這個(gè)高級(jí)實(shí)用方法，不僅能讓孩子聽話，還能讓自己減少煩惱

想要孩子好好做作業(yè)，孩子偏偏不聽你的，要么在那磨洋工，要么在那亂寫一頓。

希望孩子學(xué)習(xí)上有進(jìn)步，孩子卻根本沒這個(gè)想法，心里惦記的都是玩游戲，看漫畫。

孩子不聽話，這真的是每個(gè)家庭里必備的煩惱啊。

第二種，因?yàn)榧m結(jié)的事情而煩惱。

在疫情時(shí)候，家里要囤貨，還是不囤貨？

對(duì)伴侶某一點(diǎn)很不滿，是吵一架，還是算了？

今天特別累，工作卻堆成山，是跟隨內(nèi)心，還是逼自己一把？

和老人意見不一致，是懟回去，還是忍回去？

人到中年，哪天心里不糾結(jié)了，真有過大年的感覺。

煩惱如影隨形，想要情緒穩(wěn)定，難啊。

我常常覺得，雖然我們總是呼吁要關(guān)愛兒童，但中年人，同樣也需要關(guān)愛啊。

對(duì)孩子的愛護(hù)，可以從感情上著手，贊美，擁抱，親吻，就能讓孩子感覺到滿滿的幸福感。

而中年人的愛護(hù)，一方面需要感情的親近，另一方面，其實(shí)需要理性的思考。

  02  

而我最近用的一個(gè)方法，是通過理性思考，解決了大部分煩惱。

這個(gè)方法很簡單——辯論。

辯論的第一步，正方發(fā)言。

辯論的第二步，反方發(fā)言。

辯論的第三步，找出共識(shí)和解決之道。

這個(gè)方法，是能解決很多問題的，高級(jí)方法。
 

和小學(xué)階段的孩子討論能不能看電視（某一期新聞思辨主題），我們用了這個(gè)方法。

孩子作為正方時(shí)，支持看電視。

兒童可以看電視，第一因?yàn)槠匠Ｋ麄兊米龊芏嘧鳂I(yè)，看電視可以放松一下，第二能從電視里學(xué)到一些東西，比如知道美食，聽故事，有故事有圖畫，學(xué)到知識(shí)和本領(lǐng)。（六的原話）

孩子作為反方時(shí)，則反對(duì)看電視。

左腦是死記硬背，右腦會(huì)發(fā)揮想象，所以記得更牢。左腦和右腦一起開工能更好地記憶。而看電視只能看故事，只看進(jìn)去了好玩，30分鐘就差不多遺忘了。（六的原話）

最后，我們一起找了共識(shí)和方法：

一天限定1小時(shí)或者30分鐘。

多出去玩，而不是呆在家里。

看完電視說一說自己看到了什么，跟別人分享一下。

做眼保健操。

這些，都是娃說的，和我們父母無關(guān)。

她聽誰的話？聽自己的話。

和初中階段的小表姐討論要不要認(rèn)真學(xué)寫作，我們用了這個(gè)方法。

讓小表姐自己辯論——

學(xué)寫作有什么好處，不學(xué)寫作有什么好處。

原先一直在推動(dòng)小表姐寫作的事情，只不過孩子不愿意的時(shí)候，比推巨石上山還難。

結(jié)果小表姐在經(jīng)過正方反方思考以后，自己決定了，學(xué)寫作很有用。

主動(dòng)打電話過來，探討學(xué)寫作的方法。

這些都是她自己思考出來的，跟我們無關(guān)。

她聽誰的話？聽自己的話。

包括日常夫妻相處時(shí)，積攢了很多對(duì)對(duì)方的不滿意時(shí)，也用這個(gè)方法。

正方觀點(diǎn)：他是個(gè)糟糕的伴侶。

反方觀點(diǎn)：他是個(gè)好伴侶。

自我辯論了一番后，發(fā)現(xiàn)他就是一個(gè)有毛病也有優(yōu)點(diǎn)的伴侶，沒想象中那么糟糕，但離相處愉快還差點(diǎn)距離。

那么接下來就是第三步，找出共識(shí)和解決之道——怎么和對(duì)方友好相處，增加良性互動(dòng)。

在建立這個(gè)思路的前提下，慢慢去嘗試溝通，嘗試增加彼此陪伴的時(shí)間。

  03  

用這三步來思考自己當(dāng)下的煩惱，其實(shí)是大腦賜予人的智慧能力。
 

人的大腦有三重結(jié)構(gòu)：本能腦、情緒腦和理智腦。

最里面一層是主管人體基本生理功能的“本能腦”，也叫“爬行腦”，主管人的吃喝拉撒本能行為；

中間一層是主管喜怒哀樂各種情緒的“情緒腦”，也叫“哺乳腦”；

最外面一層主管抽象邏輯思維的理智腦，主管人對(duì)自身，對(duì)世界萬物的認(rèn)知。

應(yīng)對(duì)一件事情，最簡單最容易的是使用本能腦，肚子餓了要吃，身體累了要睡，走不動(dòng)了要坐要躺。

而情緒腦，指導(dǎo)我們不由自主地做出反應(yīng)?？吹胶⒆硬宦犜挘覀儠?huì)很生氣，當(dāng)自己表現(xiàn)不滿意，我們會(huì)很慚愧，當(dāng)同事不配合我們，我們會(huì)感到憤怒。

對(duì)于生活中大多數(shù)問題，我們會(huì)通過本能和情緒來快速做出決定。

而自我辯論，則是屬于第三層大腦的功用。我們需要克制自己的情緒，而從理性的角度進(jìn)行分析，最后提升認(rèn)知，并找到方法。

用這樣自我辯論的方法，能幫助你拓寬自己的眼界，轉(zhuǎn)換思考的角度，提高自己的分析判斷能力。

自我辯論，其實(shí)也是一種自我檢視，仿佛是另一個(gè)自己在跟自己對(duì)話：

你現(xiàn)在想的就是事實(shí)嗎？

有沒有別的可能？

能不能想出更好的辦法？

當(dāng)自己能夠和自己PK時(shí)，那些困擾我們的事情也許就不再作為一個(gè)煩惱而存在，而是轉(zhuǎn)換成了一個(gè)待處理的具體行動(dòng)。

同時(shí)，從小培養(yǎng)孩子這樣的思辨能力，也能幫助孩子更加客觀地面對(duì)自己的想法，而不是執(zhí)著于自我的某一個(gè)觀點(diǎn)。

而從整個(gè)思維角度來看，我可以做出一個(gè)大膽的推測。

85%的人，永遠(yuǎn)只有第一步，他們永遠(yuǎn)只考慮自己的觀點(diǎn)，而從不尋找另一種可能。

10%的人，能有意識(shí)地進(jìn)行左右手互搏，主動(dòng)去尋找對(duì)立的可能，從而擺脫當(dāng)下的執(zhí)念。

而最后，只有5%的人，會(huì)走完完整的三步，清楚自己當(dāng)下的觀點(diǎn)，找到對(duì)立的可能，并找出自己內(nèi)心深處真正想要的東西，集中智慧尋求出答案，讓自己的當(dāng)下更好。

當(dāng)我逐漸學(xué)會(huì)這樣的自我辯論方法后，我能感受到自己內(nèi)心更容易平和。

當(dāng)我能將這樣的方法和孩子以及更多孩子分享后，我能感受到，孩子思維上的成長。

從長遠(yuǎn)來看，孩子會(huì)慢慢長大，他們會(huì)步入青春期，他們會(huì)有更多自己的想法，而那時(shí)，已經(jīng)有良好思維習(xí)慣的他們，并不需要來反對(duì)父母，或者父母反對(duì)他們，而是——找到自己想要的，找到方法。

  04  

作為父母，總想把一切好的東西留給孩子。
 

其中，好的思維習(xí)慣思維方式，才是最好的成長禮物，它們能陪著孩子，從童年，到成年。

當(dāng)他們遇到煩惱時(shí)，他們不是只停在第一步，而是能走到第二步，再走到第三步。

今天他們能做到的，以后也必然能夠做到。

今天我們?cè)谂L試的，以后他們也會(huì)努力嘗試。

如果能把辯論和共識(shí)作為家庭的一種習(xí)慣，長期來說不管是孩子還是大人，都會(huì)受益良多。

當(dāng)我們能夠自己做出正確決定，當(dāng)我們不再執(zhí)著于對(duì)錯(cuò)而是解決問題時(shí)，孩子能夠更好地把握好自己的成長，父母也會(huì)成為更好的自己。

孩子的成長，要很多很多的愛，要很多很多的時(shí)間，也要很多很多的智慧。

我們自己的成長，亦是如此。

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