你可知道不？孩子聰不聰明，在于他元認知能力強不強

寫在前面：

很喜歡一本書的名字“為未知而教，為未來而學(xué)”。我深知我的孩子是生活在未來的孩子，我教育的點應(yīng)該是立足于幫她做好面向未來的準備。而學(xué)者專家都說：“未來社會是擁有“復(fù)雜思維”的人才能避免被人工智能淘汰。”那孩子的“復(fù)雜思維”從何而來？

我之前一直認為只要孩子有學(xué)術(shù)優(yōu)勢，還能沒有思維嗎？直到最近，學(xué)習(xí)了很多關(guān)于元認知的資料，看了很多關(guān)于元認知的文獻后，我才覺悟，孩子只有高階思維，才能思考，才能有學(xué)術(shù)優(yōu)勢。而這高階思維（“復(fù)雜思維”）正是孩子有較高元認知水平的體現(xiàn)。而擁有高元認知水平和能力的孩子，真的無懼那充滿變數(shù)和挑戰(zhàn)的未來，更不會被什么“內(nèi)卷”！ 
 

遇到學(xué)習(xí)中的難題，孩子們感到沮喪時，可能很容易放棄：

“這道題我不會呀！太難了我做不到，我的數(shù)學(xué)不好”

也可能孩子會這樣：

“有什么讓我困惑嗎？我應(yīng)該先做什么？把我漏掉的，忽略的找出來，我可以搞明白？”

顯然而見，當孩子面對困難和挑戰(zhàn)時，他/她選擇迎難而上還是知難而退，取決于孩子能否從消極的“我不能”轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的“我怎么能？”。 
 

要做到這一點，他們需要考慮為什么他們會被卡住，讓他們感到沮喪的是什么，需要做什么來解開卡住他們的東西，他們需要考慮自己的想法。 
 

如果有工具和策略能幫助孩子做到這些態(tài)度改變，你們會不會覺得很神奇，很興奮？ 
 

這里，有個詞叫做Metacognition元認知。 
 

在我的文章書單+策略--構(gòu)建孩子的元認知能力，首次介紹了元認知策略是如何幫助孩子構(gòu)建閱讀理解力。在美國的課堂上，為什么元認知能夠幫助孩子的學(xué)習(xí)？元認知是如何幫助孩子的？什么是元認知？

上圖是Kylie 要做的一道word-problem應(yīng)用數(shù)學(xué)題。按照word-problem的解題步驟， 
 

1）Read the problem---小盆友首先進行讀題，知道什么是已知的和要解決什么問題； 
 

2）Make a plan--小盆友要做解題計劃，采用什么策略去答題。 
 

來到這一步， 
 

Kylie說--"媽媽，我不會做." （這是一個有用的線索，提示是時候引入元認知?。?nbsp;
 

我問--“先想一想，你現(xiàn)在遇上什么困難？” 
 

Kylie皺著眉頭說：“太多信息了，我有點亂，不明白題目講什么?！?nbsp;
 

我接著問：“當我們不明白文字所表達的意思時，我們應(yīng)該用什么策略？” 
 

Kylie想了想說：“用Reading Salad，read the text(讀文本），stop to think(停下來思考）”。 
 

我點了點頭說：“嗯，那你現(xiàn)在用reading Salad 的策略來讀題吧.邊讀邊思考-你應(yīng)該從那里開始解題？你已經(jīng)知道了什么，還有其它什么也是知道的？" 
 

于是，這次小盆友讀一行就停下來，思考文字表達了什么，在文字中做標注，也在草稿紙上做了記錄誰和誰比；就以閱讀策略的方式（reading salad & annotation), 小盆友把題目重新讀了一遍。 
 

讀完后，小盆友高興地對我說：媽媽，我明白啦。我應(yīng)該從Fanny開始算，這里說了Fanny疊了25個箱，然后我也把他們比較的信息記了下來，現(xiàn)在我可以開始答題了?！?) Solve the problem--進行題目解答。 
 

這次，小盆友終于把題目解答出來了，當然，最后還要完成4）check your answer. 
 

小盆友這個做題的過程，是在大人（我）的幫助下，利用思維工具--元認知引導(dǎo)其進行思考， 
 

就可以獨立地從感到失敗”我不能“到擁有“可以做”的態(tài)度轉(zhuǎn)變。這就是元認知的神奇魔力。 
 

我們有時候會說孩子學(xué)習(xí)上“開竅了”，其實就是孩子知道如何主動學(xué)習(xí)了。 
 

她/他有學(xué)習(xí)目標，開始對自已的學(xué)習(xí)有要求和期待，明白自已正在學(xué)什么，什么是懂的，什么是不懂的，知道如何令自已學(xué)得更好。 
 

這個”開竅“就是孩子有較高的元認知能力的表現(xiàn)。也就是說元認知能力高的孩子同時也是主動學(xué)習(xí)者。 
 

那今天就來講這個，如何訓(xùn)練孩子的元認知能力，讓她/他成為一個主動思考者，主動學(xué)習(xí)者。

Metacognition: 什么是元認知？

“元認知是指對自己的知識（知道什么和不知道什么）以及理解、控制和操縱自己認知過程的能力的意識（Meichenbaum，1985）。” 
 

首先，元認知是一種能力意識。當你或孩子注意到自已在學(xué)習(xí)A比學(xué)習(xí)B方面遇到更多的困難，這時就是在使用元認知。

而上面小盆友在做數(shù)學(xué)題遇上困難，表示自已不會做的時候，我向孩子提問--“你現(xiàn)在遇上什么困難？” 
 

就是引導(dǎo)她要自已【意識到】被什么卡住了--知道什么和不知道什么，要自已【感知到】自已意識走到哪里，要自已【覺察到】自已腦中的那些聲音！ 
 

打個比喻，這個過程就像有經(jīng)驗的司機在高速開車，有經(jīng)驗的司機在車子出現(xiàn)故障前，已經(jīng)【覺察到】車子的不對勁，提前做出應(yīng)對的行為。 
 

因為只有在覺察到了后，才會有后面的分析，判斷，行動，最終可以重回到預(yù)期的軌道上。 
 

試想一下，沒經(jīng)驗的司機就很難有提前【覺察到】車子故障的意識能力，只有等車子故障出現(xiàn)了，才后知后覺，那解決的方法只有叫拖車，當天的行程全部被打亂。 
 

所以，這里我們可以總結(jié)：當遇上困難要解決前，當要進行一個任務(wù)前，或者要學(xué)些什么東西前， 
 

首先是要有【覺察到】意識--知道自已知道什么，不知道什么；能感知自已腦中的聲音；能運用自已已有的知識去分析，去判斷，從而做出下一步該怎么辦的計劃。

“它包括知道何時何地使用特定策略進行學(xué)習(xí)和解決問題，以及如何以及為何使用特定策略?！?/p>

經(jīng)歷上面的【覺察到】知道自已知道什么，不知道什么，就可以調(diào)用一些學(xué)習(xí)策略來進行學(xué)習(xí)或解決問題。 
 

Kylie小盆友【意識到】自已會被卡住，是由于不明白題目文字的意思，【感知到】這是屬于閱讀理解的事情后，她就知道自已應(yīng)該調(diào)用什么策略去解決問題。 
 

“元認知是使用經(jīng)驗知識 來規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)的策略、采取必要步驟解決問題、反思 和評估結(jié)果 以及根據(jù)需要修改方法 的能力。” 
 

元認知的運用前提是具備經(jīng)驗知識，這樣子才能做出計劃去學(xué)習(xí)，去解決問題。

Kylie就是具有使用reading salad策略的能力，也具備一定的理解能力，她才能調(diào)用策略來解決問題。 
 

最后在任務(wù)完成或問題解決后，對自己思考過程，行為過程，進行反思，評估。 
 

一般當Kylie解決了她遇上的難題或完成一項有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，我都會和她進行復(fù)盤反思，讓孩子回顧她是如何解決問題的，是用了哪些步驟完成任務(wù)的； 
 

反思一下有哪里做的不好的；評估哪里需要改進的；下次遇上類似的場景，她知道應(yīng)該采取什么策略來解決問題。 
 

元認知也可以被描述為“學(xué)習(xí)者計劃、監(jiān)控、評估和改變自己的學(xué)習(xí)行為所涉及的過程”。

元認知可以帶給孩子什么？

專家Fogarty (1994) 認為元認知是一個跨越三個不同階段的思考過程，要用元認知去引導(dǎo)孩子進行思考，孩子要經(jīng)歷以這三個階段：

1 Plan--Develop a plan制定學(xué)習(xí)計劃或為解決問題制定方案。

2 Monitor-- Monitor understanding監(jiān)督自已的理解。

3 Evaluate --Evaluate thinking 完成任務(wù)后評估自已的想法。

就如上面Kliye嘗試解決數(shù)學(xué)問題時，她就遵循四個具體步驟： 
 

analysing the question【覺察到】問題，分析問題；

planning the strategy to solve the problem計劃解決問題的策略；

applying formulas and doing calculations應(yīng)用公式并進行計算；

finding and checking the answer尋找并檢查答案。?

如果我們幫助孩子意識到，他們在學(xué)習(xí)過程中可能遇到的困難和優(yōu)勢，那么他們就會了解學(xué)習(xí)——元認知——并意識到如何在更好地利用優(yōu)勢的同時應(yīng)對困難。

當孩子們發(fā)現(xiàn)問題太難解決--可能是他們沒有進行過正確分析問題的學(xué)習(xí)，他們的知識沒有得到正確理解，或者他們在計算中出錯； 
 

正當這些困難出現(xiàn)時，孩子們應(yīng)該知道該怎么做，了解他們自己的學(xué)習(xí)過程，以便他們能夠取得重大進步，這就是元認知的意義所在。 
 

同時也可以改變兒童的學(xué)習(xí)方式--進行主動思考主動學(xué)習(xí)。研究表明，早期發(fā)展元認知技能的兒童在學(xué)校和其他生活環(huán)境中變得更有彈性和成功。 
 

Swanson (1990) 的研究發(fā)現(xiàn)，在比較五年級和六年級學(xué)生解決問題的能力時，元認知知識可以彌補智商和先驗知識的缺乏。 
 

無論智商或背景知識如何，具有高元認知的學(xué)生使用較少的策略，但比低元認知的學(xué)生更有效地解決問題。 
 

哇——這意味著元認知對孩子學(xué)習(xí)成績的影響和智商一樣大！ 
 

換句話說，影響孩子學(xué)習(xí)進步的，除了大家都差不多的智商，還有就是其元認知水平的差異。那些高元認知水平的孩子在考試中表現(xiàn)更好，學(xué)習(xí)效率更高。

我們知道提高智商不易，但相比之下，提高元認知卻很容易。這就是為什么我們要從小注重孩子的元認知能力的發(fā)展和訓(xùn)練。

 如何用在家庭教育中訓(xùn)練孩子的元認知 
 

看到這里，做媽的應(yīng)該有那么點興奮和驚訝，竟然有工具和策略能助力孩子成為獨立思考的終身學(xué)習(xí)者。 
 

元認知對孩子是如此的重要，那么我們的家庭教育可以如何訓(xùn)練孩子的元認知呢？ 
 

一 規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)的策略 
 

二 創(chuàng)建解決學(xué)習(xí)問題的步驟

三 監(jiān)測和反思

四 評估結(jié)果

五 修改和微調(diào)你的方法

上面是美國教育家提出的，大人可以和孩子一起練習(xí)的五項元認知技能。建議大人可以一次針對一個任務(wù)進行重復(fù)練習(xí)和對話，用好問題引導(dǎo)孩子。（作為成人學(xué)習(xí)者，我們也應(yīng)該努力做到這些。） 
 

例如讓孩子對自已新學(xué)期的學(xué)習(xí)做計劃： 
 

在計劃階段（開學(xué)前），可以引導(dǎo)孩子問自已，我應(yīng)該學(xué)習(xí)什么？”“哪些舊知識可以幫助我完成新學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)？”“我應(yīng)該先做什么？”“我需要多少時間來完成這個？”“我希望我的學(xué)習(xí)取得哪些進步？”

在監(jiān)控階段（學(xué)習(xí)中），可以引導(dǎo)孩子問自已，”我最近學(xué)得怎樣？”“我在正確的軌道上嗎？”“我應(yīng)該如何進行？”“哪些知識需要記??？”“我應(yīng)該因為困難而調(diào)整節(jié)奏嗎？”“如果我不明白怎么辦？”

在評估階段（學(xué)期末），可以引導(dǎo)孩子問自已，“我做得如何？”“我學(xué)到了什么？”“我得到了預(yù)期的結(jié)果嗎？”“我可以做些什么不同的事情？”“我可以將這種思維方式應(yīng)用于其他問題或情況嗎？”“有什么我不明白的地方——我的知識有什么漏洞嗎？”“我如何將這種思路應(yīng)用于其他問題？”

分享Kylie為自已制定的暑假Daily Activities。

上圖左邊是放假第一周制定的計劃，她把自已想做的要做的全部寫入了ToDoList, 并自已分配好時間段。 
 

在監(jiān)控階段（在假期的第一周末），讓Kylie看看計劃執(zhí)行得如何？是否符合預(yù)期計劃？學(xué)得怎樣？有什么要調(diào)整的？遇上困難，不明白怎么辦？ 
 

Kylie對自已的評價（在執(zhí)行自已所定計劃一周后）：有部分Activities沒有每天都完成，因為時間不夠，所以要控制好時間段，確保每天都能完成重要的Activities;學(xué)習(xí)了精讀，這個比較耗時間，也有點難；

學(xué)習(xí)了如何寫B(tài)ook Review，用了Mercy Waston的系列來寫B(tài)ook Review，然后發(fā)現(xiàn)這個系列挺有趣的。小盆友在一年前就已經(jīng)看過這個系列，但是寫book review之后，孩子對這個系列的書有了新的認知角度和思考，自已又把書重讀了一遍；寫book review能啟動孩子用不同角度去思考，也是一種有利孩子元認知能力發(fā)展的方式；遇上不明白的，要停下來，想一想，或者去問媽媽。

之后進入假期的第個二周末，我讓Kylie對執(zhí)行兩周的Daily Activities做評估。 
 

小盆友對兩周計劃的執(zhí)行做了總結(jié)后，反思到有幾點必須要做出調(diào)整改變的： 
 

1）時間的掌控，特別是每天起床的時間必須要做到如計劃執(zhí)行，一旦起床時間不準時不固定，肯定會影響后面的每一項Activities的執(zhí)行，這也是為什么每天都有完成不了的活的主要原因； 
 

2）每天計劃要做的事情太多了，要砍掉一些不太重要的； 
 

3）有些時間段的Activities執(zhí)行質(zhì)量不高，主要原因是疲勞犯困，精神狀態(tài)不佳。 
 

根據(jù)評估階段的總結(jié)反思，意識到自已接下來必須要做的改變，Kylie制定了上圖右邊新的Daily Activities Plan, 新的計劃表只保留重要必須做的事情，例如閱讀，數(shù)學(xué)，運動；

并且把數(shù)學(xué)閱讀這些要用腦思考，耗精力的都排在上午的時間段，這樣就保證了有充沛的精力去完成這些重要的活。 
 

假期的第三周Kylie執(zhí)行了新的計劃表, 有了之前兩周的經(jīng)驗，小盆友現(xiàn)在是每天都在監(jiān)控自已要做的事情，每完成一項就在list上打勾；

每天晚上都注意自已的睡覺時間，不能因為看書停不下來而晚睡，而影響了第二天的起床時間；也因為有了這個意識，Kylie每天都在7點前起床，不用鬧鐘不用叫醒，全靠自已的心理鬧鐘；

同時每晚Kylie也會復(fù)盤回顧，當天所有完成的Activities, 評估自已完成得如何，有什么所得，有什么要在明天改進的。 
 

這些種種都是小盆友在從事元認知活動的具體表現(xiàn)，使用元認知來做計劃，監(jiān)控，評估。

看到這里，可能你們會“哇，這些不是類似我們大人平時工作會用到PDCA嗎？”

對的，對于大多數(shù)成年人來說，元認知是自然而然的。我們花費大量時間反思自己的想法，深入了解自己的感受、需求和行為，從而提升自我，體驗更好的個人和職業(yè)生活。

我們嘗試客觀地審查自已遇上的挑戰(zhàn)和挫折，以便我們可以計劃更好的方法來嘗試或處理新情況。 
 

然而，對兒童而言，他們傾向于以更被動、更直接的方式思考，這會使他們不那么主動，更容易產(chǎn)生失敗感。幸運的是，就像所有的好習(xí)慣一樣，元認知在生命早期被實踐養(yǎng)成習(xí)慣，它會更快地在孩子的腦海中扎根，很自然地發(fā)生作用，從而提高孩子的彈性、更好的自我意識和更高的自尊。 

 練習(xí)這些元認知技能的重點技巧 
 

1）經(jīng)常和孩子就“思考他們的想法”進行對話：

“我應(yīng)該先做什么？”

“有什么讓我困惑嗎？”

“我可以向別人解釋這個嗎？”

“我需要幫助來理解這一點嗎？”

“我哪里做錯了？”

“這是否與其他情況或先驗知識有關(guān)？”

“我能怎么做？”

2）讓孩子思考的工具建議選閱讀、解答數(shù)學(xué)應(yīng)用題和一些桌游。 
 

3）了解精通各種學(xué)習(xí)策略--閱讀策略，學(xué)習(xí)策略，解題策略。

寫到這里，不知道大家對孩子的學(xué)習(xí)和教育能否有所悟？ 
 

我們這些做爹做媽的，都希望自已的孩子愛讀書，學(xué)習(xí)好，能自律，有內(nèi)驅(qū)力，于是用學(xué)科知識把孩子的腦袋“灌”的滿滿的，孩子不知道學(xué)了什么，不明白學(xué)習(xí)有什么用，也不懂主動學(xué)習(xí)，也不知道該如何用已學(xué)的，去解決遇上的難題。

這些孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的問題，如果我告訴你，大部分都來自于大人錯把工具當做目的了。孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)語數(shù)英這些基礎(chǔ)科目，其實是用來發(fā)展訓(xùn)練孩子元認知的工具，也是說用來訓(xùn)練孩子的獨立思考能力的,通過學(xué)習(xí)來構(gòu)建自已的【知識框架】，提升孩子元認知水平，令其使用元認知策略指導(dǎo)、調(diào)節(jié)和評估他們的學(xué)習(xí)。正是通過這種“思考思考”，這種元認知策略的使用，真正的學(xué)習(xí)才會發(fā)生。

隨著孩子在使用元認知策略方面變得更加熟練，他們會獲得自信并成為獨立思考的終身學(xué)習(xí)者---這才是學(xué)習(xí)的本質(zhì)和目的。 
 

父母養(yǎng)育孩子的最高境界，就是讓孩子有自驅(qū)力，成為終身學(xué)習(xí)者。他/她們有能力對這個充滿變化的未來作出預(yù)測并駕馭其復(fù)雜性。他/她們會找到自已的道路，會把自已的道路規(guī)劃得更好，更高，更遠。

西方有句諺語：“教育的本質(zhì)，不是把籃子裝滿，而是把燈點亮。” 
 

希望看完這篇文章，你們知道把燈“點”亮的秘訣是什么！