對(duì)考試焦慮的問(wèn)題，好像沒(méi)啥發(fā)言權(quán)，畢竟當(dāng)年高考有過(guò)半夜3點(diǎn)還沒(méi)睡著，視考卷如白紙的經(jīng)歷。而且時(shí)至今日，依然時(shí)有焦慮。
所以當(dāng)娃每次考前告知焦慮時(shí)，反而不焦慮了——正常反應(yīng)，既來(lái)之，則安之。讓娃仔細(xì)想想有沒(méi)有什么遺忘了的知識(shí)點(diǎn)，能想起來(lái)就去看看；想不起來(lái)，那就是沒(méi)有，洗洗去睡。
事實(shí)上，對(duì)我家娃來(lái)說(shuō)，考前焦慮不在于學(xué)多學(xué)少，而在于考試激發(fā)出來(lái)的得失心，需要做的，就是做點(diǎn)別的，轉(zhuǎn)移注意力，盡可能不讓焦慮影響睡眠，考試只是題量多一些的作業(yè)。不是嗎？
2014
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