新學(xué)期，不要讓小孩被“做功課”給耽誤了！

怎么給時(shí)間做預(yù)算呢？

說(shuō)到預(yù)算，很多專家會(huì)推薦這個(gè)5-3-2原則：可以把要做的事分成三類，當(dāng)然時(shí)間分配比例可以根據(jù)個(gè)人情況做調(diào)整：

很重要的事，要優(yōu)先解決 - 花50%的時(shí)間

不那么緊急，但很重要的事 - 花30%的時(shí)間

其它的事情 - 花20%的時(shí)間

以做功課為例，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是哪怕這件事再重要，也要有時(shí)間限制 - 比如每天花不超過(guò)2小時(shí)完成作業(yè)。如果沒(méi)有完成，需要反思幾件事：

為什么不能完成？拖延是什么原因造成的？

是不是過(guò)于追求完美了？為了達(dá)到完美超過(guò)時(shí)間預(yù)算是否值得？

甚至，這些作業(yè)是否布置得合理，值不值得這樣去做？（當(dāng)然，解決這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)復(fù)雜）

經(jīng)過(guò)研究，如果認(rèn)為2小時(shí)作業(yè)時(shí)間預(yù)算在通常情況下是合理的，那就要讓孩子去堅(jiān)持做到：

做作業(yè)的時(shí)候，要專心，講究方法、提高效率

時(shí)間到了，就盡量結(jié)束，去做別的事情，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、睡眠 ... 

做功課的時(shí)候，用一個(gè)沙漏來(lái)幫助孩子增強(qiáng)時(shí)間觀念，就是一個(gè)蠻好玩也蠻有效的方法。

總之，一件事哪怕再重要，也不要輕易突破時(shí)間預(yù)算。只有這樣，才能不被手頭的事拖住，耽誤其它也很重要的事情。

當(dāng)然，有些時(shí)候我們會(huì)感到很難做到這點(diǎn)。無(wú)論是孩子做功課、我們做工作，我們會(huì)常常遇到一些難點(diǎn)，感覺(jué)不得不花更多時(shí)間去解決。但是如果我們要遵守時(shí)間預(yù)算的話，就會(huì)強(qiáng)迫自己放手，把這些事情放到以后去做。

看上去，這違反了“當(dāng)日事當(dāng)日畢”的原則。但是，這樣做卻在培養(yǎng)一個(gè)良好的習(xí)慣，就是學(xué)會(huì)控制時(shí)間分配，兼顧多方面發(fā)展，做到基本完成“重要和緊急”的任務(wù)，也做到在“重要和長(zhǎng)期”的任務(wù)上有所進(jìn)展。

學(xué)會(huì)控制時(shí)間分配，實(shí)在很重要。舉個(gè)大家都熟悉的例子，就是高考。

有的孩子平時(shí)學(xué)得不錯(cuò)，但面對(duì)重大考試，往往忽略了其中一個(gè)重要的方面：時(shí)間管理。遇到難題，就會(huì)被拖住，以至于來(lái)不及從容完成其余試題，影響總體考分；而明智的應(yīng)試者，會(huì)給不同得分的題給相應(yīng)的 Time Budget，遇到難題，也不會(huì)輕易突破時(shí)間預(yù)算，一時(shí)做不出來(lái)，就會(huì)繼續(xù)做其它的；全部完成后，如果還有時(shí)間多余，再回頭做這道難題。

說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，道理大家都懂，但絕大多數(shù)考生沒(méi)有足夠強(qiáng)的心理素質(zhì)去做到這點(diǎn)。

管理人生，某種程度上和管理一場(chǎng)考試，有相似之處。需要策略，需要自律。

那么，落到實(shí)處，我們?cè)趺唇毯⒆幼鰰r(shí)間預(yù)算呢？其實(shí)，方法很簡(jiǎn)單，“魔鬼”在執(zhí)行。

1、好好想一想，這一年，這學(xué)期，我們最重要的發(fā)展目標(biāo)是什么？先不要急著列一條條具體的任務(wù)，而是考慮一些大的目標(biāo)，比如：

學(xué)校功課要達(dá)到良好水平

保證閱讀

保證運(yùn)動(dòng)量

2、做時(shí)間預(yù)算：要達(dá)到以上目標(biāo)，確定每項(xiàng)任務(wù)需要花多少時(shí)間。比如：

每天課外花2小時(shí)左右時(shí)間完成作業(yè)，完成學(xué)校布置的各種任務(wù)

每天保證40分鐘閱讀

每周保證6小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量

這里，有三個(gè)訣竅：

不要為各種小事、臨時(shí)的事做詳細(xì)的時(shí)間預(yù)算，把注意力放在落實(shí)重要的目標(biāo)、任務(wù)上。

不要把預(yù)算做滿，比如，對(duì)一個(gè)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)和上課以外，一般一天也就有4-5個(gè)小時(shí)時(shí)間，不要用任務(wù)把它填滿，給孩子留下一些靈活支配的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始做預(yù)算，能安排50%，就不錯(cuò)了。

訂好時(shí)間預(yù)算后，最好一周和孩子一起來(lái)回顧一次，看看預(yù)算是否合理，是否下周要有所調(diào)整。

時(shí)間預(yù)算不像是日程表，需要填的滿滿的，把重要的幾件事列出來(lái)，想清楚為這些事要花多少時(shí)間，不要超過(guò)多少時(shí)間，認(rèn)真執(zhí)行就是。

3、時(shí)間是怎么花掉的，需要追蹤和分析 ... 

比如，要解決孩子永遠(yuǎn)在做作業(yè)這件老大難問(wèn)題，首先就要分析為什么會(huì)這樣？不妨追蹤一下寫(xiě)作業(yè)時(shí)，他的時(shí)間是怎么花掉的 ... 比如：

他花很多時(shí)間理解題意：那說(shuō)明他上課沒(méi)好好聽(tīng)，或者有學(xué)習(xí)難點(diǎn)沒(méi)解決

他做功課時(shí)很忙：一會(huì)兒弄筆，一會(huì)兒上廁所，一會(huì)兒玩游戲 ... 很常見(jiàn)的情況，需要想點(diǎn)辦法解決一個(gè)“專注”問(wèn)題

他功課真的好多啊，的確換大人也要花這么多時(shí)間寫(xiě)完：這個(gè)問(wèn)題比較嚴(yán)重，需要爸爸媽媽好好考慮孩子的教育目標(biāo)問(wèn)題 ...

這學(xué)期，不如開(kāi)始把 Time Budget 概念用起來(lái)，和孩子一起解決“德智體美”全面發(fā)展的問(wèn)題，爭(zhēng)取平衡好學(xué)校功課和閱讀、運(yùn)動(dòng)、興趣發(fā)展的關(guān)系；也督促自己，解決工作和生活的“平衡發(fā)展”問(wèn)題，最大程度地獲得事業(yè)生活雙豐收（Work-Life Balance）。

最后，和大家分享一個(gè)在時(shí)間管理上非常著名的理論：Mayo Jar and Two Beers Method - 奶黃醬瓶和兩杯啤酒

一個(gè)不大不小的空瓶子，是我們的一生，也可以是我們的一天，總之，是我們有限的時(shí)間。

教授先在瓶子里放了幾個(gè)高爾夫球（代表優(yōu)先級(jí)高的任務(wù)），很快瓶子就滿了；

接著，教授又繼續(xù)往瓶子里放小一些的石塊，過(guò)會(huì)兒也放滿了；

教授繼續(xù)放沙子，沙子又把瓶子的空隙填滿了；

此時(shí)，是不是真的放滿了？還沒(méi)有，你總可以往里面繼續(xù)倒水 ...

這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了一個(gè)道理，我們會(huì)覺(jué)得自己很忙，沒(méi)有時(shí)間去照應(yīng)生活中很多重要的事。但只要你用心，你會(huì)找到時(shí)間的，比如和朋友一起喝兩瓶啤酒的時(shí)間 ...

新學(xué)期，記住提醒孩子，做功課要專心，要有時(shí)間概念；因?yàn)楣φn快點(diǎn)做完，你就有時(shí)間去放飛夢(mèng)想、做對(duì)你一生真正重要的事情了！不要妥協(xié)，不要放棄??！