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吃到自然瘦

吃到自然瘦
作者: 邱錦伶 著
出版時間:2018-03
頁數(shù):276
字?jǐn)?shù):218000
開本:16
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787535794291
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圖書介紹

這本書是已出版的暢銷書《吃到自然瘦》的全新修訂增補版。
邱錦伶擇時、瘦孕的理論基礎(chǔ)，不但能使纏繞在現(xiàn)代人身上的頑固煩惱，如內(nèi)火外火、脹氣、便秘、過敏、失眠、肥胖、衰老問題一一消失，更經(jīng)由生活飲食方式的改變，使整個人由內(nèi)到外發(fā)生蛻變，更美麗、窈窕、健康、成功！
本書導(dǎo)正正在減肥的你不敢吃的錯誤觀念，吃對食物才是減肥成敗的關(guān)鍵。邱錦伶在書中公開了針對現(xiàn)代人通病而設(shè)計的4周養(yǎng)生雞湯食譜和不同體質(zhì)人的飲食方案，一次示范42款美味又簡單的養(yǎng)生瘦身食譜。書中還提供了8個真人實例，貼身采訪，看他們咨詢過程中的變化，你也能找到自己專屬的養(yǎng)生瘦身法。

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