飲食健康,作息比較規(guī)律但不嚴(yán)格,禁止熬夜。因?yàn)樵谑辉轮醒乙驗(yàn)檫B續(xù)熬夜加上穿得少生了一次病,癥狀和這次新冠最嚴(yán)重的一些描述很像,不同的是我沒有發(fā)燒而且我及時(shí)拔罐熱水袋喝水休息第三天差不多好了。我們隔三差五帶孩子戶外,選中午,因?yàn)槿松?,吃什么怎么吃其?shí)很重要也很簡(jiǎn)單,而且對(duì)維持優(yōu)秀的抵抗力很有用。特別感激我的好鄰居,這些年他的分享讓我們受益太多了。
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號(hào)