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grin
2015
發(fā)布于 2024-01-15 
注意點，青春期焦慮高發(fā)。
家長多關注情緒成績就放手吧。
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10歲
想法
對考試焦慮的問題，好像沒啥發(fā)言權(quán)，畢竟當年高考有過半夜3點還沒睡著，視考卷如白紙的經(jīng)歷。而且時至今日，依然時有焦慮。
所以當娃每次考前告知焦慮時，反而不焦慮了——正常反應，既來之，則安之。讓娃仔細想想有沒有什么遺忘了的知識點，能想起來就去看看；想不起來，那就是沒有，洗洗去睡。
事實上，對我家娃來說，考前焦慮不在于學多學少，而在于考試激發(fā)出來的得失心，需要做的，就是做點別的，轉(zhuǎn)移注意力，盡可能不讓焦慮影響睡眠，考試只是題量多一些的作業(yè)。不是嗎？
10歲
想法
運動 我們目前行之有效的辦法就是運動，不限于何種運動：跑步跳繩，開合跳平板支撐……
關于考前焦慮，以前我從來沒想到過，因為我自己從小考試前吃得香睡得著。去年突然有一天女兒生氣的對我說：“你知道嗎，考試之前就是會睡不著的，很多小朋友都這樣。你是因為太厲害了，不然應該totally understand”??????我才知道，啊，她考試之前會焦慮～
之后我想了一天，跟她說我不是因為太厲害了，是因為我神經(jīng)比較粗線條，考試緊張也是有的，不多，就忽略不計了（捂臉）她表示可以接受性格差異帶來的...
10歲
想法
應該是家長焦慮，家長太在意成績，小孩也就會在意成績，就容易焦慮。
匿名花友
想法
咋說呢？除非娃的成績在年級遙遙領先且十分穩(wěn)定，不然如果娃不焦慮，那家長必然在焦慮。

孩子是家庭的一面鏡子?！半u娃”未必“雞”出問題，但不可否認的是，當過多的注意力傾注在學習成績、才藝本領等表現(xiàn)上時，對其它方面的關注自然被削弱。
10歲
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因為我就是個小孩所以我覺得吧，就是放松的話，會考得更好一點。??因為我也試過，就是平時數(shù)學只考了80幾分，然后放松之后考了90幾分是很好用的。就比如說這次吧，上一次考了89分，然后今天考了95分，真的很不錯。????
grin
grin
2015