2018
那些學過的育兒知識總忘咋辦？今天，就從做育兒筆記開始。
這是我加入小花生的第30天（家有剛滿兩歲的女娃），看了很多麻麻的日志很受觸動。優(yōu)秀的麻麻們用各種認真、踏實的態(tài)度帶著孩子一起啟蒙。
要想雞娃先自雞。
本周先從最近讀的這本《跟美國幼兒園老師學早教》開始， 本書作者：大J。
棉花糖實驗以及改良版的棉花糖實驗（不懂的可百度），表明環(huán)境對于孩子自控力有著非常大的影響——當孩子所處的環(huán)境，能夠信守諾言，孩子就會更加愿意進行自控。很多時候我們?yōu)榱俗尯⒆庸月犜?，最常用的招?shù)之一就是哄騙或者隨口許諾，比如說“寫完作業(yè)就帶你去兒童樂園玩”。但家長往往因為其他的事情，而忘記了當時隨口許下的承諾，這就造成孩子對于周圍任何環(huán)境的信任感，影響他的決策。孩子就會覺得，現(xiàn)在吃到肚子里的才是最保險的，自然就不會有自控力。
所以父母在下一次孩子任性或者淘氣時，不要用一句輕易的許諾來蒙混過關，要知道這樣并不能解從實質上解決當下的問題，從長遠來看還損害了孩子的自控力，得不償失。
自控力是什么？自控力由三個部分組成，控制自己的情緒，控制自己的行為，控制自己的欲望，而自控力的基石是信任，當孩子對所處的環(huán)境是信任的，孩子就更加愿意進行自控。
——如何培養(yǎng)孩子的自控力?
? 第一要教會孩子學會認識和管理自己的情緒。
? 第二多次提醒讓孩子學會自控學齡前的孩子，工作記憶很短，也就是說幾分鐘前說好的事情，一眨眼就會忘記，所以要反復提醒。
? 第三，通過游戲鍛煉孩子的自控力，例如木頭人游戲,紅燈綠燈停。
? 第四，讓孩子學會等待，但不意味著漠視或粗暴對待孩子，要及時回應孩子的情緒，讓孩子知道媽媽聽到你的需求了，但有些事情不得不等待，而且是值得等待的。
古代的“懸梁刺股”到現(xiàn)代的“虎爸虎媽”，中國傳統(tǒng)文化中也有培養(yǎng)人堅毅品質的傳統(tǒng)。培養(yǎng)堅毅品質的基礎是要對事情有熱情。
所以第一步要鼓勵孩子多做好玩的事情，讓孩子選擇到一個感興趣而同時又有挑戰(zhàn)的事情。堅毅并不是強迫自己做不喜歡的事，而是在做自己喜歡的事情遇到挑戰(zhàn)卻不放棄。
第二，不允許孩子在感覺最糟糕的時候放棄，不能因為學不會或者被老師批評而放棄，要讓孩子知道，有的東西一旦開始，至少要完成一部分，有個漂亮的收尾，不要讓孩子在失敗的經歷中主動放棄，這會影響他們的自信。
第三有策略的幫助孩子進行練習，而不僅僅是說“你再努力一點就好了”，后者往往是用戰(zhàn)術上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。例如孩子拖拉的時候教他如何做計劃，一步一步完成；孩子粗心時，在日常生活中引導他多觀察；孩子覺得學習太難或者太無聊時，幫他建立成長性思維。父母幫助孩子，支持孩子，把自己的事情做好，讓他們體會一下“再堅持一下，就會更好”的成就感。
首先父母要端正認識，不應先入為主的把情緒分為優(yōu)劣高下，更不應該刻意去讓孩子回避某種情緒，情緒沒有對錯之分。幫助孩子進行情緒管理，首先為孩子正在經歷的各種情緒命名，教孩子正確認識情緒。注意是客觀的描述情緒。
其次，不要堵住孩子情緒宣泄的出口。如果孩子當下的情緒沒有得到釋放，激烈到一定程度總會找到一個途徑進行解決。
最后，要教給孩子適當發(fā)泄情緒的方式，比如說畫畫（用筆亂涂亂畫然后撕掉），孩子一起解決問題（給孩子提示啟發(fā)他完成，而不是代替他做），或者“武力”發(fā)泄（例如用壓力球或者用枕頭）。
“育兒的本質歸根到底是陪伴，而不是控制，陪伴孩子去體驗，去經歷，而不是讓他成為我們心里的那個“理想的孩子”，對于孩子情緒管理也是如此。”
今天要更兩篇呀~
2018
下載小花生APP
關注小花生公眾號
