培養(yǎng)受歡迎的孩子--獨立人格是受歡迎的基礎(chǔ)

如果你的孩子上過或者正在上幼兒園，是不是每個幼兒園都有這樣兩種孩子。

一種孩子，比較強勢，喜歡發(fā)號施令，在班里說一不二；

另外一種孩子，每說一句話都要看看別人的反應，他們希望別人喜歡自己，不喜歡和任何人發(fā)生沖突。

這兩種孩子看上去人緣都很好，但這不是我要說的真正受歡迎的孩子。

這兩種孩子，前一種孩子，長大后，可能因為強勢的性格和霸道的作風，變得并不討人喜歡；而后一種孩子長大后，很可能會成為別人眼中的老好人，一味迎合別人，最終會失去自己。

什么是人格獨立呢？

真正受歡迎的人，在人際交往中體現(xiàn)出的真誠、自信，不是以外界反饋、別人評價為基礎(chǔ)的，而是骨子里對自己有什么優(yōu)勢、哪里有短板認識得很清楚。

這種特質(zhì)就是人格獨立。

可以說，人格獨立是受歡迎的基礎(chǔ)。只有當一個人實現(xiàn)了人格獨立，他的自信才能內(nèi)化成一種個人魅力，不會隨著外部環(huán)境和評價的變化而變化。

缺乏獨立人格，也正是霸王型或討好型孩子，長大以后不能持續(xù)受歡迎的真正原因。

你首先知道了孩子的獨立人格是受歡迎的基礎(chǔ)，如果沒有獨立人格，孩子長大后很容易迷失自己，不再受歡迎。

擁有獨立人格，有這樣三個要素：自我認知，接受反饋的能力和抵抗挫折的能力。

1. 自我認知：

這是指能夠清楚地知道自己是誰，對自己興趣和能力的邊界有清晰的認知。

2. 接受反饋的能力：

反饋就有正面和負面。如何看待這些反饋，尤其是負面反饋，是獨立人格的重要表現(xiàn)。

如果一被夸獎就高興，一被否定就不開心，這樣的孩子長大后，很容易成為以自我為中心的“霸王型”，或是完全沒有主見的“討好型”。

3. 抵抗挫折的能力：

它是獨立人格形成的重要保障。抵抗挫折的能力是指孩子在遇到挫折的時候，能正視困難，不輕易否定自己，可以像不倒翁一樣，跌倒了再爬起來。

針對這三個要素，接下來，我和你重點說說培養(yǎng)孩子獨立人格的三個方法。

方法一： 優(yōu)勢鏈+成就箱

家長的認知和孩子的優(yōu)勢之間，是有偏差的。有時你覺得孩子喜歡唱歌跳舞，其實他們只是想要討好你。你認為孩子彈琴有天賦，他們只是為了通過考級而不得不完成任務。

所以，我給你的建議是，與其一廂情愿地幫孩子開發(fā)興趣和潛力，不如用游戲的方式鼓勵孩子去發(fā)現(xiàn)、確認自己的優(yōu)勢，并從中獲得樂趣。

在這里，我給你推薦兩個簡單的小游戲，一個是優(yōu)勢鏈，一個是成就箱。

1. 優(yōu)勢鏈

首先，你要讓孩子把自己的優(yōu)勢寫在彩色的紙條上，把紙條粘成一個圈，然后把所有的優(yōu)勢一個套一個地串起來，做成孩子的“優(yōu)勢鏈”。

從戴在手腕上的“手鏈”，到掛在脖子上的“項鏈”。優(yōu)勢鏈越長，越能玩出更多的花樣。除了在上面寫字，還可以畫畫、涂色等。

這個游戲隔一段時間就可以做一次。每制作一條優(yōu)勢鏈，就可以把之前做的拿出來比較一下，看看新增了哪些優(yōu)勢。然后放在一起，讓孩子通過鏈條的長短、花樣等，看到自己不同階段的成長。

孩子寫下自己的優(yōu)勢時，你可以在旁邊引導，“會畫畫……嗯，沒錯，你上次畫的那條美人魚真的很漂亮。”“吃飯很快……為什么你覺得吃飯快是個優(yōu)勢呢？說來聽聽吧……”

像這樣，一邊念出孩子寫下的優(yōu)勢，一邊跟他討論、回憶具體細節(jié)，你會逐漸發(fā)現(xiàn)孩子真正的興趣和潛力在哪里。這個游戲的過程，不但幫孩子認識到自己的優(yōu)勢，還幫助他表達、確認了自己的優(yōu)勢。

2. 成就箱

從讀小學起，我就讓兩個孩子做了自己的成就箱，拿普通的裝紙巾的盒子就可以。他們把學習、生活中取得的任何成績或進步，都寫成紙條放進去。

比如，“我在學校幫助小朋友找到教室”，“我記得收拾自己的碗筷”，“我今天問了老師一個不懂的問題”等等，都可以成為小紙條的內(nèi)容。

等到成就箱被裝滿，我會跟孩子一起，先把紙條掏出來，大聲讀出上面的字，然后跟孩子一起回憶紙條上發(fā)生的事情，再把紙條分類。

比如，幫助別人的放一堆，學習進步的放一堆。這樣就很容易看出哪些事情做得比較好，哪些還有待加強。

慢慢的，你就會發(fā)現(xiàn)，這些看起來小小的“成就紙條”，推動著孩子不斷進步和提高。隨著成就箱一點點被填滿，孩子的自信會一點點增長，對隨時隨地發(fā)揮優(yōu)勢也會更加樂此不疲。

方法二：學會理性反饋

主要有兩點，一是，如何面對正面反饋，二是，如何面對負面反饋。

聽到別人夸獎自己時，咱們中國人往往會謙虛一下：“哪里哪里？我還差得遠呢。”可是，這樣的教育方式，不利于孩子培養(yǎng)自己的自信，也不真誠。

1. 怎樣教孩子面對別人的稱贊呢？

我的做法是，鼓勵孩子在聽到夸獎時，除了說“謝謝！”還要盡量多說一些細節(jié)。比如“謝謝！我真的很努力！”或者說：“謝謝！這次比賽我真的很重視，每天都練習，得到了好結(jié)果，我也很高興?！?/p>

這樣的回答，既顯示出孩子的自信，也能引發(fā)孩子繼續(xù)思考，對方這么說是出于禮貌，還是真的覺得自己做得好。

2. 怎樣教孩子面對負面、消極反饋？

同樣的道理，當孩子聽到來自他人的負面、消極的反饋時，你也要注意引導他們回憶當時的場景，思考為什么會有這樣的評價。然后跟孩子討論，而不是盲目地維護或教育孩子。

當孩子還原出整個過程，得出了自己的結(jié)論，你再順著他的思路告訴孩子，不要因為別人說了自己不好的地方，就否定自己。

用學習的心態(tài)問問自己：別人為什么會這樣說？如果是真正的錯誤或者缺點，那就需要改正。如果是出于誤解、妒忌或者只是因為對方情緒不好，脫口而出的話，那就不用放在心上。

從理性分析的角度出發(fā)，認真客觀地對待自己的優(yōu)勢和缺點，任何負面的經(jīng)歷都可以轉(zhuǎn)化成正面積極的學習的過程，孩子也會更加自信。

方法三：15秒積極轉(zhuǎn)念法

孩子在家或者學校都難免遇到困難和挫折，有可能是同學的孤立，學習上的難題，也可能是遭遇到失敗和恐懼。我來給你講講用15秒鐘積極轉(zhuǎn)念法怎么做。

這個方法可以分成三步：

第一步，是當孩子經(jīng)歷負面情緒時，我會鼓勵他一邊深呼吸，一邊在心里默默數(shù)15秒，利用這段時間來讓自己冷靜降溫；

第二步，再用15秒，盡情地把負面情緒表達出來。比如“我不喜歡某某，他讓我難堪”；“弟弟真討厭，他煩死了”；“數(shù)學作業(yè)太難了，讓我心煩。”

第三步，我會引導孩子在頭腦中想象一個他喜歡的畫面，畫面可以是陽光、海水、沙灘，或者全家一起騎自行車、玩游戲等等。

如果孩子不愿意配合，他會說：“我還在生氣，根本想不出什么美好的事情！”所以，你要注意，做這個練習，平時就需要有意識地引導孩子去積累一些美好記憶。

比如，我家老大常說，小時候有一次我們在餐館的盡情逗笑，是他最美好的記憶。后來，在他生氣或者沮喪要轉(zhuǎn)念的時候，我就提醒他趕快在腦子里換頻道，播放這個美好的記憶畫面。

這個過程剛開始有點難，但我不斷堅持幫他回憶當時的一些畫面場景。慢慢的，他平靜下來，最后順利地從壞情緒中抽離出來。