2022年朵朵的寒假計(jì)劃

2022-1-11 00:17 原創(chuàng) · 圖片2

1月12號(hào)結(jié)束所有的考試,太好了,終于進(jìn)入寒假,盡量早睡早起,起是睡到自然醒!

目前計(jì)劃打算如下!

1早睡早起(10小時(shí)以上睡眠)跟上學(xué)差不多,9點(diǎn)上床,不過睡到自然醒估計(jì)是9點(diǎn)以后多!早上一定要吃后再寫作業(yè)!

2運(yùn)動(dòng)每天戶外2小時(shí)以上其中增加有氧運(yùn)動(dòng),有太陽(yáng)就趕出去,每天跳繩至少1分鐘以上(關(guān)于跳繩目前從1號(hào)堅(jiān)持打卡,她跳我也跳)騎自行車,輪滑,(爬山,公園,沙灘,輪滑場(chǎng),打拳,打羽毛球以上每周至少1-2親子戶外活動(dòng))籃球固定一星期一節(jié)!

3好好吃飯(保障一日三餐外加下午一頓,提前規(guī)劃)

4外出活動(dòng)看看過年前能不能再去科技館,看電影等具體看疫情如何!(旅游,泡溫泉已定,不過滑雪待定)

5閱讀力課一周一節(jié)(周日上午基本在館里)

6每天堅(jiān)持1-2小時(shí)分解寒假作業(yè)(側(cè)重點(diǎn)補(bǔ)缺不漏當(dāng)天一定要寫作業(yè))(晚6點(diǎn)后不要寫作業(yè))

7堅(jiān)持聽讀英文(一天至少一本,聽1小時(shí)以上)早上磨耳朵!

8中文閱讀(上不封頂,但是控制近距離用眼時(shí)間,每25分鐘必須休息,眼睛調(diào)節(jié),一定要計(jì)時(shí),防止她偷看書)

9家務(wù)(每天一項(xiàng)家務(wù))廚藝看情況學(xué)些新的!

10看情況舉辦主題閱讀或者小組課學(xué)習(xí)(聽寫大賽,知識(shí)競(jìng)答,情景劇)

11新技能解鎖,各種窗花剪紙,學(xué)寫新年福字

12其他先睡好吃好玩好,再考慮吧!

我家每年都會(huì)大概寒暑假,感覺每年都計(jì)劃趕不上變化,所以隨緣吧!    突然發(fā)現(xiàn)除了插入發(fā)過的日志,還可以整理專欄,所以我又把我的專欄分類整理一下!

努力做一個(gè)愛孩子,認(rèn)真生活,堅(jiān)持記錄跟蹤閱讀,不覺中也是一個(gè)花生碼奴啦!









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朵朵媽727
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