孩子們好像都有一個階段,愛吃肉不吃菜,今天給大家介紹一個比肉還好吃的素菜,蒜蓉烤香菇!先上個圖!
其實(shí)這是我第一次做這個菜,起因是因?yàn)橄虢o孩子做彩椒雞肉串,我那天不想吃肉,于是決定給自己烤個素的。沒想到最后大部分都被兒子吃掉了??
簡單介紹一下做法吧!
需要的原料是香菇、大蒜、米椒,我們家不吃辣,所以使用的彩椒,香蔥(可有可無);調(diào)料有鹽、胡椒粉、生抽、白糖、椒鹽、孜然,這些都可以按照自己的口感去選擇取舍。
香菇去蒂清洗干凈,輕微用力擠出水分,灑上少許鹽,放入烤箱180度5-10分鐘左右,這一部主要是烤出香菇中的水分??鞠涞臏囟纫蛉硕?,可以適當(dāng)調(diào)整。如果希望香菇更干點(diǎn)兒,烤的時間就長點(diǎn)兒。
趁著烤香菇的水分的時間,切蒜末(一般9個香菇差不多需要一頭蒜),切彩椒粒,要切的和蒜末差不多大小。
鍋中加油燒熱用小火炒蒜末和彩椒粒,加入白糖、生抽各種調(diào)味料,炒出香味后加入少許香油,翻拌后即可關(guān)火。
這是可以看到烤箱中已經(jīng)烤出了很多水分,倒出。取出烤好的香菇,放進(jìn)炒鍋里翻勻,重新擺回烤盤,將蒜末放在香菇上,再次放入烤箱,190度8分鐘左右就好啦!
附一個彩椒雞肉串,那天悲劇了,準(zhǔn)備好材料結(jié)果發(fā)現(xiàn)家里沒有竹簽,只好盛盤了。沒想到愛吃肉的兒子一直在吃香菇??
家里有烤箱的用起來吧??