二升三,上學(xué)的時候保持晚上10小時+睡眠時間,20:30睡著(大概20:20左右上床)-7:00起床。好像說是下午睡眠沒啥用,所以他不愿意睡就隨他去了。我們都認為睡眠、運動、留白時間對一個小孩的作用遠遠大于學(xué)習(xí)
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