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臨風(fēng)笛
2018 2012
發(fā)布于 2023-06-27 · 圖片1

20230626晚上

照片可能對(duì)不上，中午帶孩子去醫(yī)院沒(méi)運(yùn)動(dòng)，下午回來(lái)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持到最后幾分鐘的時(shí)候突然鬧肚子，所以疼得汗出的更多。挺好，體重一下下來(lái)了。已進(jìn)入5字頭階段，原來(lái)減肥比我原來(lái)想的簡(jiǎn)單多了。作為一個(gè)喝涼水都長(zhǎng)肉的人，以前以為減肥是這輩子不可能的事了，最近因?yàn)楦鞣N壓力焦慮運(yùn)動(dòng)了一下，又經(jīng)同事指點(diǎn)激勵(lì)，竟然堅(jiān)持了兩個(gè)月，瘦了12斤了，繼續(xù)努力吧，對(duì)吃的已經(jīng)可以控制住了，尤其是主食，接下來(lái)需要做的就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了。夏天運(yùn)動(dòng)真好，嘩嘩出汗，怎一個(gè)爽字了得！
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想法
體育項(xiàng)目與美本申請(qǐng) (只說(shuō)兒子的同學(xué)們) 高中各個(gè)社團(tuán)除了農(nóng)業(yè),機(jī)器人與航天類(lèi)比較出色外, 各種體育項(xiàng)目也很不錯(cuò)。今年體育生錄取從mit(這位白男成績(jī)很好, 除了??外，在火箭社團(tuán)也很活躍) 到各檔次學(xué)校都有, 而且她/他們比任何人都早拿到錄取/獎(jiǎng)學(xué)金。

#國(guó)際教育# #美國(guó)教育#
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10歲
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運(yùn)動(dòng)和閱讀走起 我看小花生里的媽媽們都好厲害，早早的安排了或英語(yǔ)、或書(shū)法、或閱讀。我們的安排按照去年進(jìn)度寒假繼續(xù)羽毛球課20節(jié)。然后就是把家里買(mǎi)的文字書(shū)、橋梁書(shū)、漫畫(huà)書(shū)全部看完，然后帶出去整一趟短途徒步旅行，當(dāng)送給她的新年禮物。當(dāng)然老師肯定也會(huì)布置一些作業(yè)吧。
6歲
9歲
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這本寓教于樂(lè)的繪本，專(zhuān)治娃是奇葩坐姿！ ??書(shū)名：《如果你坐得歪歪扭扭》
??出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
??閱讀年齡段：3-7歲

孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候坐姿千奇百怪，真讓人頭疼。不是趴著，就是歪著，扭著，不管怎樣，就是不好好給你坐著。

坐姿的重要性是不可忽視的。主要原因有：

1? 坐姿和健康息息相關(guān)。坐姿不好，容易引起視力、頸椎、脊柱等方面的問(wèn)題；

2? 好的坐姿是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之一，是孩子擁有集中的注意力的前提，坐姿的好壞直接影響孩子的學(xué)習(xí)效果。

今天分享的這本《如果你坐得歪歪扭扭》是專(zhuān)門(mén)針對(duì)坐姿這...
9歲
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二年級(jí)，先學(xué)習(xí)再運(yùn)動(dòng) 因?yàn)橥尥薜臅r(shí)間安排，所以我們是先寫(xiě)作業(yè)再運(yùn)動(dòng)。
娃娃不上晚托，學(xué)校14:40放學(xué)。參加業(yè)余體校訓(xùn)練從16:00到19:00。因此娃從學(xué)校出來(lái)后先吃點(diǎn)小點(diǎn)心馬上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，爭(zhēng)取在訓(xùn)練開(kāi)始之前把作業(yè)全部完成。這個(gè)寫(xiě)作業(yè)包括學(xué)校老師要求的語(yǔ)文課外閱讀。
這些事情都在車(chē)上完成。寫(xiě)作業(yè)的間隙會(huì)下車(chē)休息眼睛。
而運(yùn)動(dòng)時(shí)間就靠業(yè)余體校的訓(xùn)練。
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9歲
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只加了一個(gè)游泳 平時(shí)的興趣班有乒乓球??和唱歌??。
這兩樣暑假里繼續(xù)保持。唱歌??老師要求暑假“集訓(xùn)”，每周三次，另外有個(gè)合唱團(tuán)不定時(shí)排練。相比較而言我們還是希望多參加體育運(yùn)動(dòng)，因此唱歌??每周只參加一次，也不參加合唱團(tuán)排練。
乒乓球??每周六天，每天六小時(shí)。
這兩樣一排剩下的時(shí)間就不多了。往年因?yàn)楦鞣N各樣的原因一直沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳????，今年終于給報(bào)了個(gè)班?？上廾看味贾蝗ネ嫠?，還不會(huì)游。同去的小伙伴已經(jīng)可以25米了??。
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13個(gè)月
6歲
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我們玩得好開(kāi)心 … ??這個(gè)寒假，大家都在屋里躲疫情，不出門(mén)0運(yùn)動(dòng)，我們每天大運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，高級(jí)雪道雙板滑滑滑??
被疫情隔在了亞布力，繪本沒(méi)帶，桌游沒(méi)帶，快遞停發(fā)，??只能滑雪了，只要不是大風(fēng)天，必定出去滑三圈，滑的我這個(gè)陪練都可以上高級(jí)道了。
不過(guò)滑雪可以讓孩子敬畏自然，尊重自然，更能控制自己的身體，鍛煉身體平衡和協(xié)調(diào)能力，也養(yǎng)成好的性格，才三歲，就先盡情玩吧??
13歲
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運(yùn)動(dòng)之路 幼兒園：散養(yǎng)，各種嘗試
旱冰??：娃自己旁觀(guān)同學(xué)上課，然后上手嘗試，自己慢慢學(xué)會(huì)，花費(fèi)：兩雙溜冰鞋的錢(qián)，大概500以?xún)?nèi)；
真冰??：報(bào)教練一對(duì)一上了5次課，報(bào)兩期短訓(xùn)班，會(huì)基本正滑倒滑畫(huà)葫蘆等基本姿勢(shì)，有一張冰協(xié)證書(shū)，花費(fèi)：3000左右（含場(chǎng)地費(fèi)）
騎自行車(chē)??：自學(xué)，買(mǎi)過(guò)兩輛車(chē)，花費(fèi)：500左右

小學(xué)：游泳???♀?、舞蹈??、羽毛球???
游泳：幼升小開(kāi)始暑期班，然后春節(jié)秋季游泳長(zhǎng)訓(xùn)和寒暑短期班，一直到4下疫情前，五年級(jí)暑期開(kāi)始恢復(fù)長(zhǎng)訓(xùn)，花費(fèi)：5W+，成績(jī)：50米自47...
4歲
10歲
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最近買(mǎi)了個(gè)小沙包，可以在外面扔沙包，這個(gè)扔沙包的游戲還是挺好玩的，在家可以可以玩一玩。可以雙方互扔，也可以自己一個(gè)人玩。

主要練手部的力量還有反應(yīng)能力。在室內(nèi)扔的效果還是比較好，因?yàn)榱Χ群途嚯x比較容易控制。到了室外就容易扔到其他方向去了，而且經(jīng)常掉地上。??????
4歲
7歲
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一個(gè)安靜小孩兒的逆襲 我們馬上五歲的女孩，喜靜，6個(gè)月后3歲以前大運(yùn)動(dòng)滯后。
機(jī)構(gòu)方面快3歲學(xué)平衡車(chē)，第一次進(jìn)店特別抵觸車(chē)都不摸，坐都不坐，爸爸直接買(mǎi)了車(chē)子報(bào)了課，鼓勵(lì)著上，扶著跑泵道，參加過(guò)幾次比賽，爸爸給換了碳車(chē)，騎的勁頭大了一些，目前騎的還不錯(cuò)，很喜歡去上課。一年前無(wú)痛過(guò)渡到會(huì)騎自行車(chē)。4歲報(bào)了輪滑課，學(xué)了半年，會(huì)滑以后沒(méi)有續(xù)課，目前處于能滑的狀態(tài)，周末去公園有時(shí)會(huì)戶(hù)外滑（為這我和爸爸也專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了輪滑鞋陪滑）。4歲半報(bào)了游泳，斷斷續(xù)續(xù)學(xué)，特別怕水進(jìn)眼睛也不是很愛(ài)，鼓勵(lì)著去就當(dāng)鍛煉。5歲報(bào)了籃球...
12歲
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小學(xué)4-6年級(jí) 我們的課程表素來(lái)屬于乏善可陳那種。最值得吐槽的是體育，看上去五節(jié)，實(shí)際上真正的只有兩三節(jié)。體育活動(dòng)從來(lái)都是語(yǔ)文老師在上，寫(xiě)作業(yè)或者看體育片。特色體育二三年級(jí)都是莫名其妙的形體課，除了消耗了兩雙舞鞋，并無(wú)其他收獲。一年級(jí)特色體育是輪滑，還不錯(cuò)，然后就沒(méi)有然后了。
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