我家用的APP,目前打卡130多天了,每天兩篇,效果還是不錯的。單詞、閱讀,答題,不僅方便而且內(nèi)容專業(yè)。其實保護(hù)視力沒必要一味的排斥的電子產(chǎn)品,首先注意時間,每天兩篇在正常時間范圍內(nèi),其次多進(jìn)行戶外運動,還有更重要一點少吃甜食,甜食吃多了影響視力,這也是我聽了視力保護(hù)課才知道了,所以一切有加工類糖的食物盡量少吃甚至不吃。
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