先學(xué)掄繩,在學(xué)跳一個,在學(xué)連著跳兩個,在學(xué)連著跳五個,后邊就是堅持跳~ 開始要求每天跳50個,應(yīng)付差事也得跳~于是我姑娘胳膊掄過去跳一個,再掄過去在跳一個~ 姥姥教會了砸地式跳一個,媽媽教會了跳兩個,奶奶教會了連續(xù)跳5個,后邊就是姥姥,媽媽,爸爸,奶奶,全家監(jiān)督每天跳,從50-100-300-500-1000~
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