關(guān)心則亂，小心加重孩子的病情！

又到疾病高發(fā)季，孩子們的健康又要接受新一輪的考驗(yàn)了。

在我們疲于照顧孩子的身體狀況，端茶送水，送醫(yī)吃藥之時(shí)，千萬別忘了覺察自己在整個(gè)過程中起到的其他作用哦！

01

兒子不舒服，早飯沒吃，還吐了兩次，但精神狀態(tài)還不錯(cuò)。

中午來到奶奶家，老人們一知道兒子的情況，立馬緊張起來。

奶奶不停念叨著，嘆息著：“唉，這可怎么辦啊，怎么又不吃飯啊，你看這孩子瘦的呦?！?/p>

這樣一說家人更是如臨大敵，一遍遍地問兒子想吃什么。

午飯時(shí)間，兒子的病情貌似忽然加重了，賴唧唧的，一直纏著要我抱，一副馬上要哭出來的樣子。

奶奶趕忙讓我?guī)е⒆踊丶宜X。

奶奶家跟我家是前后樓，走路也就兩分鐘，回家路上我便鼓勵(lì)兒子：“我知道寶貝不舒服，但是走這幾步路還是沒問題的，你自己走走看好嗎？”

他雖然不情不愿的，但還是跟著我慢慢走了。

到了家以后，一開門看到地上的玩具，他忽然就精神了，剛才那個(gè)哼哼唧唧、病怏怏的孩子瞬間消失了，自顧自玩起玩具來。

睡午覺前，他還在床上跟我一通打鬧，一點(diǎn)都沒有生病的樣子了。

我看著這神奇的變化，想著這背后到底發(fā)生了什么？

剛才在奶奶家，一家人噓寒問暖，焦急不已。

慢慢地，兒子也不由得越來越不舒服，仿佛真的病得厲害。

當(dāng)我們離開那個(gè)環(huán)境，我沒有表現(xiàn)得格外關(guān)切，言語中表達(dá)出不舒服也沒什么大不了的，這時(shí)候他也變得不再如此難受了。

這種現(xiàn)象讓我想起一個(gè)熟悉而又陌生的名詞：“心理暗示”。

02

心理暗示，最早是治療師在催眠時(shí)發(fā)現(xiàn)的一種現(xiàn)象。

隨后，著名的心理學(xué)家弗洛伊德意識(shí)到，暗示的力量比我們想象中更強(qiáng)大。

它可以深入我們的潛意識(shí)，而且常常不具有分辨力。

當(dāng)我們十分信任施加暗示的對象時(shí)，就相信暗示的說法，并在我們自身上表現(xiàn)出來。

作為養(yǎng)育人，如果當(dāng)著孩子的面表現(xiàn)出明顯的焦慮，并反復(fù)和孩子確認(rèn)他的感受，那么就可能在孩子的心里施加了暗示。

時(shí)間一長，或次數(shù)頻繁，這個(gè)暗示就會(huì)對孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。

孩子會(huì)認(rèn)為：我肯定病得很厲害，要不然大家怎么老擔(dān)心呢？

這種擔(dān)憂會(huì)加劇孩子的焦慮和恐懼，不利于疾病的自愈。

03

每當(dāng)孩子生病時(shí)，我們舐犢情深，經(jīng)常關(guān)心則亂，這種心理可以理解。

但對于孩子來說，其實(shí)真正需要的是信心和支持，而不是額外的心理負(fù)擔(dān)。

在這樣的時(shí)候，我們除了基本的護(hù)理和關(guān)愛之外，別忘了做一些這樣的功課：

1.正確認(rèn)識(shí)疾病，不揣測，不焦慮。

像感冒這類的自限性疾病，我們要明白這是孩子免疫系統(tǒng)升級(jí)的必要過程，時(shí)常打打補(bǔ)丁，清理機(jī)體垃圾，能讓孩子有更強(qiáng)的抵抗力。

可如果孩子一流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱，就馬上給孩子用藥（尤其是高級(jí)別的抗生素）甚至吊針，非但不利于孩子的恢復(fù)，反而破壞了孩子本身的免疫系統(tǒng)。

面對疾病，揣測和焦慮給不了我們?nèi)魏螏椭?/p>

適時(shí)就醫(yī)，實(shí)事求是地描述病情，按部就班地用藥，是我們能給孩子的最基本的幫助。

2.關(guān)心適度，不過度噓寒問暖。

孩子生病后，一家人著急“上火”。

這本是人之常情，但很可能會(huì)演變成一方面不自覺地對孩子流露出放大的焦慮和憐憫，另一方面家人之間還互相指責(zé)埋怨，

這也讓孩子陷入一邊享受著父母異于常態(tài)的過度的體貼照顧，一邊顧影自憐，覺得自己好可憐的矛盾沖突中，同時(shí)又由于家人間的沖突自責(zé)內(nèi)疚，好像要為成人的情緒負(fù)責(zé)。種種情緒匯集，影響了生理機(jī)能的恢復(fù)。

給予孩子充分照顧的同時(shí)，收斂不必要的關(guān)切，嘮叨。

營造平和穩(wěn)定的家庭氛圍，給孩子積極的心理暗示，讓他明白生病是很正常的，按時(shí)吃藥，正常作息很快就能恢復(fù)。

3.照顧好自己，樹立樂觀榜樣。

照顧病童的確是一件讓人心力交瘁的苦差事。

時(shí)間久了，自然消耗大量能量，讓身體和心態(tài)都發(fā)生變化，此時(shí)如果孩子還哼哼唧唧，那真是隨時(shí)站在了崩潰的邊緣。

這時(shí)為了自己，也為了孩子，絕不能忽視對自己身心的照顧。

有一個(gè)默契的搭檔，能夠讓自己有喘息調(diào)整的時(shí)間，讓身體得到了充分的休息，也讓孩子有了積極樂觀的引導(dǎo)：“加油，很快就會(huì)好起來的！”

04

國內(nèi)著名心理專家郝濱曾說：“科學(xué)證明，恰當(dāng)?shù)氖褂眯睦戆凳究梢赃_(dá)到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態(tài)的作用?！?/p>

這一點(diǎn)不僅僅適用于孩子生病，還適用于他成長的方方面面。

這個(gè)生病的事例其實(shí)是在展示家庭教養(yǎng)中常常忽略的問題：是否在家庭生活中，我們有意無意地給了孩子很多不太好的心理暗示，

例如：

“你怎么那么膽小”

“放著我來！”

甚至是孩子做不出簡單題目時(shí)我們無奈的一聲嘆息，

都可能在心理暗示的作用下讓我們不希望出現(xiàn)的行為愈演愈烈。

不如摒棄自己內(nèi)心的慌亂，用強(qiáng)大的內(nèi)心去承接住他軀體和情緒上表達(dá)出的不適。

將信心、尊重、愛與勇氣這些積極的能量注入孩子的心中。讓我們成為充滿愛的容器，用樂觀的心態(tài)去影響孩子吧。