1、每天學校1小時左右的體育課。 2、課外我們保留了游泳這項體育訓練。每周四次,每次2小時,6公里左右的訓練量,有專業(yè)的教練帶著訓練,既抓技術動作也抓體能。 3、自主閱讀從四歲開始每天堅持30分鐘。 運動讓娃精力充沛,閱讀讓娃長見識,娃也慢慢就養(yǎng)成了習慣。
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