堅持10天平靜對待青春期孩子的叛逆問題

平靜地面對叛逆的問題，堅持10天，你就會看到改變。

第一天，檢查自己是否有以下行為： 

對孩子微笑了嗎？ 

眨眼睛嗎？ 

有沒有拍拍孩子？ 

有沒有跟孩子站得很近？ 

對孩子說“我愛你”，跟孩子目光接觸，然后擁抱他，點頭、握手。 

參加學(xué)校的會議。 

給予表揚。 

給予贊美。 

敦促他上課。 

安排他的生日聚會。 

敦促他參加各種活動…… 

這些活動每做一項，就給自己一個肯定的評價。當(dāng)你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口頭上不承認(rèn)，也會在心里非常高興和感激。 

第二天 要學(xué)會理解一個叛逆的孩子。傾聽是關(guān)鍵。

保持一個良好的傾聽狀態(tài)：第一，不要給予未經(jīng)請求的建議，孩子沒有問你應(yīng)該怎么做，你就不要說“你應(yīng)該怎么做”，這種話不是傾聽的語言；第二，不要輕易跟孩子談?wù)摷议L自己的感受和經(jīng)歷，孩子在講他的事，你卻在想講你的事，這是傾聽的大忌；第三，別忽視孩子的感受，讓孩子覺得他的痛苦并不重要。 

第三天，要做的是在大喊大叫的陷阱邊上學(xué)做情緒教練。 

經(jīng)常采用大喊大叫的方式教育出來的孩子，很可能會有對別人人身攻擊、語言攻擊或者缺乏積極的行為表現(xiàn)。父母大喊大叫的時候，孩子其實找到了父母的弱點，成功地干擾了父母，并且他也學(xué)會了大喊大叫。 

大喊大叫的誘惑就在于它看起來非常有用，但它導(dǎo)致孩子懷疑父母到底是不是愛他。它讓孩子覺得特別孤獨、害怕。只要父母一翻臉、聲音一高、一拍桌子，孩子立刻會覺得父母不愛他，他會把自己的一切錯誤都?xì)w咎為“反正你不愛我”。 

他會用叛逆的辦法來跟父母對抗，這就是父母越喊，孩子叛逆得越嚴(yán)重的原因。 

用輕聲細(xì)語來替代大喊大叫，聲音越小，威力越大。當(dāng)你把孩子拉到一邊，小聲地、認(rèn)真地跟他說話，會比你大聲地喊他，更容易讓孩子聽得進(jìn)去。 

還有一些奇招，比如，想象一下你家正在做電視直播，像真人秀一樣，到處都有攝像機(jī)。這時候，你會喊嗎？會在十幾億觀眾面前瘋狂嗎？在這一刻，你會冷靜。

第四天，要超越權(quán)力之爭。

沒有什么比你和叛逆的孩子之間進(jìn)行權(quán)力爭奪更加糟糕的事了。權(quán)力爭奪戰(zhàn)通常非常激烈、情緒化，而且可能丑態(tài)百出，往往落得兩敗俱傷。 

你以為你在堅持原則，其實，只是你的心在受輸贏感的控制。 

叛逆的孩子對自己有什么權(quán)力抱著不切實際的期望，他認(rèn)為自己跟父母是平等的，才會有權(quán)力爭奪。權(quán)力爭奪之后，他會強(qiáng)烈地感覺到父母不愛他。 

避免權(quán)力爭奪的重要工具叫作“無條件的愛”。無條件的愛就是無論發(fā)生什么情況，都要讓孩子知道，爸爸媽媽永遠(yuǎn)是愛他的。這時，父母跟孩子之間不需要進(jìn)行權(quán)力爭奪，遇到任何問題都可以共同協(xié)商來解決，因為目標(biāo)是一致的，大家的目標(biāo)都是愛這個家。 

父母越是放棄掌控權(quán)，對孩子產(chǎn)生的積極影響就越多。有這樣一句話：“放棄對孩子的控制才能獲得更多的掌控權(quán)，不要強(qiáng)迫孩子聽話，孩子才會開始聽你的話。” 

如果父母讓孩子知道他是自己人生的主人，他可以做出選擇，父母只是給出建議，孩子可能就會更愿意接受父母的建議。 

超越權(quán)力之爭，父母要改變心態(tài)，記?。簯?yīng)對叛逆孩子時，不要操控他，而要賦權(quán)，讓他自我感覺良好；當(dāng)你心平氣和、果斷而堅決地表達(dá)你的看法和信念的時候，你的孩子更可能會聽；沒有哪個成年人講過由于父母太理解他們而度過一個可怕的童年。 

第五天，要強(qiáng)化孩子的積極轉(zhuǎn)變，懂得夸孩子，要在他做對事的時候告訴他為什么是對的。  
 

第六天，要依靠紀(jì)律來約束。 紀(jì)律約束有一些注意事項：言行要一致；孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為后，要及時給予糾正，或者做出處罰；愿意協(xié)商。

我想特別強(qiáng)調(diào)的是，懲罰結(jié)束之后一定要告訴孩子：“我不喜歡的是你剛剛的那個行為，而不是你這個人，爸爸媽媽無條件地愛你。”只有無條件的愛存在，懲罰才會有效。否則，懲罰會成為孩子叛逆的理由和借口，他最后會說“我之所以叛逆，就是因為你們根本就不愛我”。 

紀(jì)律是靠愛來維系的。 

第七天，要調(diào)動家人的支持。 全家人都參與跟孩子互動，融入孩子的生活。 
 

第八天，要減少孩子在學(xué)校里的叛逆行為。 

孩子在家里和在學(xué)校里的表現(xiàn)是不一樣的，有的叛逆孩子會在學(xué)校和老師、同學(xué)爭執(zhí)，逃課、不做作業(yè)，不參加班級活動。

當(dāng)老師向你反映孩子有紀(jì)律問題的時候，你可以用如下方法： 

·保持冷靜、堅決和非控制的態(tài)度； 

·積極、主動地了解更多的情況； 

·參與其中，成為解決問題的伙伴，而不是認(rèn)為“這事不歸我管”； 

·找專業(yè)人士進(jìn)行溝通和請教； 

·對自己想要什么有一個清楚的認(rèn)識； 

·告訴老師，他需要了解你的孩子的哪些方面； 

·表揚老師； 

·支持學(xué)校的工作而不惱火。 

你如果能夠做到這幾點的話，孩子在學(xué)校里的問題，老師會更愿意幫你來解決它，你和老師會有很好的互動。

第九天，要克服頑固性的障礙。 

比如，孩子注意力缺失、抑郁癥、焦慮、酗酒、有健康問題，諸如心悸、腸胃問題、頭痛、肥胖、失眠等。 

遇到這些情況，要尋求心理醫(yī)生等專業(yè)人士的幫助。 

第十天，要從長遠(yuǎn)來看，以減少叛逆的行為。 

孩子的叛逆可能會反復(fù)，一段時間狀態(tài)好了，過一段時間又出現(xiàn)叛逆。當(dāng)孩子用叛逆來試探你的耐心的時候，請你不要失去信心，堅持下去，不要恐慌，思考自己的價值，保持前進(jìn)的步伐，承認(rèn)自己的不足，遠(yuǎn)離消極、質(zhì)疑的陷阱。對孩子始終保持寬松的態(tài)度，邀請老師、家人共同參與。同時，也不要忽視你自己的業(yè)余生活。當(dāng)你有了精彩的人生時，孩子才會感受到真正安全。