，達(dá)不到實(shí)際年齡的平均標(biāo)準(zhǔn)。 這時候，有些父母會十分煩躁，努力想把孩子“推出去”，找各種方法鍛煉孩子的獨(dú)立性。另一些父母則走向另一個極端：為了保護(hù)孩子不受任何分離之苦，而時時刻刻陪伴在孩子身邊。
 

游戲：“最特別的鞋子?！?br> 

強(qiáng)調(diào)： 不要指望某一個游戲成為立刻解決分離焦慮的速效藥，也不要期待孩子一下子就可以徹底獨(dú)立。要慢慢來，一方面持續(xù)用愛為孩子蓄杯，讓他感受到你們之間的聯(lián)結(jié)。 同時，一步一步地引導(dǎo)他面對自己的感受，嘗試新的探索。別忘了，每一次輕推孩子走向獨(dú)立的時候，都要用更多的時間去擁抱他、撫慰他，滿足他對安全感的需求。 對于職場媽媽來說，最讓人糾結(jié)和痛苦的莫過于：要到上班時間寶貝卻黏著媽媽不肯放你走。 除了平時的游戲和聯(lián)結(jié)外，智慧的媽媽們還把游戲應(yīng)用到了上班的離別時刻。
 

游戲：秘密任務(wù) 這個游戲適用于年齡稍大但卻仍然害怕離開父母的孩子。 給孩子指派一項(xiàng)秘密任務(wù)，比如找東西，或者給另一個房間里的東西拍照。 先從離我們比較近的地方開始，之后逐漸讓執(zhí)行任務(wù)的地點(diǎn)越來越遠(yuǎn)。與此同時，我們的任務(wù)是當(dāng)一個可靠的“安全大本營”，每當(dāng)孩子需要時，都可以及時到大本營來加油充電，為安全感蓄杯，以及領(lǐng)取新任務(wù)。有的孩子在完成一個任務(wù)后，會特別期待得到一個獎狀之類的肯定，就像《綠野仙蹤》 里的那頭獅子，直到獲得奧茲頒發(fā)的獎?wù)?，他才意識到自己有多勇敢。
 

媽媽黏人包分享人：浠浠媽 “求求你，讓我抱抱吧”孩子在前面跑，我們在后面可憐兮兮的說，“求求你，讓我抱抱吧，我一天都沒有看到你了，好想你呀，求求你嘛，讓我抱抱嘛！”  讓咱們抱了，咱們就好好的抱了，然后在多親幾口，不行，還沒有親夠，還要親幾口。親著親著，粘住了，黏在一起了，“太好了，這樣我就能和你在一起了”。當(dāng)孩子要掙脫的時候，表情痛苦地喊著“不，不要離開我，我要永遠(yuǎn)和你在一起，寶貝快回來！”  跟孩子玩這個游戲的時候，如果發(fā)現(xiàn)孩子很喜歡，也可以加一點(diǎn)“佐料”。那就是當(dāng)孩子盡力掙脫你的時候，你可以變得很“脆弱”，孩子看你一眼，你就倒退一步，孩子對你吹口氣，你就站不穩(wěn)，我曾經(jīng)在小區(qū)里跟幾個孩子孩子玩這個游戲，笑翻全場。
 

叫了很多遍孩子都不來刷牙。游戲媽媽有辦法！最后孩子自己咯咯笑著去刷牙了！刷完之后還很得意，滿滿的成就感！ 媽媽到底用了什么妙招呢？快來看看吧！
 

特別為這家爸爸點(diǎn)贊。爸爸的實(shí)踐力和配合度真的都很高哦！全家一起玩孩子更開心，家庭更和諧幸福。 如果有可能就盡量帶動家人共同參與吧！輕松愉快的氣氛中，不知不覺家人的關(guān)系又更親密更融洽了。
 

接下來是學(xué)員作業(yè)展示時間。我們一起來看看大家是怎么玩兒的吧。 刷牙機(jī)器人一直以來就是一款很經(jīng)典的游戲。這家爸爸媽媽昨晚就試驗(yàn)了一下。我們一起來看效果吧！
 

類似上班這樣的分離，我們可以像海霞這樣，提早一些起床，讓早晨的時間更加寬裕。這樣大人不會因?yàn)橹鄙习喽箲]，也有時間配合孩子的一些需求。還可以跟孩子有一套告別的儀式，比如海霞和女兒的“二次告別”，比如咱們第一節(jié)課分享的“愛的暗號”。 今天的游戲?qū)嵺`分享就到這里啦！期待您的游戲?qū)嵺`反饋哦！
 

媽媽上班時，充滿陽光的第二次告別 分享人：海霞 每天上班時我出門，都要上演一次苦情戲。悅悅會一遍遍的問：“今天還要上班嗎？”“你為什么上班呢？”“我會想你的，你再陪我一會兒好嗎？”  我盡量滿足她的要求，擁抱、重復(fù)早去早回的承諾，不過，到真正分別的時候她依然還是會哭一下。  因此，上班的日子，我會盡量早點(diǎn)起床，這樣自己就可以從容一些，有充足的時間陪悅悅一會兒，但她有小情緒時，我也不會因?yàn)橐s時間出門而焦慮。  這段時間有一個特別有意思的變化，悅悅可以愉快地跟我再見，但是前提是我要答應(yīng)她走到樓下時，在陽臺下面再跟她告別一次。  這就意味著我要再耽誤幾分鐘，繞路到有陽臺的那邊樓下，把兩手放在嘴邊，沖著陽臺上的悅悅大聲說：“再見，我會早點(diǎn)回來的！”悅悅也會站在玻璃窗前大聲的說：“媽媽，早去早回，我會想你的！”然后彼此揮揮手，完成了上班前的第二次告別。  我能接受孩子不愿分離的心情，根據(jù)她的愿望，把分離分成了幾步，雖然有一點(diǎn)麻煩，但是能明顯看出來，悅悅越來越適應(yīng)跟我的這種小別離。
 

孩子一直不好好吃飯，媽媽用游戲思維把吃飯變成了一場特別的戰(zhàn)爭。孩子吃完飯自己還意猶未盡的在玩呢！為媽媽的游戲思維點(diǎn)贊！
 

媽媽把游戲力應(yīng)用在收拾房間的時候。爸爸也是神配合呀！太有戲劇性了！積極愉快的情緒真的是特別容易傳染呀！一個簡單的游戲就能一家人開懷大笑！真的令人好羨慕呀！ 媽媽說：“與游戲力相見恨晚的感覺，之前總覺得適合小孩子，今天感覺適合所有人?！闭娴臑閶寢屇軌蜻@么快有這么深的感觸而點(diǎn)贊！讓我們一起成為有趣的大人！一起陪伴孩子健康愉快地成長吧！
 

今天的學(xué)員作業(yè)展示就到這里啦！期待聽到你家的笑聲，看到您家歡樂的游戲場面哦！快快積極實(shí)踐起來吧！