暑期甘南自駕8天--Day 4+Day5 （蓮寶葉則--魔戒中的中土世界）--克服高反

 整個(gè)行程：

D1 北京西-蘭州西 G91（6小時(shí)43分）----（蘭州西站租車(chē))，夜游中山橋 白塔山公園

D2 蘭州----拉不楞寺+甘南秘境（宿甘南藏族自治州夏河縣）

D3 夏河縣----?？撇菰?扎尕那（宿扎尕那景區(qū)內(nèi)藏族民宿）

D4 扎尕那----花湖+黃河九曲第一灣（宿唐克鎮(zhèn)）

D5 唐克鎮(zhèn)----阿壩縣+蓮寶葉則（宿阿壩縣）

D6 阿壩縣----各莫寺+娘瑪寺+阿萬(wàn)倉(cāng)黃河九曲濕地+郎木寺（四川寺）（宿郎木寺鎮(zhèn)）

D7 郎木寺鎮(zhèn)----米拉日巴佛閣+臨夏回族自治洲+劉家峽（宿蘭州）

D8 蘭州 ----蘭山三臺(tái)閣+蘭州大學(xué)----(蘭州西站還車(chē))蘭州西-北京西G92（6小時(shí)43分）

 D4 扎尕那----花湖+黃河九曲第一灣（宿唐克鎮(zhèn)）  

     從扎尕那出來(lái)，就開(kāi)始昏昏沉沉，坐在車(chē)?yán)锞拖胨?。上午?chē)上睡了一覺(jué)，中午開(kāi)到花湖景區(qū)，花湖景區(qū)要坐景區(qū)車(chē)，還要走上1公里多，雖然花湖景觀和濕地鳥(niǎo)禽被描述很美，實(shí)在不想在烈日下走，于是飛了無(wú)人機(jī)。

    華為手表顯示我的體溫在37.4度。昨晚在扎尕那陪兒子拍星星12點(diǎn)才回到民宿，每天還要定第二天的民宿，看天氣調(diào)整行程，休息不夠，體溫升高，頭昏陳就是高反癥狀之一。其實(shí)還有個(gè)憂慮，就是明天蓮寶葉則在海拔4500米，天氣預(yù)報(bào)還說(shuō)有小雨轉(zhuǎn)中雨，要不要改行程。花湖出來(lái)，由于上午睡了一覺(jué)，我開(kāi)始有精神開(kāi)車(chē)了。我們?nèi)S河九曲第一灣，太陽(yáng)還太曬，我建議去6公里遠(yuǎn)的唐克鎮(zhèn)先住下，吃頓飯，傍晚再來(lái)看黃河落日，吃的是牦?；疱?，牦牛肉有生的，也有熟的，都可以下過(guò)煮，總體很好吃。在唐克買(mǎi)到了當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的沙棘汁，一聽(tīng)才5塊錢(qián)，買(mǎi)了兩箱24聽(tīng)，比其他品牌沙棘汁更酸一些，這個(gè)第二天證明是我體溫在高原下降下來(lái)的最好東西。

沙棘汁

    2005年曾經(jīng)來(lái)過(guò)黃河九曲第一灣，現(xiàn)在已經(jīng)被圈到景區(qū)里面，并在景區(qū)的山上，修建了一個(gè)高500多米的扶梯上到山頂?shù)挠^景亭。這個(gè)扶梯只有在晚上9點(diǎn)才開(kāi)始反向下行接山上的工作人員以及部分觀夜景的人下來(lái)，否則就要一步步下臺(tái)階，人們下得會(huì)非常痛苦。如果不是看攻略，連當(dāng)?shù)睾枚嗳诉€真不知道扶梯能下行，我們打定主意停在山頂觀星，天一擦黑，游客驟然少了，只剩下一些觀星星的愛(ài)好者。天氣很給力，看銀河看得很清楚，能看到的星星也是在城市中的好多倍

D5 唐克鎮(zhèn)----阿壩縣+蓮寶葉則（宿阿壩縣）

    在唐克睡得比較好，雖然上午我的體溫仍在37度-37.2度徘徊，我的精神比昨天好太多了。我們前往蓮寶葉則，這個(gè)魔戒中的中土世界，中間路過(guò)四川省阿壩藏族羌族自治州的阿壩縣，阿壩縣很大，在這里好好吃了一頓四川菜，沙棘汁終于把前幾天一路的干渴的感覺(jué)一掃而光，當(dāng)知道老公和娃的體溫都是37度時(shí)，心率都在100次以上，血氧度都在80%-85%，同時(shí)天氣也沒(méi)有像預(yù)報(bào)那樣有雨，我們決定向著蓮寶葉則出發(fā)，離阿壩縣一個(gè)半小時(shí)的車(chē)程。

    如果看過(guò)《指環(huán)王》《霍比特人》的魔界仙境，這里真的很像。蓮寶葉則位于川、甘、青三省結(jié)合部,有"蜀山之源 昆侖天梯"之稱,是藏區(qū)著名的神山，安多地區(qū)眾神山之首。一路都是最原始的風(fēng)景，蜿蜒曲折的山路，一側(cè)伴著湍急的河流，陡峭的山崖，還有星羅棋布的湖水，雖是下午吃飽開(kāi)車(chē)，一路風(fēng)景讓你無(wú)時(shí)不刻的不興奮起來(lái)，感覺(jué)這是我8天全程最興奮的時(shí)刻，太美了，美得無(wú)法形容。開(kāi)始陰天了，配上這陰郁的天空，怪石山體顯得更加剛毅雄渾、肅穆悲壯。我的手表顯示我的體溫降到了36.7度，我的血氧升到了90%，要知道，我們的海拔已經(jīng)過(guò)了4000米，一路上喝了3聽(tīng)沙棘汁，是不是給了我很好的能量，同時(shí)精神的不憂慮興奮也是治愈高反的良藥。

    車(chē)可以一直開(kāi)到4424米的盤(pán)羊坪停車(chē)場(chǎng)，上山是急彎之字路，一側(cè)是懸崖。在停車(chē)場(chǎng)，眼看烏云上來(lái)了，來(lái)的路那邊的天還亮著，這邊已經(jīng)烏云壓境了。兒子和烏云搶時(shí)間，飛了無(wú)人機(jī)，觀察了整個(gè)的地形和山勢(shì)。在大雨落地前，無(wú)人機(jī)順利回歸，馬上躲到車(chē)?yán)铮魂嚤⒈┯陙?lái)襲。4424米有景區(qū)車(chē)可以開(kāi)上最高觀景臺(tái)4520米，恰好我們不在那個(gè)僅有屋頂沒(méi)有四壁的電瓶車(chē)上，否則這高海拔羽絨服會(huì)全部濕透，頭上還說(shuō)不定增加幾個(gè)大包。帶來(lái)的三瓶氧氣罐全部沒(méi)有用上，大自然的美麗會(huì)把高反一掃而光。

    狂風(fēng)冰雹過(guò)去的也快，半小時(shí)后一切全停了。開(kāi)下陡峭的之字路，我們?nèi)ピ貭柎牒?，這個(gè)也需要提前在停車(chē)場(chǎng)停車(chē)，由電瓶車(chē)帶去湖邊。從高高的空中看去，扎尕爾措是蓮寶葉則神山清澈的眼睛，湖水清澈，湖岸地勢(shì)開(kāi)闊，草地長(zhǎng)滿野花，還有藏民的白塔，四周是雄偉高矗尖尖的石峰，神秘而魔幻。無(wú)人機(jī)時(shí)而掠過(guò)平靜的湖面，時(shí)而又高聳過(guò)周邊怪石林立的山峰。

無(wú)人機(jī)視角

     阿壩縣是我們一路來(lái)最大的縣，房?jī)r(jià)最便宜，還最好，是智能化的酒店，可吸氧，可按摩，吃飯價(jià)格也是最便宜最合理的地方，不會(huì)因大量游人的進(jìn)入而加價(jià)。語(yǔ)音電動(dòng)窗簾拉開(kāi)，太大的驚喜，窗前映入眼簾的就是金碧輝煌的寺廟。

酒店房間窗外

    明天的行程主要就是寺廟之旅了，藏族寺廟之多，規(guī)格之高，建筑之精美，喇嘛數(shù)量之多，真是令人驚嘆！