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同理心: 做個(gè)讓人舒服的共情高手

作者: （美）辛迪·戴爾著 ; 鏡如譯 ; 斯坦威出品

出版社:臺(tái)海出版社

出版時(shí)間:2018-10

頁(yè)數(shù):208

字?jǐn)?shù):130000

開(kāi)本:16

虛構(gòu):非虛構(gòu)

ISBN:9787516820056

18家庭擁有

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圖書(shū)介紹

《同理心》一書(shū)通過(guò)兩大部分介紹了如何發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用你與生俱來(lái)的同理心。作者辛迪·戴爾是享譽(yù)全球的作家、愈師和咨詢(xún)師，將自己多年臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行案例分析，并結(jié)合其他心理學(xué)專(zhuān)家的研究成果，對(duì)同理心進(jìn)行了全方位的解讀，旨在幫助讀者激發(fā)和擴(kuò)展共情意識(shí)，在人際關(guān)系、工作甚至養(yǎng)育過(guò)程中發(fā)揮自身共情優(yōu)勢(shì)，療愈自己和他人。本書(shū)介紹了五種不同的共情類(lèi)型，并介紹了獲取絕大多數(shù)共情能力的方法。通過(guò)《同理心》一書(shū)中提供的方法和技巧，我們或許可以和失落已久的內(nèi)在真我重聚，在我們需要的時(shí)候喚醒共情力，成為讓人舒服的人。

所屬書(shū)單

兒童閱讀/教育相關(guān)理論及工具書(shū)

閱讀筆記(查看全部 1 條)

一本講同理心的書(shū)，挺好的，但讀來(lái)感覺(jué)內(nèi)容有些不太好理解，導(dǎo)致讀了很長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有讀完，最終還是選擇放棄了。

紫羅蘭288

18歲

2023-02-17

--讀了1次

同理心: 做個(gè)讓人舒服的共情高手的書(shū)評(píng)(查看全部 1 條)

小乙丁

18歲

書(shū)評(píng)

同理心: 做個(gè)讓人舒服的共情高手

（美）辛迪·戴爾著，鏡如譯，斯坦威出品 / 臺(tái)海出版社

快速翻完的書(shū)，內(nèi)容和標(biāo)題并不太相符，但依舊有所獲。

屬于我的新知包括：

同理心是天賦，每個(gè)人都有，我們說(shuō)一個(gè)人沒(méi)有同理心其實(shí)是說(shuō)TA的同理心受損。

后葉催產(chǎn)素、多巴胺和血清素，三種激素是產(chǎn)生同理心的關(guān)鍵，并讓我們做出慈悲和利他的選擇。

不同的人擅長(zhǎng)不同的共情方式，具體有五類(lèi)：
身體共情（這樣的人可能感知對(duì)方的身體痛苦）
情緒共情（這樣的人能感知對(duì)方的情緒）
精神共情（這樣的人好像能知道別人在想什么）
自然共情（這樣的人擅長(zhǎng)感知環(huán)境信息，天氣、動(dòng)物、藥草療愈）
心靈同理...