運(yùn)動(dòng)第一，學(xué)習(xí)第二：英國(guó)頂尖的學(xué)校是怎樣上體育課的？

橘子：最近我們推薦了一些關(guān)于關(guān)于運(yùn)動(dòng)教育的文章，大家還挺歡迎的。

除了鍛煉身體以外，參與體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小孩好處多多：他們將懂得如何競(jìng)爭(zhēng)、怎么合作，怎樣對(duì)待失敗和成功，還能培養(yǎng)專注、堅(jiān)持的能力，提升心理素質(zhì)。

孩子的成長(zhǎng)中，運(yùn)動(dòng)是非常重要的一門教育，如果被忽視，真的很可惜。

橘子打算從這期周末畫報(bào)起，逐漸和大家分享一些國(guó)外學(xué)校和家庭促進(jìn)孩子體育運(yùn)動(dòng)的具體做法（也很歡迎大家在小花生上投稿，告訴我咱們國(guó)內(nèi)學(xué)校和家庭有哪些好的做法－這方面的資料比較少）。

我自己也很想知道，到底小朋友做多少運(yùn)動(dòng)才算夠？做哪些運(yùn)動(dòng)比較好？

說到運(yùn)動(dòng)教育，英國(guó)的一些古老的私立公學(xué)，如伊頓、哈羅在這方面可謂是歷史悠久，做法正點(diǎn)（伊頓由英王喬治六世創(chuàng)建于1440年）。這個(gè)系列，就從他們開始吧 ... 

這些公學(xué)在咱們這里經(jīng)常被稱為“貴族學(xué)?！保m然橘子和小花生的同事們一點(diǎn)都不喜歡貴族這個(gè)詞兒，更討厭把運(yùn)動(dòng)和貴族聯(lián)系起來，但是既然說到運(yùn)動(dòng)教育，還是可以就事論事，看看這些學(xué)校是怎么做的。

今天的周末畫報(bào)，我們就以伊頓公學(xué)為例，來看看西方正統(tǒng)的體育教育大概是什么樣的。如果你有這方面的體驗(yàn)，歡迎在評(píng)論區(qū)和大家分享！

來看看，這就是英國(guó)伊頓公學(xué)（Eton College）的校園 ...

校園里面和周邊有大片草地和空間，有六七個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，說實(shí)話，環(huán)境條件真的很不錯(cuò)，比一般英國(guó)學(xué)校也要好很多；我們大多數(shù)學(xué)校只有一兩個(gè)操場(chǎng)，很難讓很多學(xué)生同時(shí)做多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

伊頓的學(xué)生都是13歲至18歲的男生，對(duì)體育極度重視，甚至發(fā)展出了這樣一句口號(hào)：“運(yùn)動(dòng)第一，學(xué)習(xí)第二”。

把運(yùn)動(dòng)看得這么高，也許這是“男?！钡囊粋€(gè)特色吧，但更根本的原因是他們相信 “體育的本質(zhì)是人格教育”。

他們尤其重視團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)和比賽，認(rèn)為學(xué)生需要培養(yǎng)的品質(zhì)在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中都可以得到完美鍛煉，如獨(dú)立、溝通、協(xié)作、堅(jiān)持、領(lǐng)導(dǎo)力、公平競(jìng)爭(zhēng)、規(guī)則 ... 等等。這些，都是一個(gè)人成就事業(yè)、實(shí)現(xiàn)幸福生活所必要的品格。

那么，體育課是怎么設(shè)的呢？

他們把體育課叫 “Games”，這是他們的體育課列表：

Football-足球、Rugby-英式橄欖球、Wall Game-墻球、Field Game-野地足球、Athletics-田徑、Rowing-賽艇、Cricket-板球、Tennis-網(wǎng)球、Fives-伊頓五人、Rackets-硬壁壁球、Squash-壁球、Golf-高爾夫、Hockey-曲棍球、Swimming-游泳、Gymnasium-體操擊劍等室內(nèi)項(xiàng)目、Shooting-射擊、Badminton-羽毛球、Martial Arts-武術(shù)、Basketball-籃球 ... 等等。

這些課，有的我們聽起來很陌生，但也有不少是我們這里的孩子平時(shí)也能方便參與的，如：足球、田徑、網(wǎng)球、游泳、羽毛球、武術(shù)、籃球等。咱們這里流行的跆拳道這類項(xiàng)目，這個(gè)清單上倒沒有。

在伊頓，學(xué)生要上8門左右的必修體育課，還有27門體育課可供選修。

這是一個(gè)學(xué)年的體育必修和選修課基本安排。一年三個(gè)學(xué)期，每個(gè)學(xué)期的體育課都由一些當(dāng)季主要項(xiàng)目（足球、橄欖球、曲棍球、劃艇、野地足球、田徑、板球、網(wǎng)球）和一些次要項(xiàng)目（Minor Sports）共同組成。

冬季，橄欖球和足球是重點(diǎn)項(xiàng)目，而在夏季，板球和劃船是特色，參加板球比賽的學(xué)生幾乎每天要花費(fèi)5到6個(gè)小時(shí)訓(xùn)練，而校隊(duì)成員通常每周還要花兩天時(shí)間參加各種校外賽事。

這里，每周體育課時(shí)大約超過20小時(shí)，文化課時(shí)每周為30小時(shí)左右。這么說來，每天幾乎有半天在運(yùn)動(dòng)。

在體育上要花這么多時(shí)間，是不是很震撼？

而且，“更過分”的是，整個(gè)學(xué)校每周三下午不安排課程，專門留出來給各個(gè)體育社團(tuán)活動(dòng)。通常體育社團(tuán)每周組織3次訓(xùn)練，周三下午的訓(xùn)練規(guī)模最大。

學(xué)生的體育社團(tuán)選擇非常豐富，大概有40多個(gè)（擊劍、板球、馬術(shù)、田徑、自行車、賽艇、籃球、曲棍球、健身操、壁球、潛水、飛盤、排球、滑雪、滑翔傘 ...等等），每個(gè)社團(tuán)會(huì)有30名固定成員。他們經(jīng)常參加校際比賽，甚至國(guó)際比賽。

伊頓的體育團(tuán)隊(duì)建設(shè)也很有意思，各種比賽活動(dòng)都以宿舍為單位。由于每個(gè)宿舍的人手有限，而賽事非常頻繁，那些不是非常喜歡或擅長(zhǎng)體育的學(xué)生也“被迫”參與進(jìn)來。

看到這里，你不是和橘子一樣納悶：這么玩兒，他們哪有時(shí)間學(xué)習(xí)?。?/span>（有朋友能回答這個(gè)問題么？ ）

來看看他們玩的項(xiàng)目，有常規(guī)的，比如田徑 ... 

足球 ...

籃球 ...

網(wǎng)球 ...

水球 ...

壁球 ... 

擊劍 ... 

英式橄欖球 ... 

劃艇 ... 

常規(guī)項(xiàng)目以外，還有一些感覺很“傻萌”的伊頓特色項(xiàng)目。

比如，伊頓墻球 Wall Game，這或許是伊頓獨(dú)創(chuàng)的最有名、也最怪誕的比賽。

伊頓墻球被稱為“世界上最難得分的運(yùn)動(dòng)”，上一次比賽有人得分居然還是在1909年。盡管如此，學(xué)生們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一直很熱衷。

大致是這樣玩的：首先，要挑出一個(gè)最為弱小的同學(xué)，由他抱球緊貼在墻壁上，墻壁長(zhǎng)100米。然后，兩組各11人組成的“球隊(duì)”開始推、擠、爭(zhēng)、搶，每隊(duì)尋找一切機(jī)會(huì)要把球從那個(gè)最小的小男孩手中奪走，踢向一棵白旗后面的小樹，踢到就得分。這個(gè)比賽的難度，在于球員們的身體不得遠(yuǎn)離那堵墻，所有的爭(zhēng)奪推搡，都必須在墻邊進(jìn)行。

0:0是伊頓墻球最常出現(xiàn)的比分，看來結(jié)果并不重要，這種很像 “小時(shí)候不懂踢球一群人擠著亂踢” 的運(yùn)動(dòng)，有一種屬于體育的純粹的瘋狂。

哈里王子當(dāng)年在伊頓參加墻球比賽 ...

板球 Cricket 是英國(guó)“國(guó)球”，而伊頓-哈羅板球?qū)官愒谟?guó)非常有名，從1805年開始，每年一次，除了兩次世界大戰(zhàn)外，這項(xiàng)賽事基本沒中斷過，舉行了快180屆。

每年的比賽，是兩個(gè)學(xué)校的一件大盛事。雙方校友、學(xué)生、家屬會(huì)在比賽當(dāng)天來現(xiàn)場(chǎng)搖旗吶喊，場(chǎng)面非?；鸨?。

畢業(yè)于伊頓公學(xué)的英國(guó)首相卡梅倫重回母校，也得在板球場(chǎng)上露一手，要是露了怯，得被笑話很久！

伊頓五人 Eton Fives 也是學(xué)校特色。這種2到5人參加的比賽，和壁球類似，但沒有球拍，每個(gè)人戴一種特制的手套，拍球上墻，待球反彈回來以后，再由對(duì)方球員續(xù)拍，直到一方接不住球時(shí)，為失分。

這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)手掌的力量要求很高，要玩得好，基本上都得練出一雙“鐵掌”。

最后，還有一個(gè)被人稱為“集足球與橄欖球之惡于一身”的 伊頓野地足球 Field Game，也是11人對(duì)11人的比賽，雙方猛撲對(duì)方的球門，踢進(jìn)門得2分，帶球沖到底的得5分；比賽里，你可以踢、可以推、可以抱著球跑、可以滾作一團(tuán)、可以動(dòng)腳，還可以動(dòng)手！整個(gè)場(chǎng)面粗野而刺激。

總的來說，伊頓的體育課以團(tuán)體運(yùn)動(dòng)為主，而且特別強(qiáng)調(diào)比賽。即使是個(gè)人項(xiàng)目，最終也要比啊比，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)很強(qiáng)。

為什么如此重視體育比賽？學(xué)校的一段話做了精辟的概括：

Learning to win and lose, to lead and be led, to push oneself to and perhaps beyond one's limits, to think as part of a team, to know when to strive for more and when to acknowledge defeat; these are all part of learning to be human. 

學(xué)會(huì)贏，也學(xué)會(huì)輸；學(xué)會(huì)去領(lǐng)導(dǎo)，也學(xué)會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)；學(xué)會(huì)做極致的自己，也學(xué)會(huì)做團(tuán)隊(duì)的一員；學(xué)會(huì)什么時(shí)候去奮爭(zhēng)，也學(xué)會(huì)什么時(shí)候去承認(rèn)失敗；這些，都是我們成為一個(gè)人所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

小時(shí)候，橘子記得，老師有時(shí)候會(huì)這么說一些好玩好動(dòng)的男生：頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)?，F(xiàn)在看來，這句話是錯(cuò)的，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，善于比賽，本身就反映了一個(gè)人的智商和情商水準(zhǔn)。

還是這句話，在孩子成績(jī)過得去的基礎(chǔ)上，讓他們學(xué)一點(diǎn)符合身體特長(zhǎng)的技能，適當(dāng)多參加一些體育運(yùn)動(dòng)和比賽，會(huì)拓展他們的心智稟賦，讓孩子終身受益無窮。

因?yàn)?，體育本身就是教育！

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